Bitamina Drink Drink Pumpkin

1. Lab-as nga pumpkin nga panit ug panit, lutoon ang gamay nga kantidad alang sa Ingridients:

• canned o boiled pumpkin - usa ka baso
• apricots - 1 nga baso
• asukar - 1 st. usa ka kutsara
• gatas - 1 nga baso (2%)
• cinnamon - 1/2 teaspoonfuls
• nutmeg - 1/2 ka kutsarita
• ice cubes - 1 nga baso

Panudlo

1. Lab-as nga pumpkin gipanitan ug gipanitan, gilat-an sa usa ka gamay nga gidaghanon sa sweetened nga tubig ug cooled. 2. Bisan kon kini usa ka panahon sa mga apricot, ayaw kaayo tapok sa pagputol niini, pagputol sa 6-8 ka piraso ug pag-freeze - dayon ang imong ilimnon mamahimong labi ka baga ug nindot kaayo. 3. Idugang ang tanang mga sangkap sa cocktail ngadto sa blender, ibutang ang mga frozen apricots sa ibabaw. Pag-mix sa mga pagkaon hangtud nga hapsay. 4. Sa pag-decompose sa usa ka bitamina nga ilimnon sa taas nga mga baso ug sa usa ka higayon magpasakop sa lamesa nga adunay mga cookies o crackers.

Pagkaon: 4