Aron molig-on ug motubo ang mga lansang, gikinahanglan ang bitamina A, makita kini sa mga carrot, kamatis, mga utanon, lana, atay. Ang bitamina B gikinahanglan alang sa pagtunaw sa protina ug pag-uswag sa lansang, anaa sa yolk nga itlog ug nagpatubo sa mga lugas sa trigo, lebadura sa brewer ug cabbage. Ang yodo gikinahanglan alang sa pag-usbaw sa lansang, makita sa kale sa dagat ug spinach. Gikinahanglan ang kalsium tungod sa katig-a sa mga lansang, kini makita sa mga produkto sa dairy. Gikinahanglan ang iron alang sa porma ug istruktura sa lansang. Ang Sulfur gikinahanglan aron malikayan ang paghubag, ug gikinahanglan usab alang sa pagporma sa lansang, kini makita sa mga sibuyas, mga pepino, cabbage.
Ang manicure kinahanglang buhaton labing menos makausa matag duha ka semana. Kinahanglan nimo gamiton ang maayo ug taas nga kalidad nga mga kosmetiko, ug ang likido alang sa pagkuha sa varnish dili kinahanglan nga adunay acetone, tungod kay kini dries lamang ang nail plate.
Kini girekomenda nga lubricate ang mga kuko nga adunay sustansyang cream alang sa ilang panglawas sa gabii. Ang mga lansang dili kinahanglan nga kanunay nga ilalom sa usa ka layer sa varnish, ang sulundon mahimong usa ka kapilian, sa gabii sa paghugas sa imong mga kuko o duha ka adlaw aron paghatag pahulay sa mga lansang, sa matag lima ka adlaw.
Ang yellowness mahimong tangtangon gikan sa mga kuko, kung imo kining ihap sa usa ka tipik sa lemon, kini magpalig-on sa mga lansang ug mopagaan niini. Gikinahanglan kini matag karon ug unya aron kaonon ang mga pagkaon nga may content nga gelatin - gibahaan, halas, salamat kanila ang mga kuko nga motubo ug mahimong lig-on. Gikinahanglan kini nga dad-on sila sa usa ka bulan, unya iuli ang kurso sa pagtambal sulod sa usa ka bulan.
Kon ang mga kuko gipalaya, nan ang hinungdan mao ang kakulang sa calcium, kini kinahanglan nga makuha uban ang bitamina D sa lana, alang sa mas maayo nga panghilis. Dili ka makahimo og soda baths alang sa mga lansang. Sa diha nga pagtuman sa trabaho, gamita ang mga gwantis ug grease ang imong mga kamot sa glycerin o cream.
Pag-amuma alang sa mga lansang.
Kuhaa, pabukala ang itlog sa usa ka tungason, unya kuhaa ang yolk ug pukawa kini. Sa yolk, dugangi 4 gramos nga beeswax, nga pre-melted sa usa ka water bath. Sa hinayhinay kita makadugang sa lana sa peach, hangtud nga ang produkto mahimong baga sama sa pahumot. Kini nga himan kinahanglan gamiton matag gabii.
Uban sa pagkagamot sa mga lansang, makahimo ka og usa ka kaligoanan diin ang init nga lana sa sunflower idugang, pipila ka tulo sa lemon juice ug bitamina A. Ang mga batasan kinahanglan himoon kausa o kaduha matag semana.
Tabangi ang mga tubs sa apple cider cuka ug sa lana sa utanon, nga gisagol sa patas nga bahin.
Aron mapalig-on ang mga lansang kinahanglan nga mag-init sa lana sa oliba, diin kinahanglan nimo nga idugang ang pipila ka tulo sa lemon juice.
Kini mahimong mapuslanon sa pag-rub ngadto sa mga kuko nga duga sa pula nga currant, itom nga currant, cranberry, juice nga lemon, suka nga lamesa.
Ang mga lansang lig-on nga nagpalig-on sa mga compress, nga kinahanglan nimong kuhaon ang 70 gramo nga tubig, 5 gramos nga alum, 25 gramos nga gliserol. Pag-compress matag adlaw sulod sa 10 o 15 ka adlaw, ug balika ang pamaagi sulod sa usa ka bulan.
Aron mapalig-on ang layered nga mga kuko kini mapuslanon aron makahimo og asin sa kaligoanan. Alang kanila sila makagamit sa asin sa dagat o sa kadagatan, apan walay kolor ug humot nga mga butang. Dissolve usa ka kutsarita nga asin sa mainit nga tubig ug paghawid sulod sa 20 minutos nga mga kamot. Kini nga pamaagi kinahanglan nga buhaton 10 o 15 ka adlaw, usa ka bulan sa ulahi, sublion ang pamaagi. Alang sa paglikay kini igo nga buhaton kini kas-a sa usa ka semana.
Kinahanglan nga hugasan ang mga kamot nga may mainit nga tubig, tungod sa bugnaw nga tubig, ang panit mahimong matig-a ug magsugod sa paggisi. Gikan sa mainit nga tubig, ang panit namala, nahimo nga gutokon, nahutdan. Ang panit sa mga kamot kinahanglan ibutang sa usa ka baga nga cream kada adlaw.
Sa mga siko, ang panit nagkinahanglan og espesyal nga pag-atiman, ingon nga kini lisud ug uga. Ang mga elbows mag-ilis sa circular motions nga may pumice o scrub, ug unya atong gamiton ang usa ka tambok nga cream nga adunay dugang nga lemon juice.
Ang usa ka baby bath makapahimo sa imong panit nga mahumok ug humok. Dad-a duha ka litro sa mainit nga tubig, duha ka kutsara nga lana sa sunflower. O kuhaa ang duha ka litro sa mainit nga tubig, usa ka teaspoon nga ammonia, usa ka kutsara nga gliserin. Ang pamaagi nagkinahanglan og 15 o 30 ka minuto, sulod sa 10 o 15 ka adlaw, ug sa usa ka bulan mahimo nimong ipatuman ang ubang mga pamaagi alang sa pag-atiman sa mga kamot.
Kon ikaw adunay bagis, bagis nga panit, dayon ang mga kaligoanan gikan sa juice sa sauerkraut, whey mahimong magamit. Dayon isul-ob nato ang panit sa mga kamot tambok nga cream.
Kon sa imong mga kamot adunay mga calluses, mga liki, kinahanglan nimo nga maligo ang starch, usa ka litro nga tubig nga kinahanglan nimo nga kuhaon usa ka kutsara nga starch. Human sa 15 minutos, hugasi ang imong mga kamot ug isablig sa usa ka masustansyang cream. Kini nga mga trays maayo alang sa mais ug mga liki sa mga lapalapa sa mga tiil.
Kon ikaw mag-antos pag-ayo, kinahanglan nimo ang paghugas sa asin. Nagdiborsyo kami sa usa ka litro nga init nga tubig, usa ka kutsarita nga ordinaryo nga asin. Hupti ang imong mga kamot sulod sa 5 ngadto sa 10 ka minutos, ang ingon nga mga pamaagi kinahanglan nga himoon kada adlaw sulod sa 10 o 15 ka adlaw.
Mga maskara alang sa mga kamot.
Ang maskara sa mangga.
Gisagol namon ang usa ka yolk, usa ka teaspoon nga oatmeal, usa ka kutsarang dugos. Uban niini nga komposisyon, kita maggripa sa mga kamot ug magsul-ob og guwantes nga gapas alang sa 15 o 20 ka minutos, nga human niana atong pagasimbahon ang mga kamot sa tambok nga cream.
Patatas nga mask.
Pag-welde kami sa 2 o 3 nga patatas, ato kining pun-an sa gatas. Ibutang ang Kashitsu sa imong mga kamot ug ibutang ang imong mga kamot sa niini nga gruel, hangtud sa bug-os nga makapabugnaw. Pag-ayo sa tubig ug ibutang ang mga kamot sa tambok nga cream.
Usa ka maskara nga dalag-ug-lana.
Gisagol namon ang usa ka kutsarita nga dugos, usa ka kutsara nga lana sa sunflower, yolk. Ibutang ang pahumot sa imong mga kamot sulod sa 15 o 20 ka minutos. Pag-ayo sa tubig ug ibutang ang mga kamot sa tambok nga cream.
Gisagol namo ang usa ka baso nga mantikilya, 50 gramo sa usa ka powder nga mga gamot sa usa ka kahoy nga gapas. Magluto sa usa ka tubig sa sulod sa napulo ka mga minuto, unya cool. Ang cream mahimo gamiton kung adunay mga liki sa panit.
Nahibal-an namon kon unsaon pag-atiman ang mga kuko sa mga kamot, nahibal-an namon kung unsaon paghimo sa tukma, adlaw-adlaw nga pag-atiman sa mga kuko ug mga kamot. Ug mahimo natong gamiton ang atong mga maskara ug mga compress aron ipatuman ang atong mga kamot, nga himoon kini nga matahum ug maayo ang pag-ayo.