Ang kalampusan sa pagtambal nag-agad sa 65% sa psychological mood sa pasyente. Kon moingon ka sa usa ka himsog nga tawo nga siya masakiton ug ang iyang sakit dili maayo, siya mobati sa tanan nga mga timailhan sa sakit ug sa pagkatinuod masakit. Ang usa ka masakiton kinahanglan nga magtoo nga siya mamaayo ug makasagubang sa sakit. Ang usa ka tawo human sa 3 ka bulan dili makaadto sa iyang kaugalingon, ug usa ka tawo sa 5 ka adlaw human ang operasyon mobalik sa normal ug mobarug. Ang proseso sa pagkaayo nag-agad sa gahum sa positibo nga panghunahuna. Napamatud-an kini sa siyensya nga ang mga bukog dili maayo ang panagway sa mga tawo nga negatibo. Kung ang usa ka tawo magatan-aw sa umaabot uban ang paglaum, sa dali siya magpausbaw uban sa gahum sa iyang hunahuna ug daling mapasig-uli.
Ang matag usa sa lawas adunay tanan alang sa taas nga kinabuhi ug kahimsog. Ang ingon nga programa sa pagbawi nagsugod na sa pagtrabaho sa dihang nahumod ang imong mga tiil ug sa dihang imong giputol ang imong kaugalingon. Ang usa ka tawo naggamit lamang sa usa ka gamay nga bahin sa iyang internal nga reserba. Tingali kinahanglan ka nga maminaw sa imong kaugalingon. Ang gahum sa positibo nga panghunahuna makatabang sa gahum sa hunahuna sa pag-ayo sa iyang kaugalingon ug sa pagbag-o sa lawas. Pangitaa sa imong kaugalingon ang tinubdan sa imong pangsulod nga kalig-on.
- Atong buhaton ang ingon nga ehersisyo gikan sa depresyon. Hunahunaa sa tunga-tunga sa dagat usa ka batoon nga isla. Sa tumoy sa taas nga bato adunay usa ka parola, kini ikaw. Ang mga bongbong sa parola mga kasaligan ug lig-on ug ikaw nagpadala og usa ka gamhanan nga sagbayan sa mga barko sa bisan unsang panahon. Hunahunaa nga ang usa ka dapit sa sulod nimo mao ang tinubdan sa kahayag sa sulod.
- Handuraw nga ikaw nagatindog sa usa ka taas nga bukid, gitabonan sa masanagon nga niyebe. Gibati ang niyebe nga naglihok sa ilalum sa imong mga tiil. Himoon naton ang presko nga hangin. Ang ingon nga sesyon sa pagpatigbabaw sa kaisipan dili magtugot sa mga virus nga makabuntog kanimo.
- Ikaw nasakitan. Atong sulayan ug mahunahuna, kining tanan, sama sa usa ka episode gikan sa kinabuhi sa usa ka bayani sa literatura. Atong ihulagway kini nga istorya, ingon nga gikan sa usa ka ikatulo nga partido. Ug atong himoon ang katapusan sa malipayon nga katapusan.
Pagpauswag pinaagi sa gahum sa hunahuna
- Hunahunaa ang imong nawong ug ang nawong niini. Pangitaa ang mga wrinkles ug mental nga pag-uswag niini sa nagkalainlain nga mga direksyon, pahigpit nga pag-upod ug paglihok. Mahilig mobati. Buhata ang tanang panghunahuna. Hunahunaa ang panit nga lab-as ug hapsay, ug anam-anam nga mahimo kini. Kami mga batan-on, sama sa daan nga gusto namo. Gihulagway namon kini sa takna sa pagkatulog, ug sa buntag human mahigmata. Gipahinumdoman namo ang usa ka bag-ong larawan, among gitan-aw ang among daan nga mga litrato, apan wala kami makatulog. Hunahunaa ang paghunahuna sa atong mga kaugalingon niining higayona, sa diha nga ang hulagway gikuha, malipayon, yano ug batan-on. Ang subconscious magdala niini nga hulagway ingon nga basehan ug himoon ang atong lawas nga mag-adjust niini, magkunhod ang mga wrinkles, ang mga tambok masunog. Tan-awa ang imong kaugalingon sa salamin human sa 2 ka semana, mahibal-an nimo nga mas manghud ka, ug sulod sa 2 o 3 ka bulan nga imong makita nga mas bata pa sa 10 o 15 ka tuig. Kon ikaw bata pa, hunahunaa ang imong dagway sulod sa daghang mga tuig ug ayuhon kini nga edad.
- Ang epekto sa mga hilo nga bulawan. Ipagawas ang mga hilo nga bulawan gikan sa kahayag ug hangin, ug ingon nga mabuhi kini sa ilalum sa imong panit, imong mabati kon giunsa ang panit gipig-ot sa ilalum sa impluwensya sa ray ug ang matag selula gipasig-uli.
Hunahunaa nga kita naghigda sa baybayon o sa paglimpyo. Nagahuyop kami sa usa ka mainit nga hangin sa ting-init, ang adlaw, ingon nga mihikap sa among nawong. Ug dayon usa ka silaw sa kahayag sa adlaw nahulog sa iyang nawong. Nagpalihok siya sa iyang agtang, gikan sa wala ngadto sa tuo. Gibati namo ang maanindot nga kainit, ug usa ka panagsama sa tingling. Dayon mihuyop ang hangin ug, sa usa ka tuyok, iyang gipabugnaw ang among agtang gikan sa wala ngadto sa tuo, ug adunay usa ka tingling sa samang dapit. Si Luchikov nahimong duha, nahulog sila sa mga aping ug mibalhin ngadto sa sentro sa mga aping sa usa ka pisi. Ang usa ka sunny nga bunny nag-agi sa counter-clockwise, ug laing bunny nga tuo. Dayon sila nagkamang, nagpalapad sa spiral ngadto sa dalunggan sa mga dalunggan. Pag-usab, ang spiral nag-agi sa ilong nga adunay huyohoy, tingling, pahilis, ug pag-usab nga kasing-kasing. Gitugotan nato ang mga silaw gikan sa mga kanto sa mga mata ngadto sa periphery. Nag-init si Luchik, nagpahid sa mga wrinkles sa iyang kainit. Ang tingling, kini nga enerhiya gikinahanglan aron makahimo og mga bag-ong koneksyon alang sa pagpahiuli sa mga selula. Ang hangin mobugnaw ug mag-ayo sa reaksyon sa nabag-o na nga panit. Ang panit mahimong lab-as.
Ang positibo nga panghunahuna nagbag-o sa atong kinabuhi, ug makasiguro ka niini. Gikinahanglan ang pagtan-aw sa kinabuhi uban ang pagkamalaumon, uban sa gahum sa imong mga hunahuna, kanunay nga magtrabaho uban sa imong nawong, ug anam-anam nga ang panit mahimong lab-as ug hapsay, ug ang lawas magpabalik-balik. Paminaw sa imong kaugalingon, ug ikaw makaayo ug makapauswag sa imong positibong panghunahuna.