Lakip sa mga nag-unang mga hinungdan alang sa dagway sa ngitngit nga mga bulok sa ilalum sa mga mata mao ang mosunod.
Nipis nga panit. Ang panit sa ilalum sa mga mata malumo kaayo, kini dili mailhan ingon nga lig-on ug baga. Tungod sa panuigon, ang panit ug tambok sa ilawom niini bisan pa mas manipis, ug ang mga agianan sa dugo mahimong mas prominente, nga maoy hinungdan sa epekto sa mga itom nga mga sirkulo. Ang ultraviolet rays magpausbaw sa pagtigulang ug pagkanipis sa panit sa mga mata.
Mga reaksiyon sa alerdyi. Ang mga duul sa ngitngit mahimong resulta sa alerdyik nga mga reaksiyon sa nagkalain-laing mga butang sa hangin, sama sa: pollen, abug, buhok sa hayop, ug uban pa. Ang alerdyi sa pagkaon usab makatampo sa dagway sa ngitngit nga mga lingin sa ilalum sa mga mata.
Genetic predisposition. Sa pipila ka mga tawo, ang mga sudlanan nahimutang duol sa panit sa mga mata gikan sa pagkatawo. Kini nga bahin sa physiological napanunod.
Puffiness. Ingon resulta sa paglapas sa fluid metabolism sa lawas, ang mga ugat sa dugo puno sa dugo ug molapad. Aron manguna ang panigarilyo: pagpanabako, sobra nga salty ug acute sa pagkaon, mga sakit sa cardiovascular system, thyroid, atay ug mga kidney, ingon man pagkuha sa pipila ka tambal.
Dili makatulog. Gikan sa kakulang sa tulog, ang panit mahimong maluspad, ug ang mga sudlanan sa dugo mahimong mas mamatikdan.
Ug usab ang kakulang sa puthaw sa lawas ug dehydration.
Kon unsaon pagsagubang sa madulom nga mga sirkulo sa balay.
1. Ayaw kalimti ang pag-inum sa igo nga lunsay nga lunsay nga tubig.
2. Ibutang ang sunscreen sa SPF 30 sa ilalum sa imong mga mata sa dili ka pa mag-sunbathe. Sa kasagaran nga panahon, gamit ang mga cream sa mata ug eyeliner, diin adunay sunscreen nga butang.
3. Pagtulog.
4. Paghimo og mga lotion gikan sa bugnaw nga itom o berdeng tsa.
5. Buhata ang mga tabontabon sa mask sa cucumber, putol sa mga singsing. Ang gidugayon sa proseso mao ang 15 minutos.
6. Pagmenos sa paggamit sa asin. Kaon nga dili kaayo fried ug halang, tungod kay ang ingon nga pagkaon adunay dili maayo nga epekto sa buhat sa kidney.
7. Ibutang ang cream sa mata uban ang bitamina K nga sulod.
8. Siguroha nga ang imong pagkaon adunay igong bitamina C, nga nagpalig-on sa mga bongbong sa mga sudlanan sa dugo.
9. Ang mga tawo nga nagdala og mga tambal alang sa pagnipis sa dugo, sama sa coumadin ug aspirin, girekomendar nga iapil sa ilang pagkaon ang usa ka nutritional supplement gikan sa grape seed extract ug pycnogenol. Kini nga mga antioxidant makatabang sa paglig-on sa mga bongbong sa mga ugat sa dugo. Hinoon, sa niini nga isyu, ayaw kalimot sa pagkonsulta sa usa ka doktor.
Ang mosunod nga mga produkto naglangkob usab sa mga antioxidant nga makatabang sa pagpalig-on sa mga bongbong sa mga kaugatan: mga cranberry, blueberry, itom nga currant, blueberry, cowberry, berde ug itom nga tsa, mga sibuyas, mga lagutmon ug parsley.
Bantayi ang imong panglawas, makatulog kutob sa mahimo, mokaon sa tuo, ug maglikay sa serbesa ug uban pang alkohol, ug magkadiyutay ang mga problema nga may mga bun-og sa ilalum sa imong mga mata.