Ang musika nagdasig sa mga sentro sa kalipayan diha sa utok - ang mga eksperto nagpatin-aw niini nga epekto. Tungod niini, kini makapahupay, makaangkon sa depresyon ug makapakunhod sa presyon sa dugo. Isip usa ka adjuvant, girekomenda kini alang sa mga pasyente nga nag-obserbar sa mga komplikadong eksaminasyon o taas nga pamaagi. Sulayi nga maghigda sa pipila ka mga oras sa panahon sa scan - wala'y paglihok, walay mga pulong, o sneeze, o scratch ...
Apan kon ang imong paborito nga istasyon sa radyo o CD nagdula sa mga headphone sa magdudula, kini nga buluhaton ingon og dili lisud buhaton. Sa miaging tuig, usa ka grupo sa mga tigdukiduki gikan sa Estados Unidos ang nagpagawas sa datos nga sumala sa mga pasyente nga namati sa musika - usa ka mapuslanon nga hormone sa kalipayan panahon sa usa ka colonoscopy, gitugotan kini nga mas sayon kay sa control group ug dili kaayo kinahanglan nga mga sedatives. Ang bag-ong datos nga pabor sa therapy sa musika gihatag sa laing grupo sa mga Amerikanong doktor: ang ilang mga pasyente nga adunay sakit nga mga sakit sa dughan, nga naminaw sa magdudula sulod sa usa ka oras matag adlaw, ang kasakit mikunhod sa 12-21%. Ang genre sa musikal nga mga buhat sa duha ka mga kaso wala magdala sa papel. Ang pagtan-aw sa mga tingog sa bisan unsa nga mga instrumento - bisan kini gitara, bagpipe o grand piano - ug labi pa nga dili kini ma-play, mahimo usab nga pukawon ang imong mga abilidad sa pangisip: pagkahuman, ang rhythm, melody ug pitch sa tingog "mabasa" sa lainlaing mga bahin sa utok.
Dili pa dugay nagsugod kami sa paghisgot bahin sa musika - usa ka mapuslanon nga hormone sa kalipay ug ang "epekto sa Mozart". Ang mga buhat sa kompositor sa Austria adunay usa ka espesyal nga puwersa sa paglihok, lakip sa mga organo sa panan-awon. Sa usa sa mga ospital sa Brazil, usa ka eksperimento gipahigayon: 30 ka mga pasyente nga nag-antos sa glaucoma kada adlaw sulod lamang sa 10 minutos naglakip sa anak nga lalaki ni Mozart alang sa duha ka mga piano. Ingon sa usa ka resulta, ang ilang peripheral nga panglantaw nahimong labaw nga mahait kon itandi sa kontrol sa grupo sa mga pasyente nga kinahanglang mogahin sa samang 10 ka minuto sa kahilum.
Play, musikero
Kon maningkamot ka dili lamang sa pagpaminaw kanila, apan sulayi usab kung unsaon pagpatugtog sa imong kaugalingon nga musika - usa ka mapuslanon nga hormone sa kalingawan, makadawat ka dugang nga mga bonus.
Ang lami ug kolor sa mga higala dili. Sa tingog - usab. Ang matag usa kanato nagtan-aw sa musika sa iyang kaugalingong paagi, mao nga walay mga resipe sa tibuok kalibutan alang sa therapy sa musika. Walay dili maayo ug maayo nga mga awit, ang mga eksperto nag-ingon, si Frank Sinatra lamang ang naghatag kinabuhi, ug si Frank Zappa sa uban. Kinahanglang pangitaon nimo ang imong "medisina" sa imong kaugalingon. Sa pagpaminaw sa mga CD, tan-awa kung giusab ang imong mga hunahuna ug pagginhawa, aron mas masabtan kung unsa ang epekto niini kanimo o nga awit. Pangutan-a ang imong kaugalingon, unsay imong gibati: usa ka pag-uswag sa kalig-on, kahupayan, kalipay o kasuko? Himoa ang imong playlist, ibutang ang mga disc - "musika alang sa kalingawan," "musika alang sa pagkahigmata," "musika alang sa pagbalik sa panumduman." Ug ikaw kanunay adunay usa ka salamangka nga gigamit nga makatabang sa bisan unsa nga sitwasyon ug makaamuma uban sa positibo nga kusog, dili igsapayan kung unsa ang imong buot.
Ang musika kanunay , mao ug nagpabilin nga maayo kaayo nga mga pills sa pagkatulog. Apan dili tanan nga musika, siyempre. Ubos sa pipila ka mga tingog posible nga makatulog uban sa kasayon ug kalipay, ug sa uban pa nga ritmikong mga tingog - sa kasukwahi, aron makamata ug dili makatulog sa daghang panahon. Ang tanan nga ini nagaapekto indi lamang sa pila ka musika nga ritmo, kundi ginagiyahan man sang cortex sang utok sang tawo. Ang musika usa ka konsepto nga hilabihan ka mapuslanon ug indibidwal nga ang uban kanato gustong maminaw sa mga tunog sa musika, ug ang uban dili lang motugot sa musika. Ang tanan niini nag-agad, una sa tanan, sa pagkalain-lain ug sa pagkatawo sa matag tawo.