Ang turismo makahimo sa pagsulbad sa mga problema sa panglawas samtang hugot nga nag-obserbar sa hustong pamaagi sa paglihok sa lugar, sa pagtuman sa mga lakang sa pagpangandam ug uban ang kahibalo sa pagpugong sa mga sakit. Ang turismo isip usa ka matang sa aktibo nga paglingaw-lingaw naglangkob sa pagpatuman sa bisan unsang panaw. Mahimo kini nga sama sa usa ka biyahe sa lainlaing klase sa transportasyon, ug usa ka pag-hike (ug sa kasagaran sa parehong panahon). Kung ikaw nagtrabaho sa turismo, mamahimo ka nga magrelaks, mag-usab sa palibot ug kinaiyahan sa mga kalihokan, magdayeg sa matahum nga natural nga mga talan-awon, makaila sa nagkalainlaing kultural ug makasaysayanong mga talan-awon sa nagkalainlaing rehiyon, nakigsulti sa ubang mga partisipante sa biyahe ug mga tawo nga nagpuyo sa mga gipuy-an nga mga pinuy-anan. Sa pagpatuman sa maong mga kalihokan sa panglawas importante nga mahibal-an ang mga bahin sa physical exercise dosing, sa pagtagad sa mga gikinahanglan alang sa catering ug aron makahimo sa pagpili sa husto nga mga sinina alang sa pagbiyahe.
Sa diha nga ang pagbuhat sa turismo, ang pagpahiangay sa mga luwan mas sayon kay sa pagbuhat sa mga sports. Ang mode sa kampo mao ang pinakamaayong paagi sa pagpaangay dayon sa mga bag-ong kondisyon. Panahon sa paglihok nga naglakaw, ug bisan pa sa dugang nga palasyo sa porma sa usa ka backpack sa likod sa mga abaga, halos tanang mga kaunoran sa lawas sa tawo makadawat sa usa ka medyo desente nga pisikal nga luwan. Busa, uban sa aktibong paglihok diha sa pagdaghan sa mga turista, kinahanglan nga hunongon ang matag usa alang sa pagpahulay ug pagpahiuli.
Bisan pa sa dili kalikayan nga taas nga pisikal nga pag-ehersisyo sa panahon sa pag-hiking, ang tukmang pag-organisar nga hiking tour makatabang sa paghimo sa usa ka malipayon nga pagbati ug adunay usa ka paglitok sa panglawas nga epekto sa kahimtang sa panglawas sa tawo.
Bisan pa, uban sa pipila ka mga pagkulang sa panahon sa turismo, dili posible nga mga epekto sa lawas ang posible. Pananglitan, kung dili igo ang pagpangandam sa mga turista, posible ang pagpalambo sa sobra nga trabaho ug pag-ayo sa mga pwersa. Ang ingon nga mga sangputanan mahimo usab nga mosangpot ngadto sa presensya sa bisan unsang mga sakit nga dili makit-an nga wala magpakita sa ilang kaugalingon tungod sa pagkawala sa pisikal nga paningkamot sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, apan dihadiha nga gibati ang ilang kaugalingon sa mga kondisyon nga nagmartsa. Ang ingon nga mga butang bisan pa dili usa ka hingpit nga kontra sa pagpatuman sa ingon nga usa ka aktibo nga matang sa paglingaw-lingaw ingon nga turismo, apan sa presensya sa mga deviation sa estado sa panglawas, gikinahanglan nga pag-usisa pag-una sa posible nga mga luwan sa mga sumasalmot sa pag-hike. Pananglitan, uban sa aktibo nga trapiko sa usa ka bagis nga tereyn, gikinahanglan nga imong kuwentahon ang gibug-aton nga trabaho alang sa matag partisipante sa ingon nga pamaagi aron mapugngan ang pagpalambo sa kakapoy ug pagpugong sa pagkunhod sa konsentrasyon. Ang dugay nga pagkawala sa pagpahulay alang sa pagpahulay sa kampanya mapuno uban sa pag-uswag sa kahimtang sa kakapoy sa mga tawo, samtang ang mga turista mahimong labaw nga makadaot sa mga samad ug dili kaayo makahimo sa igo nga paglihok sa posible nga mga sitwasyon sa emerhensya.
Busa, ang turismo usa ka popular nga aktibo nga matang sa kalingawan, apan kini nagkinahanglan sa pisikal ug sikolohikal nga pagkaandam sa usa ka tawo sa pagtuman sa pisikal nga mga kalihokan sa panahon sa pagbiyahe.