- Banana - 2 ka buok
- Cottage keso - 150 ka gramos
- Yogurt - 100 ka gramo
- Dugos - 1 st. usa ka kutsara
Ang pag-andam sa usa ka saging nga cream sayon kaayo. Kinahanglan mo lamang ibutang ang tanan nga mga sangkap sa blender bowl (panit ang saging ug putol kini ngadto sa gagmay nga mga piraso) ug galinga kini sa homogeneity. Gipabugnaw namon ang cream sa saging sa refrigerator - ug andam na kini gamiton. Pagkaon!
Pagkaon: 3-4