Unsaon sa pagkaon sa litchi fruit

Sa tinuud kanunay ka nga nakit-an sa mga istante sa tindahan usa ka talagsaon nga produkto, sa hitsura, sa pipila ka mga paagi, nagpahinumdom sa mga strawberry. Sultihan namon ang usa ka sekreto - kini usa ka tam-is kaayo ug talagsaon nga lami nga bunga. Ang ngalan niini mao ang Lychee. Niini nga artikulo, masulti nato ang mas detalyado kon unsang matanga sa prutas, diin kini naggikan ug, ingon sa ilang gisulti, kung giunsa ug kung unsa kini kaonon.

Unsa ang Lychee?

Sama sa imong nasabtan nga lychee - kini usa ka talagsaon nga matang sa prutas. Diin gikan ang Lychee? Ug nganong gitawag kana? Litchichinensis - busa sa Latin ang kompleto nga ngalan sa mga litso nga mga tunog sa prutas, nga sa literal nga paghubad nagkahulugan nga "Intsik nga plum". Dili lisud ang pagtag-an nga kining matam-is ug maasim nga berry gikan sa China. Karon ang produkto nagsuroy sa nagkalainlaing mga nasud: sama sa Asia, Amerika ug daghan pa.

Kini nga bunga mao ang bunga sa usa ka kahoy nga evergreen, nga nakaabot sa usa ka talagsaon nga gitas-on. Sama sa nahisgotan na, ang litchi gikan sa halayo susama sa strawberry. Ang gibug-aton sa bunga magkalahi tali sa 15-20 gramos. Naglangkob kini sa unod sa prutas nga adunay usa ka nipis ug igo nga lig-on nga panit sa pula nga burgundy nga kolor. Ang unod sa bunga gituyo alang sa konsumo. Diha sa litchi adunay usa ka bukog sa medium nga gidak-on, nga gikuha uban sa panit.

Makaiikag! Adunay usa ka opinyon nga ang mga tambok nga mga bukog makahilo. Bisan tuod ang Asian nga mga doktor nangangkon nga human sa pagtambal sa kainit, kini nga hilo mawala. Karon daghan ang nagkuha sa usa ka bukog sa prutas ug gigamit kini aron motubo ang usa ka tanom sa balay.

Ang lychee usa ka tam-is nga bunga nga tam-is, bisan pa, sa lami niini mahimong mahanduraw ug dili maasoy nga mga nota. Ang unod sa prutas susama sa lami sa ubas nga puti nga matang.

Litchi fruit composition

Kini kinahanglan nga nakita nga kini nga bunga mapuslanon kaayo alang sa lawas sa tawo. Sa komposisyon sa lychee adunay daghang gidaghanon sa mapuslanon nga microelements ug bitamina. Sa walay duhaduha, daghan kanila nagsulti kanato sa lami sa bunga. Ang katam-is makuha tungod sa sulod sa fructose sa lychee, ug ang light acidity sa fetus gihatag sa bitamina C.

Kini kinahanglan nga makita nga gilain ang sulod sa bunga sa bitamina sama sa PP. Sa ordinaryong pinulongan, kini mao ang nicotinic acid. Unsa ang mapuslanon? Ang Nicotinic Acid nakaamot sa pagpalapad sa atong mga kaugatan, ang pag-establisar sa agianan sa dugo. Mao nga ang paggamit sa litchi fruit makatabang sa pag-aghat sa pag-agos sa dugo ngadto sa lain nga bahin sa lawas sa tawo. Dugang sa PP sa lychee, adunay mga pagsubay nga mga elemento sama sa potassium, calcium, magnesium, iodine ug uban pang importante nga mga sangkap alang sa lawas sa tawo.

Makaiikag! Adunay usa ka opinyon nga ang lychee nga bunga usa ka aphrodisiac ug makatampo sa pag-uswag sa sekswal nga kalig-on sa mga lalaki.

Ang mga doktor sa Eastern nag-angkon nga ang lychee nga bunga mapuslan usab alang sa mga pasyente nga nasuta nga adunay diabetes mellitus. Ang lychee mapuslanon nga makaapekto sa pagpalig-on sa blood sugar levels sa mga tawo. Dugang pa, ang lychee nga bunga gigamit isip usa sa mga paagi sa pagpakigbatok sa kanser.

Unsaon pagkaon sa liches?

Daghang mga tawo ang nawala sa pagkakita sa ingon nga usa ka exotic nga produkto. Adunay usa ka sayup nga pagtuo nga lisud kaayo ang paglimpyo sa lychee. Sa pagkatinuod, wala'y mga kalisud sa pagputli sa plum sa Intsik.

Giunsa ang lychee? Una sa tanan, kinahanglan nga imong hatagan ug pagtagad ang kalidad sa produkto. Sa panit kinahanglan nga walay makita nga kadaot, ug ang bunga mismo igo ang pagkalig-on. Kay kon dili, ang prutas dili angay pamaliton. Aron limpyohan ang lychee, kinahanglan ka maghimo sa usa ka kutsilyo nga giputol sa usa ka lingin sa ibabaw ug kuhaa ang "cap". Karon kini nagpabilin lamang aron ibutang ang gamay nga presyur sa fetus, aron ang puti nga unod mogawas. Niini nga porma posible nga makakaon og usa ka berry, pagkuha og usa ka bato gikan didto.

Makaiikag! Daghang mga tawo ang mokaon sa litchi nga bunga, sama pananglit, nga adunay ice cream. Sa China, gituohan sa kadaghanan nga dili lamang ka mokaon niini, apan moinom usab kini. Gikan sa duga sa mga berry makakuha ka og tasty nga alak.

Paggamit usab sa video-instruksyon kon unsaon sa paglimpyo sa husto ug sa pagkaon sa lychee.

Mga benepisyo sa litchi fruit

Sama sa nahisgutan na, ang bunga makahimo sa normal sa lebel sa asukal sa dugo sa usa ka tawo. Dugang pa, ang lychee mapuslanon alang sa mga pasyente nga may diagnosis sa "atherosclerosis." Usab kini nga produkto makatampo sa pagpalambo sa digestive system, makapadasig sa paborableng trabaho sa tinai ug tiyan. Sa kinatibuk-an, ang lychee girekomendar alang sa mga tawo nga adunay sakit sa cardiovascular. Dugang pa, ang prutas mapuslanon alang sa mga kababayen-an atol sa lactation.

Mga kontra

Sama sa ubang mga produkto, ang pangunang kontraindiksyon sa paggamit niini nga prutas mao ang indibidwal nga pagkapanatiko. Walay espesyal nga contraindications ang nakit-an. Apan ayaw kalimti kini. Ang sobra nga paggamit mahimong mosangpot sa pagporma sa itching sa panit. Timan-i nga ang adlaw-adlaw nga gidaghanon sa konsumo sa produkto dili sobra sa 200 gramos.

Karon nahibal-an nimo ang tanan nga imong gikinahanglan mahitungod sa unsa ang litchi fruit! Ug sa diha nga ikaw makigkita kaniya sa tindahan, dili ka motan-aw kaniya ingon sa usa ka pagkamausisaon, apan diha-diha dayon pagpalit - tungod kay ang litchi tasty ug mapuslanon!