Salad-bulak Sa tingtugnaw, gikinahanglan kaayo ang pagpuno sa mga tindahan sa lawas uban sa mapuslanong mga bitamina aron mapalig-on ang resistensya. Ang mga salad gikan sa mga utanon nga presko mao ang pinakamaayo alang niini nga katuyoan. Dali sila nga giandam ug yano lamang sulod sa mga minutos ug gikahimut-an sa halos tanan. Ug kung mag-adorno ka og gamay nga salad ug mag-alagad niini sa dagway sa usa ka bulak, nan kini malipay nga makakaon ug mga bata!
Sagol:- Daikon 200g
- Carrot 150g
- Mga itlog nga manok 1 pc.
- Gibugnawon nga mga gisantes 25 g
- Sour cream 2 tbsp. l.
- Mustard 1 tsp.
- Asin 3 g
- Black pepper powder 1 g
- Walnut 80 g
- Ahos 1 clove
- Lakang 1 Nagkinahanglan kita og mga carrot, daikon, ahos, frozen nga mga gisantes, itlog, nuts, mustard, sour cream, asin, pepper aron maandam ang usa ka salad sa mga carrot ug daikon nga "Camomile".
- Lakang 2 Lutoa ang mga gisantes hangtud nga lutoon.
- Lakang 3 Nuts chop.
- Lakang 4 Isagol ang sour cream, mustard, asin, pepper.
- Lakang 5 Gabunon ang masa nga cream sa mga nut.
- Lakang 6 Ang katunga sa daikon pagaputol sa nipis nga mga panaptap, nga nagkalibot sa mga kilid.
- Lakang 7 Ibutang ang mga gilis sa daikon sa usa ka plato sa porma nga mga petals nga chamomile.
- Lakang 8 Idugang ang mga sour carrots ngadto sa sour cream.
- Lakang 9 Idugang ang pino nga grated daikon (ang ikaduhang bahin) ug ahos. Pagpalihok.
- Lakang 10 Ibutang ang salad sa tunga-tunga sa pinggan nga may usa ka slide, pagtukod og gamay nga depresyon sa tunga.
- Lakang 11 Pun-a ang lihok sa giandam nga mga gisantes ug isablig ang salad sa ibabaw uban sa linuto nga itlog. Dyke petals gamay isablig uban sa asin ug itom nga pepper.