Ang tuna nga salad nga nalata

Mga Sagol. Uban sa usa ka kakha, pagmasa sa canned tuna. Ang mga kamatis ginagunting sa gamay nga mga Sagol:

• Ang Tuna canned - 200 Gramos
• Lettuce dahon - 3-4 mga piraso
• Kamatis - 2 Pieces
• Canned corn - 200 Gramos
• Olibo - 100 Gramos
• Lana sa oliba - - Sa pagtilaw
• Asin - - Sa pagtilaw

Panudlo

Mga Sagol. Uban sa usa ka kakha, pagmasa sa canned tuna. Guntinga ang mga kamatis ngadto sa gagmay nga mga cubes. Gisagol namon ang kamatis ug tuna, asin. Dako nga mga dahon sa cut salad. Idugang ang mga dahon sa salad ug mais sa salad. Ang olibo giputol sa nipis nga mga singsing. Idugang ang mga olibo sa salad, panahon uban sa lana sa oliba, sagol. Andam na ang salad uban sa canned tuna!

Pagkaon: 2