Mga problema sa sulod
Ang panit mahimong mawad-an sa pagkalalom, pagkalubid, himsog nga panagway dili lamang tungod sa impluwensya sa panggawas nga mga hinungdan, kondili tungod usab sa internal nga mga problema sa lawas. Busa, mahinungdanon ang pag-atiman sa imong kaugalingon sa usa ka komprehensibo nga pamaagi. Una, mahinungdanon ang pagtulog. Ang himsog nga pagkatulog nga labing menos 8 ka oras sa usa ka adlaw nagsiguro nga ang panit sa nawong mangitag maayo. Ikaduha, ang pagkaon. Kini angay nga hunahunaon pag-ayo unsa ug unsa ang imong pagkaon. Ang tambok, halang, matam-is ug salty - kining tanan nagbilin sa marka niini sa panit sa nawong. Usa lamang ka balanse nga pagkaon, lakip ang tanang bitamina, minerales ug sustansya, adunay mapuslanon nga epekto sa panagway. Ug, ikatulo, mga bitamina. Dugang pa, ang nutrisyon sa panit makatabang sa pagkuha sa nagkadaiyang mga suplemento sa pagkaon ug multivitamins. Kinahanglan sila nga magkuha og mga kurso sa gilay-on nga mga bulan.
Importante usab nga makat-on sa pagsumpo sa tensiyon ug ayaw tugoti ang mga negatibong emosyon nga makita sa kahimtang sa panit.
Bili nga pangutana
Ikasubo, ang kaanyag nagkinahanglan og sakripisyo Ug dili lamang pisikal o moral, kondili materyal usab. Ang pag-atiman sa panit sa panit dili mahimo nga puno, kon ikaw maggasto sa mga pundo nga imong gigamit. Kon imong itandi ang barato nga kwarta ug mga produkto sa kaluho, ikaw mobati dayon sa kalainan. Ang labi ka mahal nga mga produkto mas maayo nga makaapekto sa panit, daling makatabang sa pagkuha sa mga problema ug dili makadaot. Kini tungod sa kamatuoran nga mas daghan nga salapi ang gipuhunan sa ilang paglalang kaysa sa barato nga mga produkto.
Ug ang medikal, ug ang uhodovaya, ug pangdekorasyon nga mga kosmetiko kinahanglan nga adunay taas nga kalidad, kung dili ang posible nga pag-atiman sa panit dili mahimo.
Kanunay
Aron makakuha og maximum nga epekto, kinahanglan nimo nga tan-awon ang imong nawong kada adlaw. Dili igsapayan kon gusto nimo nga mapahawa ang mga bugas o kunot, importante kon unsa ka regular nga gigamit nimo ang pundo sa pagsulbad niini nga mga problema. Kasagaran, ubay-ubay nga mga pamaagi ang gikinahanglan 2 beses sa usa ka adlaw - hilabihan nga paglimpyo, pagpatubig ug pagkaon adlaw ug gabii.
Paghinlo
Ang panit sa nawong dili mahimong matahum ug himsog nga walay husto nga paglimpyo. Sa maadlaw, ang mga panit sa panit gibutangag mga kosmetiko, abog, ang pinakagamay nga mga partikulo sa hugaw, nga maoy hinungdan sa pagwagtang sa panit ug nagkalainlaing panghubag. Busa, aron limpyo ang panit importante nga gamiton ang multi-stage system - foam o makeup remover cream, deep cleansing ug disinfection gel, tonic. Kas-a o kaduha sa usa ka semana, mahimo nimo gamiton ang usa ka scrub.
Humidification
Ang kabatan-onan sa panit nagdepende sa daghang mga hinungdan. Ang usa kanila usa ka igo nga gidaghanon sa kaumog sa subcutaneous nga mga sapaw. Ang klima, mga kondisyon sa hangin, mga indibidwal nga bahin sa lawas dili kanunay motugot sa panit nga makadawat ug magpadayon sa igo nga gidaghanon sa kaumog, busa importante nga gamiton ang espesyal nga paagi. Una, gamit ang usa ka light moisturizing cream o gel nga molungtad og 10 ngadto sa 12 ka oras. Kini nga cream dili lamang mohumok sa panit sa kaumog, apan kini usab magpabilin nga basa. Ikaduha, isipa ang usa ka lagda isablig ang imong nawong sa init nga tubig sa maadlaw, sa diha nga ikaw mobati nga uga.
Gahum sa kuryente
Ang laing hinungdan nga yugto sa pag-atiman sa panit sa panit mao ang iyang nutrisyon. Ang panit naglangkob sa mga selula nga nagkinahanglan sa mapuslanon nga mga butang alang sa hingpit nga trabaho. Aron makuha ang panit sa tanan nga gikinahanglan nga mga mineral, protina, bitamina ug uban pang mga substansya, kinahanglan nimo nga gamiton ang usa ka espesyal nga cream sa pag-amuma. Kasagaran, kini nga cream mas dasok ug mas matambok kay sa moisturizer, sa kasagaran adunay dugang nga mga gimbuhaton - proteksyon gikan sa wrinkles o skin elasticity. Ibutang kini nga girekomenda sa gabii, aron nga sa adlaw ang panit dili kaayo maisog. Dugang pa, adunay masustansya nga mga maskara , nga dili usab angay pasagdan.
Mga mata
Ang panit sa nawong dili maayo nga tan-awon, kung ubos sa mga mata adunay mga ngitngit nga mga sirkulo ug pagsuyop. Panahon sa pag-atiman sa panit - kini usa ka delikado nga proseso. Nagkinahanglan kini og espesyal nga mga likido, mga light creams ug mga gel nga makapahuyang sa kakapoy , mag-smoothing sa panit ug magwagtang sa mga pangos ilalum sa mga mata. Alang sa delikado ug sensitibo nga panit sa mga mata, ang mga naandan nga paagi dili angay, mao nga kini labi nga dili takus sa pagluwas.
Kon nagdamgo ka nga makabaton bisan usa ka kutis, usa ka hapsay nga himsog nga panit nga walay kapula ug mga bugas-bugas, kinahanglan ka nga sulayan. Ang nag-una nga butang mao ang dili paghulat alang sa instant nga resulta ug dili paghunong sa pag-atiman sa panit kung dili nimo makita ang mamatikdan nga mga kalamboan dayon. Ang uban nga mga suliran dili masulbad sa makausa o kaduha, kini nagkinahanglan og daghan pa nga panahon.