Aron mapalig-on ang mga lansang
Pagpuga nga gibase sa asin sa dagat
Sagol: usa ka baso nga tubig, asin sa dagat - 1 ka kutsara, mahinungdanon nga lana, ihulog sa usa ka piraso sa asin ug dissolve sa tubig. Atong gidawat - 20 minutos.
Usa ka kaligoanan nga gibase sa usa ka solusyon sa sabon
Sagol: asin sa dagat - 1 ka kutsara, liquid sabon o shower gel, usa ka baso nga tubig. Gidugmok namon ang gel sa tubig ug gisagol kini sa asin. Atong gidawat - 20 minutos.
Lana sa oliba nga nakabase sa dulang
Sagol - lana sa oliba - tunga sa usa ka baso.
Magpainit kita sa lana sa usa ka kaligoanan sa tubig. Dawata - 15 minutos.
Usa ka tray nga gibase sa bitamina A
Sagol: 5 tulo sa bitamina A, lana sa sunflower ¼ tasa, yodo - 3 tulo.
Sagola ang mga sagol ug paligo. Atong gidawat - 20 minutos.
Usa ka panaksan nga gibase sa duga sa lemon
Sagol: lemon juice, utanon nga lana.
Ang lana gipainit sa usa ka kaligoanan sa tubig, hangtud nga kini mahimong mainit, magdugang 2 ka tulo sa lemon juice. Dawata - 15 minutos.
Usa ka tray nga gibase sa decoctions sa kahoy nga oak ug chamomile bulak
Pag-andam sa usa ka kaligoanan sa sinagol nga decoction sa oak panit ug chamomile sabaw, dad-a 5 minutos.
Bath nga adunay mineral nga tubig
Sagol: lab-as nga cabbage juice tunga sa usa ka baso, lig-on nga mga dahon sa tsa - 2 ka kutsara, mineral nga tubig - tunga sa baso.
Ang tanan nga mga mix, pagkuha - 20 ka adlaw.
Kinamot nga paligo
Sagol: tubig - usa ka baso nga tubig, nahugno nga mint - 1 ka kutsara, tinadtad nga turno - 1 ka kutsara.
Ang sagol nga mga sagol, nga gibuboan sa tubig nga nagabukal, kami nag-insist 5 minutos. Dawata - 15 minutos.
Bath base sa chamomile ug beer
Komposisyon: tinadtad nga mga bulak sa tambal nga chamomile. - 1 ka kutsara, serbesa - 1 nga baso.
Ang beer gipainit, pun-on namon ang chamomile nga adunay init nga serbesa ug kuhaon kini sulod sa 15 minutos. Gikasala ang decoction, dayon cool. Dawata - 15 minutos.
Usa ka planggana nga gibase sa chamomile ug itom nga currant juice
Komposisyon: tinadtad nga bulak nga chamomile - 2 tablespoons, itom nga currant - tunga sa baso, tubig - usa ka baso.
Pun-a ang Nagabukal nga tubig uban sa chamomile, ibutang ang saucepan sa stove ug ibutang kini sa ilalum sa paglabaw sa ubos nga kainit sa 5 minutos. Himoa nga palabihan ug pabugnawon ang sabaw. Sa sabaw nga atong dugangan, currant juice ug mix. Atong gidawat - 20 minutos.
Usa ka tray nga gipasukad sa duga sa utanon
Sagol: juice sa cabbage - katunga sa usa ka baso, hilaw nga duga sa patatas - tunga sa baso.
Atong sagolon ang tanan nga mga sagol. Dawata - 15 minutos.
Usa ka panaksan nga gibase sa grapefruit
Sagol: ammonia - ¼ tasa, gliserin - ¼ tasa, grapefruit 1 piraso.
Ang pulp sa grapefruit nahugno, idugang ang gliserol ug pun-a kini sa ammonia, isagol kini. Dawata - 20 minutos, dayon hugasi ang imong mga kamot sa tubig.
Baths for strengthening
Usa ka kaligoanan nga gibase sa yodo ug asin
Sagol: asin - 3 tablespoons, 5% tincture sa iodine - 1 teaspoon, tubig - usa ka baso. Matunaw sa init nga tubig nga asin ug makadugang sa yodo. Hingpit nga magsagol. Dawata - 15 minutos.
Usa ka tray sa vegetable oil ug asin
Sagol: lana sa utanon - usa ka ikatulo nga bahin sa baso, asin.
Pag-init sa lana sa utanon sa usa ka kaligoanan sa tubig, idugang ang asin, isagol ang tanan. Dawata - 20 minutos, dayon ibutang ang guwantes nga gapas sa imong mga kamot sulod sa 3 ka oras. Atong hugasan ang atong mga kamot sa tubig.
Salt bath
Sagol: matunaw sa usa ka litro sa limpyo nga tubig 2 ka kutsara nga asin sa dagat.
Ug niining kasulbaran atong ipaubos ang mga kamot sulod sa 20 minutos. Dayon hapsayon nato sila og maayo ug magamit ang usa ka lotion ug mga rubbing movements sa tambok nga cream. Buhata kini nga 10 ka adlaw. Ang kurso pag-usab sa usa ka bulan.
Magbayad alang sa puff-nails
Sagol: lana sa utanon - 1 ka kutsara, lemon juice - 1 tsaa nga kutsara, iodine - 3 tulo. Pag-init sa tubig sa tanang mga sagol. Pag-ayo sa pagsagol sa mga sagol. Hupti ang mga kuko sulod sa 15 ka minuto, hugasi ug papasa ang mga kamot.
Pagkaligo sa mineral
Sagol: mineral nga tubig - tunga sa usa ka bildo, lab-as nga cabbage juice - tunga sa usa ka bildo, gahi nga brewed tea - 2 tablespoons.
Sa niini nga pagpuga kita naghupot sa mga kamot alang sa 20 minutos.
Beer bath
Pag-init sa serbesa ngadto sa 60 degrees, pagdugang usa ka kutsara sa botika nga chamomile ngadto sa beer ug ipainit ang komposisyon sa usa ka kaligoanan sa tubig. Atong ibutang ang imong mga kamot sa bugnaw nga pagpuga sulod sa 15 ka minutos, dayon tun-i kini sa usa ka panyo.
Apple-based nga suka
Sagol: Dad-a sa parehas nga proporsyon ang apple cider vinegar ug lana sa utanon.
Atong hulmahon ug huptan sulod sa 10 ka minutos.
Usa ka panaksan nga gibase sa duga sa lemon
Sagol: utanon nga lana - tunga sa tasa, lemon juice - 1 ka kutsarita.
Ang lemon juice idugang sa gipainit nga lana sa utanon. Sa usa ka kaligoanan nga gisagol sa 20 minutos, gipaubos namo ang mga tumoy sa tudlo. Dayon pahubsi ang mga lansang ug ayaw basa ang mga kamot sa 2 ka oras.
Bath uban ang cucumber juice
Sagol: asin - 1 teaspoon, cucumber juice - ¼ tasa, serbesa - ¼ tasa.
Magpainit ang beer ug dugangan ang asin ug cucumber juice. Gisagol kini sa usa ka homogenous nga masa. Niini nga solusyon gipaubos namo ang mga kuko sulod sa 15 minutos.
Pagbalhin uban sa plantain
Sagol: gatas - tunga sa baso, nahugno nga dahon sa plantain - 1 ka kutsara.
Sa gipainit nga gatas, idugang ang nahugno nga mga dahon sa plantain ug ibutang ang mga dahon sa usa ka kaligoanan sa tubig sulod sa 20 ka minutos. Dayon pabugnawan ug palabihan, kupti kini nga sabaw sulod sa 15 minutos.
Luto nga lana sa utanon
Haina ang mainit nga lana sa utanon, Himoa kini nga mainiton, idugang ang pipila ka tulo sa iodine ug niining palaligya atong huptan ang mga kuko sulod sa 20 ka minutos. Gihimo namong labhan ang usa ka semana.
Aron mapalig-on ang mga lansang maayo ang pag-inom sa dalan sa bitamina D ug kalsiyum, adunay granada, mansanas, isda, nuts ug cottage cheese.
Gihimo namo kini nga mga kaligoanan aron palig-onon ang mga lansang, ug unya ang mga kuko mahimong kusog.