Siyempre, mahimo nimo ang public affairs: bisitahi ang imong lola, pag-andam og panihapon alang sa tibuok pamilya o pag-adto sa librarya ug pag-andam og taho. Ug makagahin ka ug panahon nga labaw nga kahimut-an - nga buhaton ang imong kaugalingon. Busa, unsay anaa sa pag-atiman sa husto nga panimalay alang sa imong kaugalingon? Husto kana, ibutang nato ang atong buhok, panit ug mag-atubang kita, atong ihigot ang atong mga kamot ug mga kuko ug gani maghimo og bag-ong makeup! Unsa pa ang mas maayo?
Ang una, gikan sa diin kita magsugod sa atong talagsaon nga home-made holiday usa ka mahumot nga init nga kaligoanan. Kini nga pamaagi naglangkob sa usa ka kalingawan, busa ayaw pagdali. Malingaw, malingaw sa proseso. Buhata ang kaugalingon nga usa ka light massage, idugang ngadto sa kaligo nga importante nga mga lana sa mga rosas, bergamot, jasmine. Mahimo nimo nga sayon nga pag-ipit ang tibuok lawas aron i-refresh ang panit, kuhaon ang patay nga mga selula gikan niini. Ang laing dako nga tambal alang sa kaligoanan mao ang asin sa dagat, nga naglihok sa pagpahumok sa panit.
Human sa usa ka humot nga kaligoanan, atubangon nato kini. Alang sa sinugdan hugasan namon ang among kaugalingon nga magkalahi ang tubig, pagkahuman sa paghugas sa katugnaw. Dayon paghimo sa usa ka light facial massage (mahimo nimong himoon kini sa mga linya sa pagmasahe), nga human niana mahimo ka magsugod sa pag-peeling. Siyempre, nga ang proseso sa pag-peeling adunay dobleng aksiyon, human kini gikinahanglan nga ibutang sa nawong ang masustansya nga maskara. Kini usab magdala kanimo labing menos sa 20 ka minutos, diin mas maayo ang paghigda, pagrelaks ug pagpaminaw sa maanindot nga musika. Pinaagi lamang sa pag-obserbar niini nga kondisyon nga ang maskara naghatag og maayo nga resulta. Mahimo nimong gamiton ang maskara sa nawong, ug mahimo nimo kini mismo. Ang maskara kinahanglan nga mahugasan pinaagi sa mainit nga tubig, nga human niini magamit ang nawong sa usa ka moisturizing cream. Niini nga panahon, mahimo usab nimo i-adjust ang porma sa mga kilay sa samang higayon, tungod kay ang mga kilay mihatag sa ekspresyon ug pagkasibu sa tawo.
Kon ikaw nagpadayon sa pag-refresh sa kolor sa buhok sa dugay nga panahon, unya ang imong adlaw sa pagpauli, kung wala ka'y buhaton, usa ka dako nga panahon alang niini! Aron ang buhok nga kolor mas sinaw ug puno, mahimo nimo gamiton ang usa ka bula nga kolor o nagpadayon nga pintal sa cream. Kung magpintal ang imong buhok gamit ang pintal, siguroha nga gamiton ang balsamo sa buhok human kini ibutang sa imong buhok. Kon dili ka magpintal sa buhok, nan adunay usa ka kahibudngan nga oportunidad nga palihokon sila, hatagi sila sa gikinahanglan nga mga bitamina ug himoa kini nga matahum, kusgan ug sinaw. Maggamit og andam nga mga maskara alang sa klase sa imong buhok. Dili kaayo epektibo ang folk recipes alang sa hair masks, pananglitan, base sa burdock, castor o sea buckthorn oil.
Ang bisan kinsa nga nagatahod sa kaugalingon nga babaye dili motugot sa iyang kaugalingon nga dili matambali ang mga kamot. Apan bisan pa ikaw didto sa manicure salon kagahapon, kini dili usa ka pasangil sa dili pag-atiman sa imong mga kamot ug mga kuko karon. Himoa nga mainit nga kaligoanan alang sa mga kamot, pagdugang og usa ka kutsarang duga sa lemon ug usa ka tinulo sa lana sa oliba. Human sa ingon nga pamaagi gikinahanglan ang paghimo sa usa ka paglatos sa mga kamot, lahi ra kaayo ug malumo. Ug dayon ang usa ka tambok, makapahimsog nga cream nga adunay daghang mga aktibo nga mga partikulo ang gigamit sa panit sa mga kamot, ang espesyal nga pag-atiman gihatag ngadto sa mga plato sa kuko, ang cream sa marigold kinahanglan nga hugasan pag-ayo. Dayon sa mga kamot gikinahanglan nga ibutang sa 20 minutos nga guwantes nga gapas. Human niana, hugasi ang imong mga kamot sa tubig.
Ang espesyal nga pagtagad karon kinahanglan ihatag sa mga tiil. Ikasubo, sa paspas nga ritmo sa modernong kinabuhi, kanunay natong kalimtan ang husto nga pag-atiman sa atong mga tiil, samtang sa bisperas sa ting-init ang mga bitiis kinahanglan nga tan-awon nga hingpit. Sa pagsugod, ang mga bitiis nagkinahanglan og light massage. Dayon kinahanglan ka maghimo og bapor alang sa mga tiil. Sa foot bath kini mapuslanon sa pagdugang sa usa ka decoction sa medisina nga mga utanon: chamomile, nettle o sa mensahe. Pagkatapos nga ang mga tiil mapulpog, tambagi sila sa usa ka file sa kuko o batong apdo. Mahimo nimo gamiton ang usa ka tiil nga scrub - usa ka epektibo usab nga himan aron mahupayan ang mga tiil. Siyempre, human sa ingon nga "lisud" nga pamaagi, ang mga bitiis kinahanglan nga usa ka masustansya nga maskara, nga human niana kinahanglan nimo kining pahiran og balsamo o usa ka foot cream ug ibutang kini sa mga medyas nga gapas.
Hatagi'g pagtagad dili lamang sa mga tiil, kondili usab sa ubang mga bitiis. Ang katapusan nga bahin sa pag-atiman sa semana alang sa mga tiil mao ang depilation. Tungod niini, mahimo nimo gamiton ang depilatory cream, ug usa ka electro-epilator o usa ka ordinaryong tool sa makina - nga gusto nimo. Human sa depilation, ayaw kalimti ang pag-moistur sa panit.
Ug sa kataposan, sigurado, human sa ingon nga usa ka mahitabo nga adlaw, gusto nimong usbon ug usbon ang usa ka butang sa imong pagkagama. Ang tingpamulak usa ka panahon sa pag-eksperimento ug pagpangita og bag-ong butang Paghimo alang sa imong kaugalingon og pipila ka mga bag-ong mga larawan, giniyahan sa mga magasin sa uso. Tuohi ako, kini makabayaw kaayo ug makahatag og pagsalig sa iyang katahum ug kaanyag.
Busa, bisan sa kamatuoran nga ang imong adlaw dili busy sa bisan unsa nga importante nga mga butang, dili ka kinahanglan nga mawala. Nindot kaayo ang pag-atiman sa imong kaugalingon!