Tungod kay ang mga bitiis kasagaran nag-antus gikan sa lainlaing mga sakit. Busa, adunay rason nga atong hisgutan kung unsa ang pag-atiman, unsay buhaton, ug nganong kini mahitabo aron ang imong mga tiil kanunay himsog ug matahum.
Ang kaaway sa kahimsog, ang katahum sa mga tiil mao ang sirkulasyon sa dugo dili maayo. Kini tungod kay kini nagpakita ug nagpalambo sa varicose ug cellulite. Ang usa sa mga nag-unang hinungdan, ang usa nga mahimong motawag sa sirkulasyon sa dugo nga dili maayo,
nga nagmugna, nga naglibot sa internal nga palibot alang sa pagtubo ug pagporma sa cellulite. Ang cellulite adunay porma sa mga lugar diin ang kalapoy nga sirkulasyon sa dugo. Ang Cellulite nga nagpakita didto nagpadugang lamang sa problema ug nagmugna sa usa ka focus sa stagnation.
Unsa ang hinungdan sa sirkulasyon sa dugo mao ang dili maayo. Ug ang hinungdan gitago sa taas nga tikod, sa suod nga sinina, sa usa ka taas nga paglingkod uban sa mga bitiis nga gilabay sa usag usa. Dugang pa, ang usa ka sedentary nga pamaagi sa kinabuhi, paglihok lihok.
Atong ipasabut ang usa ka gamay, kung giunsa tungod sa usa ka sirkulasyon sa dugo sa dili maayo kini naporma nga varicose ug cellulitis.
Tungod sa kamatuoran nga ang sirkulasyon sa dugo natugaw diha sa gagmay nga mga kaugatan sa dugo, ang pagkawala sa oksiheno ngadto sa tambok nga mga tisyu nawala. Giporma dayon ang malisud nga mga bugdo sa tambok, nga puno sa mga toxins ug itulod ang panit ug pataas. Ang mga bongbong sa mga selula nahimong lisud ug baga, ang tambok gibuak pa ug kini nahimo nga halos natapok sa lawas. Busa, ang usa ka kinaiyahan nga nawong sa panit makita, gamay nga hummocky. Ang mga cellulite ug unpleasant nga tambok nga mga tambal una nga makita kung diin ang sirkulasyon sa dugo nabalda tungod sa dili aktibo sa taas nga mga kaunuran.
Dugang pa, ang dili maayo nga sirkulasyon sa dugo nagdala ngadto sa kamatuoran nga ang venous system dili na makasugakod. Ang mga bitiis nasakit ug nagkaguliyang sa katapusan sa adlaw. Lisud nga mahugasan ang dugo pinaagi sa mga ugat sa mga bitiis ug walay bisan unsa nga nahibilin sa mga ugat nga napuno, kung unsaon pagpalapad, aron mapugngan ang walay pugong nga dugo. Ug kini mao ang direktang dalan alang sa cellulite ug varicose veins.
Unsaon sa pagpugong ug pag-ila sa nagsingabot nga mga problema? Daghan ang mga "harbingers". Kini nga pagbati sa kakapoy sa mga bitiis, kabug-at, pagsunog nga pagbati, nga mahitabo sa paglakaw. Mga cramp, edema sa tiil ug sa ubos nga bitiis, ang dagway sa "mga bitoon" sa vascular blue, purpura nga mga ugat. Dugang pa, ang mas dagko nga mga ugat nagpalapad, kini makita sa ilalum sa panit sa porma sa ingon nga mga nagkalainlaing nodes. Kini nagpakita sa paglapas sa sirkulasyon sa dugo. Unsay akong buhaton?
Adunay tulo ka maanindot, mapuslanon ug kasaligan nga mga paagi aron mapalambo ang mahinungdanon nga agianan sa lymph ug sirkulasyon, ug, busa, alang sa atong matahum nga mga bitiis.
Pamaagi:
1. Ang mga pamaagi magkalahi.
2. Ang mga ehersisyo pisikal.
3. Masahe.
Ang kalainan sa mga ulan ug mga sport magpalambo sa kinatibuk-ang kondisyon sa lawas, magpausbaw sa sirkulasyon sa dugo, makadugang sa elasticity. Ang massage adunay managsama nga epekto, lakip na ang kondisyon sa mga tisyu nga molambo, magpalig-on sa pag-agos sa dugo ug lymph, ang pag-circulate sa dugo normal ug sa ingon makabalda sa pag-uswag ug pagporma sa cellulite, makawagtang sa dili masanayon nga mga butang. Kini dili lamang ang pagpugong sa cellulite, kondili usab ang paglikay sa varicose veins.
Ang tanan niini nga mga pamaagi makapahimuot ug yano nga makatabang sa pagpasig-uli, dili lamang ang katahum ug kaanyag ug kaanyag sa maanindot nga mga bitiis, kondili usab sa panglawas. Apan, sa katapusan, ug pagsalig sa kaugalingon.
Palihug likayan ang tanan nga makapasakit sa imong mga tiil. Bantayi sila, pag-atiman kanila, pag-atiman sa imong mga tiil ug sila motubag sa dili matupngan nga katahum ug kasayon ug ang resulta mao nga ikaw adunay nindot nga mga bitiis