Ang tanan nakasinati sa mga balita mahitungod sa umaabot nga pagpuno sa pamilya sa ilang kaugalingong paagi. Adunay usa ka tawo nga malipayon ug naghilak nga malipayon, naghupot sa usa ka pinalabi nga pagsulay sa duha ka ginunting, ang usa ka tawo masuko ug masuko, sila moingon, dili sa hustong panahon, adunay usa nga nagtago ug wala magpakita sa iyang mga pagbati, tungod kay wala dayon siya makasabut unsa ang nahitabo. Ug usa ka butang nga dako nga nahitabo, bisan unsa pa kini ka makalagot. Maayo, tungod kay gikan sa panahon sa pagsamkon pinaagi sa imong kinabuhi, usa ka linya nga nagbahin niini sa makadiyut sa wala pa ug pagkahuman milabay. Ug karon ang tanan magkalahi - ang responsibilidad alang sa bag-ong tawo, ingon nga usa ka lagda, nagbutang sa usa ka imprint sa kinaiya ug kinaiya sa kinabuhi. Ug dili ka mahadlok niini, ang tanan natural, ang tanan nahimo sumala sa plano. Ug ang tanan maayo ra!
Ako buntis!
Dili igsapayan kung nag-andam ka ba alang sa pagmabdos o kini usa ka sorpresa alang kanimo, ang pagsukol niini usa ka tinuod nga tensiyon alang sa usa ka babaye. Pinaagi sa gidaghanon sa mga pagbag-o - sa dalan sa kinabuhi, ug sa paghunahuna - ang pagpaabut sa bata nga nagdaot sa tanan nga mga rekord. Ang kaminyoon ni ang pag-usab sa trabaho o apartment wala makaapekto sa usa ka babaye sa hilabihan gayud ug wala siya masinati ingon nga komprehensibo nga ang balita nga siya sa dili madugay mahimo nga usa ka inahan. Kini sama sa kung kalit nga kalit nga miangkon ug mibalhin sa usa ka permanente nga dapit nga pinuy-anan sa laing nasud nga dili pamilyar kanimo. Ang mga sikologo nga walay walay hinungdan motawag sa unang trimester nga panahon sa pag-adopt sa usa ka bata. Oo, sa pagkuha sa usa ka bata sa imong kinabuhi, kini mahimo nga pipila ka mga semana. Ug ang tanan tungod kay anaa sa unahan ang makahuluganon nga kaugmaon, diin wala ka mahibalo kung unsay nagpaabut kanimo. Tingali ang mahinungdanon nga pulong dinhi mao ang "wala'y nahibal-an" - busa ang mga kabalaka ug kahadlok: Mahimo ba akong maayong inahan? Makahimo ba ako magpanganak sa usa ka himsog nga bata? Sa unsa nga paagi ang pagkahimugso sa bata makaapekto sa akong relasyon sa akong bana? Makahatag ba kita sa bata sa tanan nga atong gikinahanglan?
Ang imong kahinam mahimong masabtan ug makatarunganon, ang importante nga butang dili ang paghimo sa imong kaugalingon, apan sa pagsulbad sa mga problema sa imong pagsulod. Ug magsugod sa ... pagsulti o pagsulat sa imong anak.
Makatabang kini kanimo sa pagmugna og psychological nga pagpangandam sa mga mabdos nga kababayen-an alang sa pagpanganak, ug usab pagdawat ug pagpasig-uli uban sa ideya nga ang bata mao na, siya anaa uban kanimo. Pakigsulti kaniya, ingon nga ang imong suod ug ang tanan nga suod nga higala. Nagtan-aw ka, ug ang toxicosis moagi. Unsa ang relasyon tali sa toxicosis ug pagdawat? Ang mga siyentista padayon nga naglalis mahitungod sa mga hinungdan sa toxicosis sa unang tulo ka bulan. Oo, morag kini usa ka reaksyon sa "alien genetic material", nga mao ang imong anak, tungod kay siya nagdala sa iyang kaugalingon ug daddy usa ka bahin nga sa lebel sa organismo nakita nimo isip usa ka langyaw nga elemento Apan nganong ang ubang mga babaye wala'y toxicosis, mga semana nga gigugol sa usa ka "puti nga higala"? Giingon sa pipila ka sikologo nga ang mga pagpakita sa toxicosis direktang nalangkit sa pagsagop sa pagmabdos. Sa laing pagkasulti, ang toxicosis sa pisikal nga lebel nagpakita sa mga pagduhaduha, mga kabalaka ug ang kawalay kasigurohan sa babaye nga siya andam alang sa unsay nanghitabo. Ug kini mao ang normal.
Ang matag usa adunay ilang kaugalingong mga hinungdan sa pagpakabana. Ug kinahanglan ka nga maningkamot nga mokalma ug makigsabut sa imong kaugalingon. Una, sa pag-angkon nga ang bata anaa na, ang pagmabdos dili "masulbad", nga nagpasabut nga kini angay nga masulbad ug makarelaks, bisan pa man ang tanan. Ang mga emosyonal nga emosyon dili makasulbad sa bisan unsa, makadaut lamang sa buot. Ikaduha, hunahunaa kung unsa ang mausab sa imong kinabuhi ug kung nganong nahadlok ka niini. Isulat diha sa kolum ang mga kalambigit ug dili pagtan-aw sa hitsura sa bata diha sa imong pamilya, paghulagway sa mga problema ug mga pamaagi aron masulbad kini, pananglitan, nahadlok ko nga dili igo ang kwarta, mao nga ang akong bana ug ako nakahukom nga makatipig salapi gikan sa matag suweldo sa pagkatawo sa usa ka bata ug sa unang pipila ka mga bulan Tuohi ako, wala'y mga problema sa pagkabangkrap, kini makatarunganon, tingali, samtang ikaw nahadlok kanila, wala nimo makita unsaon nimo pagsagubang.
Kasagaran kini dili kalisud sa panalapi nga maoy hinungdan sa pinakadako nga kahadlok sa panahon sa sikolohikal nga pagpangandam sa mabdos nga mga babaye alang sa pagpanganak. Ug ang inila nga hugpong sa pulong nga "Ang Dios naghatag sa bata, siya mohatag ug unsa ang pakan-on" wala'y makapahupay sa tanan. Lagmit, tungod kay kini ang "pagkaon" nga wala makaangkon sa dako nga gasto sa pag-atiman sa bata. Pag-amuma lang, kon mas bata pa ang usa ka bata, adunay kanunay nga makaon. Ug ikaw magsugod sa pag-ihap sa tanan nga mga butang - mga paghatod, mga lampin, mga kariton sa bata, mga sapatos sa sapot, mga serbisyo sa pediatrician, mga nanny, mga sentro sa pag-uswag, human sa tanan, ug kini panahon sa pagkuha sa imong ulo.
Ang presyo nagkadako sa adlaw-adlaw, ang pagsaka sa inflation, ug ang tabang sa estado dili matawag nga makatandog. Pag-ihap lamang sa imong kaugalingon. Ug dili kini sayup, tungod kay ang bata mao ang imong bana ug dili ang estado. Kon kita maghunahuna sa mga pulong nga "estrikto nga dili mabalhinon", ang katawhan dugay na nga namatay, nagtuo kanako, sa tanan nga mga panahon - sa kasaysayan sa mga nasud ug sa mga indibidwal - adunay usa ka okasyon sa paghunahuna kanila nga dili maayo alang sa pagkahimugso sa mga bata. Siyempre, manganak.
Apan ayaw paghulat sa panahon sa kadagatan, nga naglaum nga usa ka adlaw nga adlaw nga ikaw mahulog sa panulundon gikan sa akong uyoan, nga makasulbad sa tanan nga mga problema. Kinahanglan kitang molihok kung, siyempre, wala pa nimo kini giatiman. Pagsugod sa pag-oktaba karon, bisan kung kini alang kanimo nga kung unsa ang imong ma-postpone usa ka sentimos. Tingali, sa dili madugay kini nga kopeck dili igo alang kanimo. Lingkod uban sa imong bana ug isulat ang plano sa panalapi alang sa umaabut nga mga bulan, hunahunaa kung asa ka makaluwas, ug diin dili ka makadaginot sa salapi, diin mahimo ka pa gani nga makakuha og dugang nga kwarta, nga sa umaabot nga mga galastohan gikinahanglan gayud, ug kung wala kini mahimo nimo nga wala. Pinaagi sa dalan, nag-atiman sa pagkaon sa adlaw-adlaw, ingon nga usa ka lagda, ang mahuyang nga dapit sa mga tawo, nga nagpamatuod sa pagmabdos sa usa ka babaye. Sa laing pagkasulti, kung ang usa ka babaye, nga naghunahuna bahin sa iyang anak, nahadlok: "Mahimo ba kong usa ka maayong inahan?", Ang lalaki nag-agi: "Makasuporta ba ako sa pamilya?". Ug sa bisan unsang paagi, sa pagkatinuod, agig dugang sa pagdugang sa mga gasto sa pamilya, mahimo ka usab nga maternity leave, nga nagpasabot - nga ang imong suweldo gikan sa badyet sa pamilya. Ang pinansyal nga kabug-at nahulog sa mga abaga sa usa ka tawo. Apan ayaw himoa kining usa ka trahedya. Ang tanan daghan, adunay usa ka tinguha.
Sa dili pa ikaw magsugod sa pagluwas, maayo nga adunay tradisyon sa pag-ihap sa mga gasto. Usahay ang matinud-anon nga pag-ihap sa tanan nga paggasto sulod sa usa ka bulan o duha magdala sa magtiayon ngadto sa talagsaong pagkadiskobre nga ang daghang salapi nag-agas sama sa balas pinaagi sa mga tudlo, bisan diin ug bisan unsa pa. Kini wala, ug dili ka kinahanglan nga makaluwas sa daghan, kinahanglan mo lang nga "mag-filter" sa paggasto, pagputol sa artikulo sa wala damhang mga gasto ug panamtang nga "Wishlist".
Dugang pa, dili tanan nga gikonsiderar nga gikinahanglan, gikinahanglan gayud nimo. Pananglitan, ang usa ka higdaanan nga adunay hiniusa nga pagkatulog uban sa mga ginikanan wala magkinahanglan og usa ka bata, ug imbis sa usa ka stroller nga imong mapalit sa usa ka fashionable sling bag-ohay lang, nga sa pipila ka mga higayon mas barato. Dili nimo gusto nga biyaan kining mga butang sa panimalay sa bata pa? Pangutan-a ang mga higala nga adunay gagmay nga mga bata. Tino nga sila adunay daghang mga butang nga ilang gikinahanglan, ug ikaw husto gayud. Ug sila magmalipayon kon imong luwason sila (alang sa libre o alang sa nominal nga bayranan) gikan niining mga butanga.
Kahibalo ug pagkawalay alamag
Kung ang kahibalo dugang, ang mga kahadlok negatibo: mas maayo nga ang umaabot nga inahan makasabut kung unsa ang nanghitabo kaniya karon ug mahitabo sa umaabot (atol sa pagpanganak, sa unang mga bulan sa mga mumho sa kinabuhi), ang dili kaayo pagduhaduha ug kabalaka. Siyempre, ang pagmabdos dili usa ka sakit, ug aron manganak, dili kinahanglan nga mahuman ang medical institute, apan ang elementarya nga pagbansay sa sikolohikal ug pisikal kinahanglan. Ayaw pagsalig sa sulagma, busa ibutang ang imong kaugalingon sa peligro. Apan mahimo nimo, pinaagi sa pagkuha sa suporta sa kinaiyahan ug sa imong panglawas, tabangi ang imong kaugalingon. Ang pagpanganak usa ka dakong paningkamot alang sa mga inahan ug mga bata, apan kini dili usa ka makalilisang nga damgo, sama sa ubang mga mummy nga usahay naghulagway, sa dalan, ingon nga usa ka lagda, kadtong dili andam alang sa ilang kaugalingon, busa, nag-antos sa kasakit ug Ang mga instruktor sa pagpangandam alang sa pagpanganak nagpasalig nga mahimo ka nga manganak nga walay kasakit!
Lamang kinahanglan nimo nga mahibal-an kon unsaon. Ug sa mga kurso alang sa mga batan-on nga mga ginikanan, kini gitudlo: mga pagginhawa sa pagginhawa, mga pamaagi nga dili tambal nga analgesia - dinhi ang mga inahan ang mga postura alang sa mga away, ang mga batakang pangpahipi sa kaugalingon, kini gipaila-ila sa mga yugto sa pagpanganak ug unsa ang mahitabo sa matag yugto. Mas sayon ang pagkontrolar sa imong kaugalingon ug sa imong lawas kung nahibal-an nimo kung ngano, ug ngano. Ang pagtudlo sa ingon nga mga eskwelahan kasagaran gibahin ngadto sa teoretikal ug praktikal nga mga klase, ug ang mga bloke sa tema gibahin ngadto sa mga lecture mahitungod sa pagmabdos, pagpanganak ug pag-atiman sa bag-ong natawo nga bata.