Magsugod kita sa usa ka pangutana nga makapahingangha sa daghang mga inahan - sultihi ako, ang imong anak nasayud unsaon paghinhawa pinaagi sa imong ilong? Kini usa lamang ka kinaiya. Bisan ang usa ka hamtong lisud nga mapalihok ang kabubut-on ug kanunay nga makontrol ang iyang pagginhawa. Ug ang bata? Busa, daghang mga bata ang nagaginhawa sa ilang ilong o baba. Ilabi na sa panahon sa mga dula sa mobile, sa dihang ang pagtaas sa load ug mas daghang hangin ang gikinahanglan. Sa kasamtangan, kini maayo alang sa ilong aron makaginhawa dili lamang mga bata, kondili usab mga hamtong. Sa dihang mohanggab kita pinaagi sa ilong, ang villi sa mga agianan sa ilong maghinlo, mag-moisturize ug magpainit sa hangin. Kini dili lamang makapamenos sa posibilidad sa mga sakit sa respiratory (respiratory), kondili usab sa posibilidad sa pagsulod sa mga allergens sa respiratory. Usba - ang normal nga pagginhawa sa ilong mahinungdanon kaayo!
Kung mahitabo ang usa ka katugnaw, ayaw pagdalidali sa pagpakig-away sa katugnaw uban sa tabang sa mga droga nga adunay sudlanan nga droga nga adunay droga. Ang dugay nga paggamit niini makahatag ug dili maayo nga kadaot. Mas maayo nga gamiton ang usa ka yanong pamaagi sa folk sa mga colds sa mga bata - alang sa usa ka bugnaw, tinulo nga lab-as nga juice sa beet sa ilong. Ang duga sa beetroot adunay maayo kaayong vasoconstrictor ug bactericidal action. Mahitungod sa padayon nga paghubag sa ilong, kini dili lamang tungod kay dili alerdyik. Nahibal-an sa mga doktor ang mga porma sa rhinitis, diin ang mga tambal dili makahatag sa kahupayan. Kini, pananglitan, mao ang usa ka kaylap nga rhinitis sa vasomotor, nga usa ka pagpadayag sa vegetative vascular dystonia, kung ang motor function sa mga ugat sa dugo nabalisa.
Busa giunsa nimo pagtudlo ang mga bata sa pagginhawa pinaagi sa ilang mga ilong? Mas maayo nga magsugod pinaagi sa pagtuon sa usa ka yanong ehersisyo nga makatabang sa duha ka buho sa ilong nga magtrabaho sa konsyerto ug parehas nga maayo. Ang bata naglingkod nga tul-id, kung mahimo, sa pagtabok sa iyang mga bitiis, ang iyang wala nga kamot diha sa bat-ang. Sa kini nga kaso, ang tuo nga bukton kinahanglan nga gihan-ay sama sa mosunod: ang tudlo sa tudlo gamay sa ibabaw sa taytayan sa ilong, ang dako sa tuo nga pako sa ilong, ang tunga nga tudlo sa wala nga pako. Dayon pagginhawa (labing menos 4 ka segundo) pinaagi sa wala nga buho sa ilong ug paghawid sa ginhawa sulod sa walo ngadto sa napulo ka segundo. Human niini, anam-anam nga pagbugaw pinaagi sa tuo nga buho sa ilong. Sa kini nga kaso, ang pagpanghugas kinahanglan usab nga taas, dili moubos sa walo ka segundo. Pahulay sulod sa napulo ka segundo ug balikon ang tanan. Apan ang ginhawa nahimo na pinaagi sa tuo nga buho sa ilong, ug ang hinungaw pinaagi sa wala. Kini nga dula sa pagginhawa gitawag nga "cuckoo". Mahimo nimong ipatok kini nga makalingaw kaayo (sublion ang ehersisyo hangtod sa 10-12 ka beses), ug sulod sa usa ka bulan ang mga bata dili lamang usa ka nindot nga pagginhawa sa ilong, apan usab ang pagdugang sa mga depensa sa lawas nga walay mga tambal.
Kini mapuslanon kaayo sa pagsagol niini nga ehersisyo pinaagi sa pagmasahe sa biologically active points nga responsable sa pagginhawa sa ilong. Ang pagmasahe sa biologically active points usa ka napamatud nga pamaagi sa folk. Ang nag-unang punto anaa sa tunga sa agtang, sa utlanan sa bagolbagol. Ang usa nahimutang sa sulod nga ngilit sa kilay. Ug usa pa ka punto mao ang ibabaw sa ibabaw nga ngabil, ilalom sa ilong. Ang iyang pagmasahe sa labing maayo nakapahupay sa pagkalot sa ilong.
Ang importante nga punto nahimutang sa tunga sa tulay sa ilong, ang laing duha - duol sa mga pako sa ilong sa mga buho sa ilong. Duha pa - sa ibabaw lamang sa tunga sa mga pad sa mga kumagko sa mga kamot.
Ang tanan niini nga mga punto sayon nga pangitaon, ug kini sayon nga masahe. Ang point massage kinahanglan nga ipahigayon gamit ang index finger pinaagi sa mga rotational movements nga magdala sa 2-3 minuto, nga anam-anam nga madugangan ang presyur hangtud sa panagway sa malumo nga sakit. Pinaagi sa dalan, ang tibuok nga pamaagi magdala kanimo sa pipila ka mga minuto. Apan gikinahanglan nga sublion kini sa buntag ug sa gabii. Busa, playfully, matudlo nimo ang bata sa pagginhawa sa husto o sa pagpaayo sa pagginhawa sa ilong. Ug usab sa pagpalig-on sa resistensya nga walay bisan unsang mga tambal. Pinaagi sa dalan, sa pagtambal sa mga komon nga bugnaw sa mga bata, walay espesyal nga contraindications ug dili maayo nga bahin epekto. Ug kini, kinahanglan ka magkauyon, importante kaayo!