Ang akong tiyan nag-uyog: unsa ang hinungdan ug unsa ang buhaton niini?

Ang tanan nga labing menos sa usa ka higayon sa iyang kinabuhi nag-antos gikan sa utok ug nagpamulak. Ug, sa tradisyonal nga paagi, moadto kami sa parmasya aron mopalit og usa ka tambal nga dali ug epektibo nga makalingkawas sa delikado nga problema. Apan kung ang tiyan mokuyos, ang problema mahimong mas seryoso, ug ang yano nga pagkuha sa mga tableta dili igo.

Nganong ang tiyan tiyan?

1. Kung ang us aka sulud nga panagsa ra makita, nan tingali ang problema mao ang mga produkto nga bag-ohay lang nga nakuha. Ang hilabihan ka kusog nga pagporma sa mga gas diha sa tinai makaapekto sa mga liso, cabbage, pipila ka klase sa mga mansanas ug soda. Kini usab magamit sa pagkaon, nga maoy hinungdan sa mga proseso sa paghilis sa tiyan sa tract: kvass, serbesa ug itom nga pan.
2. Ang makanunayon nga pag-boulog mahimong makita sa mga hamtong nga naanad sa pagkaon sa pag-adto o sa pag-istorya samtang nagkaon. Busa ang usa ka tawo makadakop og sobra nga kahanginan, nga nagatigum sa kahiladman sa digestive ug hinungdan sa pagtukod sa mga gas. Dugang pa, ang hinungdan sa mga gas mahimo nga taas kaayo nga chewing gum.
3. Ang mga sakit sa digestive system mahimo usab nga hinungdan sa utok. Kini naglakip sa gastritis, cholecystitis, pancreatitis ug dysbacteriosis. Ang pagkaon nga wala pa hingpit nga gisulayan sa tiyan, nagtigum sa mga tinai ug hinungdan sa pagporma sa mga gas.
4. Kon ang tiyan puchit human sa gikulbaan nga strain, unya masayud nga ang stress mao ang hinungdan. Kon kita gikulbaan, ang mga kaunuran sa kontrata sa tinai, ang mga gas nga anaa niini ug ang tiyan nagsugod sa pagputol.
5. Operasyon sa lungag sa tiyan. Human sa pag-opera, ang pagkaon mas lisud nga moagi sa mga tinai. Busa, ang sobra nga mga gas gikuha.
6. Ang mga mabdos nga mga babaye mahimo usab nga makasinati og katambok ug pagpaluhod. Kini mao ang hingpit nga normal, samtang ang babaye nga lawas hingpit nga natukod pag-usab sa hormonal plane, nga makaapekto sa pagtukod sa mga gas.

Mga droga ug mga pamaagi aron makigbugno sa pagpamutol

Aron makuha ang problema, una sa tanan kinahanglan nimo pagpangayo'g tabang gikan sa usa ka gastroenterologist alang sa usa ka kompleto nga pagsusi sa sistema sa paghilis. Apan kon walay seryoso nga sakit ang giila, ang mga mosunod nga mga lakang kinahanglan nga himoon:

• Pag-ayo sa pag-chew sa pagkaon ug paningkamot nga dili makig-istorya samtang nagkaon
• Kuhaa gikan sa imong mga pagkaon nga pagkaon nga mahimong hinungdan sa pagtukod sa sobra nga mga gas
• Paggamit sa folk tambal: tinctures ug mga sabaw sa chamomile, mint o gamut sa valerian
• Likay sa tensiyon, ug kung dili kini posible, nan dili ka mahadlok sa pagkaon
• Human magkonsulta sa usa ka doktor, mahimo ka nga magdala og mga tambal nga makaluwas kanimo gikan sa helminths (ulod), nga mahimo usab nga hinungdan sa bloating
• Aron makunhuran ang pag-antos, mahimo nimo ang mga espesyal nga ehersisyo: "bisikleta", pagmintal sa tiyan sa tibuuk nga bahin, pagbag-o sa kalingawan ug tension sa mga kaunoran sa tiyan, nga naghigda sa likod.

Dali nga pamaagi sa pagpakig-away

Posible nga makuha ang dili maayo nga mga pagbati nga motungha sa dihang ang tiyan nag-agulo.

• Pag-inom og daghang mga tablet sa activate nga uling
• Paglingkod sa usa ka mainit nga kaligoanan o ibutang sa tiyan mas mainit
• Pag-massage sa tiyan. Ang mga paglihok kinahanglang himoon lamang sa kadugtong sulod sa napulo ka mga minuto
• Kung ang pagkadili komportable wala mawala, kinahanglan nimo nga buhaton ang paghinlo nga enema

Sa bisan unsa nga kaso, bisan unsa nga paagi nga imong gamiton aron sa paglimpyo sa dili maayo nga mga pagbati, kini angay nga pagsusi sa doktor, tungod kay dili husto nga masabtan ang mga hinungdan sa pagminatay, labing dili husto. Human sa tanan, ang tiyan kanunay nga mag-anam, ug ang mga sakit diin kini nga proseso molambo lamang.