Salma, gipahalipayan ka namo sa unang anibersaryo sa imong anak nga babaye! Unsang mga prinsipyo sa edukasyon ang imong pagasundon? Unsa ang labing importante alang kanimo karon?
Salma Hayek: Salamat! Importante kaayo nga ang gamay nga Valentine adunay kontak sa kinaiyahan. Alang kanako, ang mga butang sama sa kinaiyahan, musika, arte importante. Gidasig ko siya nga, una sa tanan, gikinahanglan nimo ang pagtahod sa imong kaugalingon, apan sa tanan nga butang ... naningkamot ko nga dili pugson siya sa paghatag sa iyang abilidad sa pagpadayag sa iyang kaugalingon. Tungod kay kon posible nga pukawon ang imahinasyon sa bata, ang iyang pagka-espirituhanon ug pagsuporta kanila niini nga kahimtang, nan ang gikinahanglan lamang nila mao ang pagpakita kanila sa ilang mga kaugalingon, imbis sulayan ang paggiya sa bata diha sa dalan nga daw maayo alang kanimo. Sa akong hunahuna nga ang kinaiyahan, musika ug art adunay usa ka mahinungdanon nga bahin niini. Sila makatabang sa bata nga makasabut sa ilang kaugalingon, mosalig sa ilang mga tinguha ug mopalambo sa imahinasyon.
Sa Kasadpan adunay kalagmitan nga makaangkon og mga bata sa unang higayon human sa 30 ka tuig. Dayag, kini mas lisud alang sa usa ka babaye sa pisikal nga paagi, apan adunay usa ka opinyon nga sa pagkahamtong, siya mas andam alang sa maternal psychologically. Ang popular nga aktres nga si Salma Hayek, unsay imong hunahuna mahitungod niini?
Salma Hayek: Ako mismo nagbun-ag na kaayo, sa edad nga 41, ug ako nag-ingon nga gikinahanglan ang paghimo sa ingon nga usa ka lakang lamang kung gusto mo gayud kini. Kini dili maayo sa dihang ang usa ka babaye manganak dili tungod kay gusto niya nga makabaton og usa ka bata, apan tungod kini gikinahanglan sa pipila ka sosyal nga mga lagda. Siya nahadlok nga sa ulahi kini mahimong ulahi, ug maghimo og pamilya. Bisan pa niana, apan sa katilingban adunay usa ka estilo nga kon ang usa ka babaye walay mga anak, nan ang tanan dili matarung uban kaniya. Mahimo ka nga maayo ang pag-areglar ug yagpis, talento, nga gipangayo sa propesyon ug adunahan, apan kung ikaw tungod sa usa ka rason walay mga anak sa dugay nga panahon, ikaw maguol. Sigurado ko nga ang pagkahimong usa ka inahan usa ka mahinungdanon nga misyon, ug ang usa ka tawo kinahanglan dili moduol niini nga walay paghunahuna. Kon buot hunahunaon, kung gusto nimo nga mahimo kini, nan pinaagi sa pagpahimugso sa usa ka bata, ikaw mobati nga malipayon kaayo nga kini magbayad sa tanang mga kalisud uban sa interes!
Ang bantog nga aktres nga si Salma Hayek, sa imong kaso, ingon niana?
Salma Hayek: Siyempre! Ang pagmabdos dili sayon alang kanako. Samtang giputok nako si Valentina, nagmasakiton ako sa tanang panahon. Adunay ako'y dako nga tiyan, ug daw sa akong kaugalingon nga dako kaayo. Apan ako miingon sa akong kaugalingon: tungod kay ako gitakda nga moagi niini, ako molahutay sa tanan. Sa pagkatinuod, ang pagbuntis nagtudlo nga mahimong mapailubon.
Salma Hayek, apan maayo ka tan-awon! Aduna ka bay espesyal nga katahum sa katahum?
Salma Hayek: Makasalig ako kanimo nga duha ka semana ang milabay (sa wala pa magsugod ang proyekto) Mas maayo ang akong tan-awon: ang mga pagbiyahe usa ka makaluluoy kaayo nga trabaho. Ug dili ako mabalaka sa pipila ka kalig-on. Maayo ang ehersisyo! Pananglitan, nahigugma gyud ko ni Pilates. Apan sa kinatibuk-an ... wala ko maghunahuna nga ang katahum adunay mga resipe. Kanunay kong mas popular sa kaatbang nga sekso kay sa ubang mga babaye. Bisan sa bata pa ko. Ug panit ug gamay ra kaayo. Wala usab ako'y anterior nga ngipon, apan sa gihapon ako nadani sa usa ka butang. Tingali ang pangunang sekreto sa pagkamadanihon mao ang pagsalig sa kaugalingon?
Gisunod ba nimo ang pagkaon aron mabalik ang daan nga porma human sa pagmabdos ug pagpanganak?
Salma Hayek: Wala gyud ko nabuang bahin sa sobrang timbang ug mga pagkaon. Kasagaran kan-a ang akong gusto.
Mapasigarbuhon kaayo ko nga miapil sa proyekto nga "PAMPERS and UNISEF" Packaging - Vaccine ". Nakadayeg ako niini nga kampanya nga ang mga inahan gikan sa tibuok kalibutan nagtigum aron sa pagpanalipod sa mga bata. Dili igsapayan unsa ang imong sosyal nga kahimtang. Kon ikaw adunay usa ka bata, nan 99% nga ikaw mopalit sa mga lampin. Pinaagi sa pagpalit sa usa ka pakete, makahatag ka usa ka bakuna uban sa laing inahan nga nagpuyo sa laing bahin sa kalibutan. Tabangi ang bata sa usa ka babaye nga wala nimo kaila sa personal, apan ... Niining tungora ang usa ka dili makita nga bugkos naporma sa taliwala nimo. Kini usa ka talagsaon nga pagbati! Apan human sa pagpanganak, nagsugod ako sa paghatag ug pagtagad sa akong nutrisyon. Karon ako naningkamot sa pagkaon nga balanse ug kaon sa kanunay, apan sa gagmay nga mga bahin. Ang kaayohan niini nga pamaagi mao nga sa usa ka bahin dili nimo kinahanglan nga biyaan ang imong paborito nga pagkaon, apan sa pikas - dili ka makaon.
Ngaa nakigbahin ka sa kampanya sa Pampers-UNIF-CEF? Unsa ka dako kini nga desisyon tungod sa kamatuoran nga ikaw mismo nahimong usa ka inahan?
Tingali, ako moapil sa niini nga proyekto, bisan kon ako dili usa ka inahan. Apan posible nga kini ang presensya sa akong kaugalingong anak nga nakatabang kanako nga masabtan ang mga problema sa gagmay'ng bata nga nagpuyo sa malayo nga mga nasod sa Aprika, sa paghatag kanila sa kasingkasing. Nahinumdom ko nga sa Sierra Leone (ang nasud diin gipalit ang mga bakuna, gipondohan gikan sa pagbaligya sa mga produkto sa Pampers), adunay usa ka lalaki nga ginganlan og Melvin. Siya parehas nga edad sa akong anak nga babaye. Siya masakiton kaayo ug gamay kaayo, ug walay usa nga nasayud unsa ang nahitabo kaniya. Siya nagdali, nagdumili nga mokaon sulod sa usa ka bulan. Gitan-aw nako ang iyang mga mata, nga nagsulay sa pagsabot kung unsa ang uban kaniya, unsaon pagtabang kaniya. Tingali, siya nga zapal kanako sa kalag, tungod kay siya parehas nga edad sa akong Valentine. Gitan-aw nako si Melvin ug nakaamgo kon unsa kini ka lahi sa akong kapalaran sa akong anak nga babaye ... Karon nga akong nakita ang akong himsog nga anak nga babaye, gibati nako ang usa ka inhustisya. Siya mokaon og maayo, pasundayag, natulog sa iyang kuna ... Ug gipanalanginan ko ang kapalaran sa iyang kinabuhi. Karon nahibaw-an nako nga bisan kinsa ako karon ug kung kinsa man ako sa umaabot, kadto nga mga impresyon kanunay magauban kanako. Matag 3 ka minutos, samtang ang akong anak nagkatawa ug nagdagan, ang uban nga bata namatay gikan sa tetanus. Apan kini nga bata adunay usa ka inahan. Ug siya walay mahimo sa niini nga sitwasyon. Gitan-aw niya ang iyang nasakit nga bata ug dili makahimo. Makalilisang kini! Apan mahimo nato! Gipugngan nato kini nga kalamidad, ug ang matag usa kanato makaamot ...
Tanan kaayo
Ang sikat nga aktres nga si Salma Hayek nahimong inahan sa edad nga 41. Septyembre 21, 2007 sa sentro sa medisina sa Los Angeles, siya ug ang iyang pamanhon nga si François-Henri Pino adunay anak nga babaye. Gitawag ang batang babaye ni Salma Hayek Valentine Paloma Pinot ...
Ug bisan pa sa dili pa dugay ang sikat nga aktres nga si Salma Hayek nag-awhag nga dili ipanghimaraut ang mga kababayen-an nga wala magtinguha nga mas dali nga makabaton og mga anak: "Ang pagka-inahan dili alang sa tanan nga mga babaye," miingon ang bitoon. Karon kini ang iyang paborito nga papel.
Imo bang gipalit ang mga lampin alang sa imong anak nga babaye?
Salma Hayek: Sa kadaghanang kaso, wala ko kini mahimo. Apan kanunay akong mangutana sa tawo nga mamalit: "Siguraduhon nga ang packaging adunay logo sa UNICEF!"
Sa unsa nga paagi ang pagka-inahan nausab kanimo? Gibati ba nimo nga lahi? Sa unsang paagi kini gipakita?
Salma Hayek: Samtang ikaw nag-inusara, ikaw adunay gugma, imong gipanalipdan kini, nahadlok nga ikaw mahimong masakitan ... Ug unya, sa diha nga ang usa ka bata makita, kadaghanan sa unsay nasamdan ug nakahimo kanimo nga nasinati sa wala pa mahimong dili kaayo mahinungdanon. Karon ang tibuok kalibutan nasabtan nga lahi, ang tanan nga mga problema nawala, ang imong kinabuhi mas bug-os pa.
Kanunay kong gipangutana, nga ang akong pagka-inahan nahimong labing lisud nga tahas? Siyempre dili! Kini nahimo nga labing maayo sa akong mga papel! Apan tingali tungod kay ang akong anak nga babaye batan-on pa kaayo? .. Tingali sa umaabot nga kini mas lisud pa sa iyang. Atong tan-awon ...
5 nga mga sekreto sa sikat nga aktres nga si Salma Hayek unsaon nga magpabilin nga porma human manganak:
1. Hatagi ang imong panahon
Ang unang butang nga kinahanglan nimo nga dili iapil gikan sa imong kinabuhi human sa kinabuhi nga wala pa ang pipila ka mga pagkaon nga high calorie, apan ang stress ug kabalaka mahitungod sa kamatuoran nga ikaw dili ingon ka talan-awon sama kaniadto. Hinoon, siya ang naghimo kanato nga makakaon og dugang!
2. Kaon aron sa pagpadasig sa bata ug sa imong kaugalingon. Ang kamatuoran nga ang pagpasuso nga makatabang sa pagbalik sa porma human sa pagpanganak usa ka sugilanon. Samtang ikaw nagapasuso, kinahanglan ka nga magpabilin sa usa ka pagkaon nga makatabang kanimo nga adunay gatas. Kinahanglan nimo nga masunog ang 500 kaloriya kay sa kasagaran.
3. Sa diha nga imong gipili ang imong gikaon, hunahunaa ang mumho nga "Samtang ikaw nagpasuso, kini nagkaon sama kanimo. Sa panahon sa pagpakaon, gipili nako ang pinakamaayo nga kalidad nga mga produkto. Ang uban nga karne, presko nga mga utanon ug mga prutas, mga nut, soybean sprouts, skimmed milk, wheat bread gikan sa whole wheat nga harina ug polyunsaturated fats.
4. Wagtanga ang alkohol, caffeine ug asukar samtang ikaw nagpapasuso. Ug usab ang tanan nga mga pagkaon nga wala nimo kan-a sa panahon sa pagmabdos. Nahimo ko nga dali ang porma, tungod kay akong gipakanaug ang fried foods, red wine ug desserts.
5. Padayon nga aktibo sa imong anak
Naningkamot kong maglakaw nga maglakaw, imbis moadto sa sakyanan, dad-on nako ang akong anak kon gusto ko nga mamalit ug kanunay maglakaw sa lab-as nga hangin.