Ang dagway sa buhok nagdepende sa daghang mga butang - ang heredity, maayong pag-atiman, hustong nutrisyon. Unsaon paghimo sa buhok nga himsog ug malipayon uban sa kahayag ug kahayag niini? Unsa nga matang sa mga sekreto ang pagtago sa buhok ug sa kinatibuk-an ang tanan nga gusto nimo mahibal-an mahitungod sa buhok gilatid sa ubos.
Adunay ba ang pipila ka mga diyeta nga nagtumong sa pagpalig-on sa buhok ug mga lansang? Ug sa unsang mga produkto nga ang labing puthaw, ang kakulangan nga hinungdan sa pagkawala sa buhok? Aron sa pagtubag niini ug uban pang mga pangutana, kinahanglan una nimong mahibal-an kung giunsa ang buhok nga gihan-ay, kung unsang lihok ang ilang gihimo ug unsa ang makaapekto sa ilang kahimtang.
Giunsa kini gihikay?
Ang buhok motubo gikan sa follicle sa buhok. Ang matag buhok naglangkob sa mga stem cell (kini mao ang bahin nga nagtuybo ibabaw sa nawong sa panit), ang gamut (follicle sa buhok), ang follicle sa buhok - ang matrix sa mga selula nga adunay tina, mga papilla sa buhok, scabbard, sebaceous glands ug muscles. Ang buhok usa sa labing paspas nga nagtubo nga mga tisyu sa lawas. Ang buhok adunay sulod ug gawas nga kabhang.
Ang matag tawo adunay nagkalainlaing mga buhok. Ang mga espesyal nga substansya maoy responsable niini - mga melanocytes. Sila nagatutok sa ibabaw nga bahin sa buhok, sa ibabaw nga kabhang sa ibabaw sa baba sa sebaceous gland. Ang mga melanocyte adunay mga lugas nga nagkalainlain nga klase sa tina. Ang ilang buluhaton mao ang pagbalhin sa mga tina ngadto sa mga selula sa follicle sa buhok. Ang kolor sa buhok kadaghanan nagdepende sa pagpanunod ug kaliwatan. Ang mga itom nga mga tawo dili gidulom. Sa kasukwahi, ang mga tawo nga adunay patas nga panit sa kasagaran adunay buhok nga blonde.
Ang nag-unang bahin sa buhok ug ang materyales sa pagtukod niini mao ang keratin. Kini usa ka amino acid. Nga naugmad sa tanan sa nagkalain-lain nga ang-ang, sa nagkalainlaing mga numero ug nagkalainlain sa gidugayon. Ang ubang mga amino acids importante kaayo - cystine, arginine, glycine, tyrosine, phenylalanine ug lysine. Kung ang ilang produksiyon dili igo - ang buhok mao ang dull ug walay kinabuhi. Ug walay mga shampoos (nga dili mosaad sa pag-anunsiyo) wala didto aron sa pagtabang. Busa, aron sa pagpalig-on ug pagpauswag sa kondisyon sa buhok, kinahanglang molihok ka sa usa ka komprehensibong paagi - aron mapalambo ang nutrisyon, aron mausab ang dalan sa kinabuhi, tingali. Dad-a ang mga droga nga hormone. Nianang panahona lamang ang epekto makab-ot sa hingpit.
Sa unsang paagi motubo ang buhok?
Ang buhok dili kanunay nga motubo. Human sa usa ka panahon nga sila motubo sa ilang maximum nga gitas-on ug drop sa. Sa ilang dapit, ang uban nagdako. Ug sa ingon kanunay - kita mawad-an sa buhok ug makadawat og bag-o nga mga balos. Ang pagbalik-balik sa kinabuhi naglangkob sa tulo ka talagsaong mga panahon: ang bahin sa paglusok sa follicle sa buhok, ang bahin sa pahulay ug ang bahin sa pagtubo. Sa panahon sa pagtubo, ang pagmugna sa bag-ong buhok magsugod, nga anam-anam nga modako ngadto sa lebel sa sebaceous glands, dayon ngadto sa nawong sa epidermis, ug dayon mosaka sa ibabaw niini. Kadaghanan sa buhok sa ulo sa usa ka himsog nga tawo anaa sa usa ka bahin sa pagtubo, samtang ang 10% sa buhok anaa sa usa ka bahin sa pahulay. Sa ulo kinahanglan labing menos 85% sa buhok sa pagtubo nga yugto.
Ang kadugayon sa siklo sa buhok lahi kaayo. Sa ulo kini moabot sa mga 4 ka tuig (usahay bisan pa sa 25 ka tuig). Ang buhok sa ulo makaabot sa sobra sa 2 metros ang gitas-on. Dugang pa, kini usa sa labing kusog nga nagtubo nga buhok sa tawo. Ang kasagarang gikusgon sa pagtubo sa buhok mga 0.35 mm kada adlaw.
Ang pagtubo nga bahin sa laki nga bristles molungtad og mga 40 ka semana. Ang mga pilapil adunay pag-usbaw nga 3 ngadto sa 5 ka bulan. Sa mga bata nga buhok sa panahon sa pahulay sa una nga unom ka bulan labaw pa, kay sa mga hamtong. Ang ilang buhok nga gitas-on sa pagkatawo makaabot sa pipila ka sentimetro. Dugang pa, ang usa ka bata mahimong matawo nga may itom nga buhok, ug dayon kini bug-os nga mapulihan sa mga kahayag, ug ang uban usab.
Ang buhok nahulog ug kini normal. Atol sa adlaw, mawad-an kita og mga 100 ka buhok - kini ang physiological nga lagda. Ang pagkawala sa patulo sa buhok mahimong mahilambigit sa paglapas sa normal nga paglihok sa atong lawas. Hinumdomi nga ang buhok adunay taas nga diagnostic value. Sumala sa ilang kondisyon sa daghang mga kaso mahimo nimo isulti ang tanan mahitungod sa kahimtang sa panglawas sa tawo.
Unsay nakaapekto sa kahimtang sa buhok?
Kung gusto nimo nga adunay nindot nga buhok - kinahanglang mahibal-an nimo ang mahitungod sa mga batakang butang sa buhok. Ug ang dili kaayo hinungdanon dinhi mao nga kini makaapekto sa kondisyon sa buhok. Sa pagkatinuod, daghan kaayo nga mga butang ang makaapekto sa atong buhok, sa ilang dunggan, pagtubo, pisiolohiko ug biochemical nga komposisyon.
Gahum sa kuryente
Kini dunay importante kaayong papel. Ang kahimtang sa buhok sa tawo klarong nagpakita kon unsa ka maayo ang tag-iya niini nga nutrisyonal ug balanse sa nutrisyon. Pananglitan, human sa duha ka semana sa paggamit sa usa ka estrikto nga pagkaon, ang mga tip sa buhok gilayon nga atrophy ug ang paghubag sa tibuok nga balhibo sa buhok mahitabo.
Ang mga amino acid - ang buhok kinahanglan nga ihatag kanila sa bug-os, ingon nga gikinahanglan alang sa ilang pagtubo. Gipakita kini sa eksperimento sa mga hayop nga ang papel sa amino acid cystine lisud lamang nga sobra sa gibug-aton. Kini ang iyang kakulangan nga mosangpot sa pagkawala sa buhok. Ang kakulangan sa methionine, sa baylo, nagpahinabo sa pagkatuyo ug pagkunhod sa buhok. Ang kakulangan sa tryptophan mao ang nag-unang hinungdan sa pagkaupaw, ug sa pagkawala sa cysteine, ang buhok mawad-an sa luster ug kalig-on niini.
Carbohydrates - Ang buhok nagkinahanglan sa tukmang gidaghanon sa enerhiya sa bisan unsa nga porma, ingon nga kini gihulagway pinaagi sa taas nga metabolismo. Human sa tanan, ang buhok mao ang usa sa labing kusog nga nagtubo nga tisyu sa tawo. Ug ang carbohydrates nagkinahanglan og buhok kinahanglan nga magaan, sa puro nga porma niini. Sa paghimo niini, hinungdanon kaayo ang pag-organisar sa tukmang nutrisyon.
Ang mga bitamina - buhok sensitibo kaayo sa ilang kakulang, sa partikular nga bitamina A. Kini nga bitamina usa ka tipikal nga klinikal nga hinungdan sa mga kausaban nga nahitabo sa buhok. Importante usab kini alang sa mga mata - ang kakulang niini mahimo pa nga mosangpot sa pagkabuta ug dili mausab nga kausaban sa cornea. Alang sa buhok, ang bitamina kinahanglanon kaayo, tungod kay wala kini, ang buhok mahimong maluya kaayo, uga ug malata.
Ang mga microelement - ang ilang kakulangan adunay dakong epekto sa pagtubo sa buhok. Ang labing importante nga mga elemento sa pagsubay naglakip sa zinc, iron ug copper. Ang kakulangan sa zinc mahimong magdala, lakip sa uban pang mga clinical signs, ngadto sa skin ug hair hyperkeratosis. Ang adlaw-adlaw nga panginahanglan alang sa zinc mao ang mahitungod sa 2 mg. Kini nga elemento lisud nga masuhop (kini mosuhop lamang sa usa ka ikaunom sa bahin nga nakuha sa pagkaon) ug dali nga ma-excreted sa feces, urine ug sweat. Busa, bisan pa sa igo nga gidaghanon sa zinc sa pagkaon (10-15 mg), ang mga tawo kasagaran makasinati sa kakulangan niini. Ang kakulang sa tumbaga mosangput sa pagkabalanse ug mga kausaban sa estruktura sa buhok. Usa ka pananglitan niini nga sitwasyon mao ang mga pagbag-o sa patolohiya, sama sa Menkes syndrome - usa ka genetically determined defect sa pagdala sa tumbaga sa tract sa tiyan. Ang kakulangan sa puthaw mahimong mosangpot sa pagkawala sa buhok. Ang usa ka pananglitan niini mao ang sideropenia sa mga babaye, nga mosangpot sa pagkalibang sa pagkawala sa buhok.
Sa kaso sa mga microelements, angay nga matikdan nga kini makasulod una sa buhok mismo, ug dayon ngadto sa ilang mga gamot. Kini nga mga elemento sa pagsubay mahimong maglakip sa mga elemento sama sa arsenic ug selenium. Diha sa buhok mahimo nga motuhop ug uban pang mga butang gikan sa gawas nga palibot. Usa ka pananglitan sa mao nga kahimtang mao ang pagsuyop pinaagi sa buhok sa tingga, nga makita diha sa mas daghan nga mga bahin sa mga lindog sa buhok. Ang pagkahilo uban sa bug-at nga mga metal (lead) ug uban pang mga elemento (selenium, arsenic) mahimong hinungdan sa kompleto nga alopecia.
Mga hormonal nga mga butang
Ang hormonal nga mga hinungdan mahinungdanon alang sa pagtubo sa buhok. Ang usa ka pananglitan mahimong ang aksyon sa androgens, sama sa testosterone. Ang mga androgens makapukaw sa pagtubo sa buhok sa ulo, ug usab responsable sa pagkaupaw sa mga lalaki. Ang Alopecia usa ka genetic disease. Ang mga selula sa buhok adunay naka-code nga kasayuran mahitungod sa ilang pagkadaling masinati sa lalaki nga hormone - testosterone. Sa diha nga ang usa ka tawo moabut sa pagkabatan-on, ang testosterone modala ngadto sa kamatuoran nga ang buhok sa ulo (sa mga kinaiya nga mga dapit) mahimong mas thinner. Ang mga follicles sa buhok nag-agi sa pagkalaya.
Tensiyon
Ayaw ibaliwala ang seryoso nga epekto niini nga butang sa kondisyon sa buhok. Kini mahitabo nga kini makapauswag sa pagkawala sa buhok ug bisan ang pagkaupaw mahimong mahitabo. Usahay maningkamot kita sa pagtratar sa buhok, panit, paggasto og daghang oras ug kwarta sa mahal nga mga droga, apan dili kini molihok. Ug kini gikinahanglan lamang aron mapalambo ang atong sitwasyon sa kinabuhi, sa pagbiya sa kahinam ug kahigwaos - ug ang buhok mismo mahimong mas himsog, mas baga ug mas nindot. Ikaw usab, nakit-an kini?
Ang buhok nahulog - unsay buot ipasabut niini?
Kasagaran ang gusto nimo mahibal-an mao nga ang buhok nahulog sa ingon o adunay seryoso nga mga hinungdan. Kung ang buhok mahulog labaw pa kay sa kinahanglanon - kinahanglan nimo nga pangitaon ang mga hinungdan sa dysfunction sa internal nga mga organo, mga problema sa hormone o kakulangan sa mga sustansya. Usahay sa niini nga sitwasyon, human sa konsultasyon sa usa ka doktor, mahimo nimong makab-ot ang positibo nga resulta pinaagi sa pag-usab sa pagkaon. Usahay ang pagtambal sa hormone makatabang. Sa talagsaon nga mga kaso, gikinahanglan ang operasyon - usa ka operasyon sa transplant sa buhok. Apan ang labing importante - ang buhok nagsulti og daghan. Ug ang ilang mga "signal" dili mahimong ibalewala. Ang buhok dili gayud dili mag-ehersisyo sama niini - kinahanglan nga kanunay nimong hatagag pagtagad kini ug maningkamot nga buhaton ang usa ka butang mahitungod niini.
Pagtuon sa Buhok
Tungod sa panukiduki, mahimo nimo: mahibal-an ang gidaghanon sa pagkawala sa buhok, pag-assess sa kondisyon sa buhok nga gamut, pagkalkulo sa porsyento sa buhok sa aktibong paglambo nga bahin, paglusbog ug pagpahulay. Ang nag-unang panukiduki mao ang spectrophotometry. Ang pagtabang sa pagtino sa gidaghanon sa mga elemento sa pagsubay (sama pananglit, zinc, tumbaga, puthaw) sa buhok, nagpadayag sa kakulang sa metal nga gikinahanglan alang sa pagtubo sa buhok, nagtino sa gidaghanon sa pagkahubog sa lawas sa makadaut nga mga butang. Gipili sa World Health Organization ang tukma nga pagdayagnos sa kahimtang sa buhok aron masusi ang mga epekto sa makahilo nga mga substansiya sa lawas sa tawo. Kining paagiha lamang ang nagrepresentar sa detalyado nga hulagway sa kinatibuk-ang kahimtang sa tawhanong panglawas