Mga benepisyo sa kaligoanan sa alisngaw alang sa nawong
Ang mga sabon sa steam nga magamit sa paghinlo sa panit sa polusyon, isip resulta sa alisngaw nagpalapad sa mga lungag, pagpahumok sa mga plauta sa sebaceous ug pag-dissolve sa cutaneous secretions. Ang panit, busa, nahinloan sa mga patay nga mga partikulo sa epidermis, mas maayo nga makaginhawa ug ang mga kosmetiko nga mga ahente mas maayo nga masuhop. Ang mga steam bath adunay positibo nga epekto sa makapahubag nga mga elemento, makapahubag nga mga silyo sa panit nga matunaw.
Mga kontra
Ang presensya sa panit sa eczema, psoriasis, pustular rash, dermatitis, ang contraindication sa pagpahigayon sa ingon nga pamaagi nga kosmetiko. Kung ang panit lagmit nga makalagot, sensitibo ug hilabihan ka uga, ang maong mga kaligoanan sa kabisog dili girekomendar. Ug kini usab ang kontraindikado sa paggamit sa mga kaligoanan sa pagkaligo, kon ang nawong sa babaye naglutaw sa mga sudlanan sa dugo ug nagtubo nga pagtubo sa buhok. Dili maayo nga himoon ang mga kaligoanan sa pagkalaya kung adunay taas nga presyon sa dugo, nga adunay mga sakit sa cardiovascular system, epilepsy, ug bronchial hika.
Pamaagi
Depende sa matang sa panit, ang mga steam bath kinahanglan himoon kas-a sulod sa duha ka semana nga adunay panit nga panit, makausa sulod sa 10 ka adlaw uban sa normal nga panit, kausa sa usa ka semana nga may panit nga panit. Ang mga steam bath nga adunay uga ug normal nga panit sa kabilya mao ang prophylactic. Apan uban sa oily skin, kini nga pamaagi nakig-away sa gipalapad nga mga pores ug daghang itom nga tulbok. Ang takus nga panahon sa paghupot sa mga hugaw nga kaligoanan alang sa nawong, niining gabhiona nga panahon, sa wala pa matulog.
Sa wala pa ang pamaagi, kinahanglan nga limpyohan ang panit sa gatas sa kosmetiko, ug gamiton ang usa ka sustansyang cream sa mga tabon sa mata. Diha sa tubig alang sa usa ka kaligoanan sa kabisay-an, kinahanglan nimo nga idugang ang aromatic o medisina nga mga hilba. Ang ulo kinahanglan tabonan sa usa ka tualya ug likoan ang sudlanan nga adunay init nga tubig. Depende sa matang sa panit magdepende sa panahon sa paggahin: 5 o 10 ka minutos alang sa uga nga panit, 15 minutos alang sa normal nga panit, ug 20 minutos alang sa oily skin.
Sa nawong dili makita nga mga sudlanan nga luspad, dili kinahanglan nga moyukbo sa ubos sa sudlanan nga adunay init nga tubig. Ayaw paggawas dayon human sa pagpangligo, sa ting-init. Kini nga kalainan sa temperatura dili mao ang pinakamaayo nga paagi sa pag-apekto sa panglawas sa mga kaugatan sa dugo.
Sa unsa nga paagi aron mapalambo ang epekto sa pagkaligo sa kabisog
Aron mapauswag ang paglimpyo nga epekto sa pagkaligo sa alisngaw, kinahanglan ka nga mopahigayon og dugang nga mga pamaagi pagkahuman niini. Pananglitan, ang paglimpyo sa asin, usa ka gamay nga shaving cream ang gigamit alang sa gapas sa gapas, ug dayon ang asin puno sa maayong pagkagaling. Imbis sa asin, mahimo ka nga makakuha og natunaw nga mga tambal nga mais, nga magputli sa mga panit sa panit. Aron dili pasakitan ang panit, ang panit nga paglimpyo dili kinahanglan nga inubanan sa kusog nga presyur.
Ang usa nga sagol alang sa paglimpyo sa nawong gigamit alang sa mga linya sa pagmamasa sa circular motions. Kinahanglan nga gikinahanglan ang pagtrabaho sa T-zone, kini ang suwang, ilong, agtang, adunay mga sagad nga natipon nga giladmon. Human sa pagpanglimpyo, hugasi ang imong nawong sa tubig sa temperatura sa lawak, ug dayon hugasan sa bugnaw nga tubig.
Aron mapalig-on ang kaligoanan sa kabisay-an, dili ka kinahanglan nga gamiton ang pagpanglimpyo, kondili paggamit usab sa mga hugpong sa paghinlo base sa lapok. Tungod niini nga katuyoan, kinahanglan ka nga basa sa usa ka lino nga panit pagkatapos sa alisngaw nga talo ug magamit ang usa ka maskara sa mga linya sa pagmasahe, gawas sa lugar nga anaa sa mga mata. Human sa 10 o 15 minutos, ang hugasan sa paghinlo kinahanglan hugasan pinaagi sa init nga tubig ug hugasan sa bugnaw nga tubig.
Unsa kini nga pamaagi? Ubos sa impluwensya sa init nga alisngaw, ang mga pores sa panit maabli ug sayon nga makuha ang itom nga mga lugar ug hugaw gikan sa nawong sa panit. Ang init nga alisngaw magtangtang sa patay nga mga partikulo sa panit ug mopahumok sa ibabaw nga layer sa mga dermis. Human niini nga pamaagi, ang cream maayo nga masuhop, ug ang intensity sa ilang mga epekto sa pagdugang. Ang mga kaligoanan sa steam nga mahimo pinaagi lamang sa paggamit sa ordinaryo nga tubig, importante nga mga lana o mga dekalidad nga mga herbal. Kini adunay usa ka curative nga epekto ug magpasiugda sa skin disinfection.
Unsaon ko paghimo sa usa ka hugaw nga kaligoanan alang sa nawong?
Alang sa kaligoanan sa kabisay-an sa balay, kinahanglang magkuha ka ug usa ka 3-litro nga kolon. Mahimo kining usa ka lapad nga panaksan o sako. Kapasidad nga pun-on sa init nga tubig ¾ volume, temperatura gikan 60 ngadto sa 70 degrees. Mag-atubang sa panglaba sa mga pinggan sa gilay-on nga mga 40 sentimetro, ipataas ang ibabaw nga may tualya, ang oras nga kini nga pamaagi 15 minutos.
Sa dili pa ang kabisay-an ang kinahanglan mo nga limpyohan ang imong nawong, hugasan nga sabon. Sa ilalum sa mga mata magamit ang usa ka mantika nga cream, kini nga linghod nga panit kinahanglan mapanalipdan. Human sa pamaagi, hugasi ang bugnaw nga tubig ug pagpahid sa imong nawong sa tubig nga adunay lemon juice o pag-rub ang imong nawong sa lotion.
Kung adunay itom nga mga tulbok, human nga matumog, maaninaw ang uga nga nawong ug kuhaa ang mga plugs. Sa tisyu sa pagputos sa tudlo, nga gibasa sa hydrogen peroxide, ug sa ingon makuha gikan sa itom nga mga tulbok sa panit. Dili sila mapug-ngan, kinahanglan gayud silang molakaw, kung imong pug-an ang panit sa panit, mahimong makadaut ang panit. Human kini makuha, kinahanglan nga papason ang panit sa tubig nga adunay lemon juice o hydrogen peroxide. Tunga sa usa ka oras human sa alisngaw nga kaligoanan kinahanglan nimo gamiton ang cream sa imong nawong.
Kung dili posible nga makuha ang itom nga mga luna gikan sa unang higayon sa natural nga paagi, ang ingon nga mga hugaw nga pagpangligo alang sa nawong kinahanglan nga buhaton sulod sa pipila ka mga adlaw. Ug dayon sila pahumokon ug dali nga makuha. Kini nga pamaagi mahimong gitambagan sa normal o sa panit nga panit. Ang kanunay nga mga kaligoanan sa kabisog dili girekomendar, alang niini nga katuyoan mas maayo ang pagkonsulta sa usa ka cosmetologist.
Alang sa mga kaligoanan sa kabisog kinahanglan nimo gamiton ang importante nga mga lana ug mga decoction sa mga hilba. Idugang ang 10 tulo sa lana sa tubig. Kon kamo adunay mga uga nga mga utanon, nan kini kinahanglan nga lutoon. Ang mga hilamon kinahanglan nga makuha sa usa ka rate nga 1 ka kutsara kada 2 ka tasang tubig, hubag sa pipila ka mga minuto, ug dayon idugang sa mga plato alang sa usa ka kaligoanan sa kaligoanan. Ang mga hilamon mahimong ibutang sa usa ka puyo nga panapton o ihulog sa usa ka hubag sa Nagabukal nga tubig, sa diha nga ang tubig mobugnaw ngadto sa gikinahanglan nga temperatura, mahimo nimong sugdan ang pamaagi.
Kini labi ka mapuslanon alang sa lana nga panit aron himoong mga kaligoanan sa humay alang sa nawong. Kung kanunay ka nga naghimo sa ingon nga mga pamaagi, ang panit nga panit mamahimong lab-as, ang hugaw nga mga hugaw pagahapsan, ang mga lungag molutaw. Ang steam kinahanglan himoon kausa sa usa ka semana, ug ang gidugayon sa pamaagi kinahanglan nga 20 minutos. Alang sa lana nga panit, mahimo ka magpahibalo sa cypress, chamomile, calendula, lavender, fennel, bay leaf. Kung ang usa adunay nagkasagol nga tipo sa panit, mahimo nimo ipahibalo ang sama nga mga rekomendasyon.
Ang mga kaligoanan sa steam kinahanglan nga dili madala kon ang usa adunay uga nga panit sa nawong, apan kung gusto nimo buhaton kini nga pamaagi, mahimo nimo kini kausa sa usa ka bulan. Sa tubig makadugang ka og rosas, orange, chamomile. Ang panahon sa pamaagi dili molapas sa 5 minutos. Ang mga steam bath alang sa nawong alang sa tigulang nga panit gihimo usab.
Alang sa normal nga panit, ang pamaagi magamit kung buhaton nimo 2 beses sa usa ka bulan. Mahimo mong magamit ang geranium, thyme, cloves, sandalwood, lavender, chamomile ug uban pa. Ang panahon alang sa pamaagi mao ang 15 minutos.
Siyempre, ang pagkaligo sa mga hugaw alang sa nawong usa ka mapuslanon nga butang, apan adunay pipila ka mga limitasyon. Kini nga pamaagi dili girekomenda alang sa mga proseso sa pagpanghubag sa panit, vascular network sa nawong, hubak, hypertension, pagtubo sa pagtubo sa buhok sa nawong, dermatitis ug uban pang mga sakit sa panit. Sa ingon nga mga kaso, ang ingon nga paglimpyo kinahanglan nga buhaton sa usa ka lawak sa kosmetolohiya.
Pag-init sa kaligoanan uban sa pagdugang sa decoction
Ang panit nagkinahanglan sa sustansya, nga naggikan sa kaligoanan sa kabisog, nga gidugang nga herbal decoction. Tungod sa usa ka magtiayon, dili lamang nimo makuha ang hugaw gikan sa panit, apan usab paghimo sa kondisyon alang sa pagrelaks. Ang usa ka sinagol nga mga utanon makapahumok, makaayo ug makapahupay sa panit, ug adunay positibo nga epekto. Posible nga makadugang sa mga mahumot nga lana sa mga kaligoanan sa alisngaw, nga maghatag sa mga decoction ug maghugas sa pipila ka palami. Nga molihok sa mga sentro sa utok, nga maoy responsable sa pagpahayahay sa lawas. Usa ka litro sa tubig nagkinahanglan og 10 ka tulo sa lana.
Ang labing epektibo nga kaligoanan sa ting-init, sa dihang ang mga lungag gibutang sa abog, unya, sebum, makadaot nga bakterya, nga mosangpot sa paghubag sa mga hingkod ug mga batan-on. Adunay mga folk recipes alang sa bugas-bugas, mga kaligoanan sa alisngaw uban sa mga sabaw sa mga hilba, sama sa plantain, burdock, panyawan, kaputli. Ang mga lungag sa panit mag-abli, mahimo silang limpiyohan ug disimpektahan.
Ang mga kaligoanan sa pagkaligo uban sa dekoction gikan sa mga bulak sa marigold, motugot sa pag-uga sa panit sa maayo, mopalambo sa kusog nga pag-ayo sa mga samad, makatabang sa presensya sa mga depekto sa panit.
Kon ang mga lungag hilabihan nga hugaw, ang mga hugaw nga hugaw kinahanglan gamiton uban sa pagdugang sa bulak sa oregano, kini dali nga magwagtang sa abug, grasa, hugaw gikan sa panit. Dugang pa, ang oregano naghatag sa tono sa panit, nga nagpakita sa kinatibuk-ang kahimtang niini.
Pagkaligo sa botelya nga panit
Ang panit mahimong humok, ug mahimong dali nga malimpyohan sa hugaw, ingon nga usa ka additive nga imong magamit sa medisina nga mga hilba. Usa sa mga mapuslanon nga pagpuga pagaisipon nga ang komposisyon sa panit nga kahoy nga oak, mint dahon, chamomile, kolor sa lime. Kinahanglan nga makuha sa samang kantidad, ug usab pagkuha sa komposisyon sa sama nga mga bahin sa birch buds, chamomile, calendula bulak, juniper nga panit.
Ang gidugayon nga pagkuha sa usa ka hugaw nga kaligoanan sa 30 minutos, dayon hugasan ang imong nawong sa linuto nga tubig, ang temperatura kinahanglan nga sa temperatura sa lawak. Aron pagkunhuran ang mga lungag, kinahanglan nimo nga idugang ang usa ka gamay nga duga sa lemon, tungod kay ang mga lungag kusog nga mitumaw human sa kaligoanan sa alisngaw. Human sa 30 minutos, mahimo ka mag-apply sa cream. Ang mga steam bath alang sa lana nga panit kinahanglan nga himoon kausa sa usa ka semana, ang pinakamaayo nga panahon mao ang gabii sa dili pa matulog.
Bath baton alang sa nawong nga adunay uga nga klase sa panit
Mas maayo nga gamiton ang mga compress para sa uga nga panit, imbes sa mga steam bath. Ingon nga usa ka pagpugong, kausa sa usa ka bulan kinahanglan mo nga maligo sa usa ka sinagol nga panit sa orange, althea, chicory, rosas, bulak nga chamomile, bay leaf. Ang gidugayon sa pagligo mao ang 5 minutos.
Pag-init sa kaligoanan sa nawong uban ang nagkalayo nga panit
Ang usa ka maayong epekto mao ang komposisyon sa panit sa citrus nga adunay dugang nga mga importanteng lana, luy-anan, eucalyptus, clove, anise, licorice root, gikan sa bay leaf. Ang pamaagi kinahanglan nga 5 minutos, sa usa ka bulan.
Steam bath alang sa tanang matang sa panit
Ang "pink" nga kaligoanan
Ibutang ang usa ka lawom nga kolon sa tubig sa kalayo, ug dad-a ang tubig sa usa ka hubag. Pagdala og colander ug ibutang sa usa ka pan. Sa usa ka colander ibutang ang daghang pink nga mga petals, paghimo sa usa ka huyang nga kalayo ug ipataas ang imong nawong ibabaw sa mahumot nga alisngaw sulod sa dili mosobra sa 15 minutos.
Bath uban sa mother-and-stepmother ug uban sa dill
Diha sa kalaha gibutang ang 1 ka kutsara nga tinadtad nga dill ug 1 ka kutsara nga dahon sa inahan-ug-stepmother. Ibubo ang 1 ka litro nga tubig nga nagabukal, isul-ob ug ipadayon ang imong nawong dili molapas sa 15 minutos nga labaw sa alisngaw.
Bath nga may linden nga mga bulak
Ibubo ang 2 ka litro nga tubig ngadto sa lawom ug dako nga saucepan ug isul-ob. Tugoti nga lutoon, idugang ang 2 ka kutsarang kolor sa kolor sa kolor sa tubig, ipaubos ang kainit, ug ibutang ang nawong ibabaw sa alisngaw sulod sa 20 ka minutos, gitabunan og tualya.
Bath uban sa mga bulak sa itom nga elderberry
Dad-a ½ lamesa sa elderberry bulak, gibutang sa usa ka saucepan, ibubo ½ litro sa Nagabukal tubig ug isul-ob sa usa ka maluya nga kalayo. Maglikay sa kalaha, tabonan ang tualya ug himoa ang pamaagi, uban ang uga nga panit - 10 ka minutos, uban ang normal nga panit - 15 minutos, uban ang mantika nga panit - 20 minutos.
Mahimong masulti nga masaligon nga ang mga kabaligtaran sa alisngaw alang sa nawong ug decoctions epektibo kaayo alang sa paghinlo sa nawong. Bantayi ang imong kaugalingon, himoa kini nga mga pamaagi alang sa imong panit, ug unya ikaw adunay usa ka matahum ug himsog nga panit.