- Mga strawberry - 1-1 / 2 Mga tasa
- itom nga cherry - 1 tasa (pitted, frozen ug frozen)
- raspberry - 1 tasa
- pomegranate juice - 1 tasa
- lab-as nga blueberries - 1/2 nga tasa
Ang tanan nga mga sagol sa yuta sa usa ka blender sa usa ka homogenous nga masa. Dili sa dugay nga panahon ibutang sa refrigerator (5-10 ka minutos) ug mag-alagad.
Pagkaon: 4