Pag-atake
Adlaw o gabii, apan regular. Mahimo mo ug kinahanglan nga gamiton ang usa ka bugnaw nga puthaw, nga mao ang usa ka ulan: sa matag higayon nga makompleto ang mga pamaagi sa tubig, mag-aghat sa usa ka lig-on nga cool nga jet sa imong liog gikan sa lain-laing mga kilid. Human sa mga sesyon sa hydromassage, i-apply ang sustansiyadong cream, pag-ayo sa liog sa mga palma sa direksyon gikan sa ubos, gikan sa mga clavicle ngadto sa baba. Usab sa arsenal sa gikinahanglan nga adlaw-adlaw nga mga kalihokan naglakip sa mga pamaagi nga gisulayan sa panahon.
Paglahutay sa "masking" nga paagi sa labing menos sa usa ka bulan!
Olive: sa usa ka kutsara sa lana sa oliba, dugangi ang duha ka tulo sa lemon juice ug podgrej sa usa ka water bath. Ibutang ang sinagol sa gihinloan nga panit sa liog ug dahon ug ibilin kini sulod sa 15-20 ka minutos, unya papasa ang nahibilin sa usa ka panyo. Ang lana makapahumok sa panit ug makapahupay sa pagkauga, ang bitamina C makahatag sa pagkalalom. Paraffin wax: paraffin pagpainit sa usa ka steam bath, paghimo sa usa ka pagsulay alang sa temperatura (sa likod sa kamot), uban sa usa ka brush, magamit sa usa ka bug-os nga uga nga panit nga layer hangtud sa 2 cm, nga wala na ang thyroid zone. Samtang ang talo cools, pag-ayo kuhaa ang dili matago sa usa ka spatula. Kini nga maskara girekomendar nga ipatuman dili labaw sa kasagaran 2-3 beses sa usa ka semana pinaagi sa kinatibuk-ang kurso sa 10-15 nga mga maskara. Sa atubangan sa mga sakit sa sistema sa endocrine, ang mga pamaagi sa paraffin gidili. Pagkaon: paligdi ang usa ka hugpong nga minasa nga harina ug ibutang kini sa imong liog, ibilin kini sulod sa 15-20 ka minutos, unya pagpahid sa panit uban sa duga sa lemon nga sinagolan sa tubig (1: 3) -Gikan sa parsley: 4 tbsp. Cuchara nga ang maayong pagkabuhat nga tinadtad parsley ngadto sa usa ka baso nga init nga gatas. Basa ang sagol sa usa ka panyo, ibutang sa liog, magbilin sulod sa 15-20 ka minutos. Human niini nga maskara, ang panit sa liog wala mahugasan - himoa nga ang mga nahibilin mobuklas ug mamala, dayon gamiton ang usa ka sustansya nga krema.
Paghugas uban sa decoctions ug phytold massage
Maayo nga kanunay adunay usa ka espesyal nga "nindot" nga sabaw. Ang kamatuoran nga ang mga utanon uban sa atong kabatan-onan ug katahum sa samang higayon, nailhan sa dugay nga panahon. Ayaw tapok ug "pagdayla" sa imong kaugalingon sa usa ka decoction sa chamomile, Mint, apog, mensahe, birch putot. Mahimo mong hugasan ang imong liog pagkahuman sa "pagtakoban," ug pag-andam usab sa mga cubes sa fitolda ug sa buntag "pag-abiba" sa imong liog, nga dili moagi sa thyroid zone. Ang pagbalhin sa taas ug ubos nga temperatura makatabang sa liog aron magpabiling batan-on ug mohaum sa taas nga panahon. Likay sa taas nga temperatura, mas maayo kay sa usa ka tualya alang sa mga compresses nga mahimong init kaayo, imbis init. Ug hinumdomi nga kining "mainit kaayo" naghawid sa liog nga 1-2 ka minuto, ug ang "bugnaw" - 3-4 segundo (paghuman sa proseso sa usa ka bugnaw nga nota). Ug human sa pag-compress, mahimo nimong "ibutang ang liog sa samang tualya (walay usa nga mawagtang ang pag-ayo sa tambal!) - walay pagsubay sa ingon ka mapuslanong pag-atake gikan sa ikaduha nga suwang. Ilabi na kung ang himan sa patting giandam sa tubig nga adunay asin nga natunaw sa dagat.
Ayaw pagdala sa imong ulo
Ang usa ka himsog nga pagmapahitas-on sa bukton (ingon nga nagkasumpaki ingon nga kini nga tingog): lamang sa usa ka tawo nga may usa ka mapagarbuhon nga ulo nga gihuptan sa usa ka katungdanan aron sa paghatag sa usa ka tukma nga karga sa liog, sa ingon nagpalugway sa iyang pagkabatan-on ug katahum. Busa pangulohan ug ... sa pagpugos mahimo!
1. Ibalik ang ulo sa tuo ug gibiyaan 10 ka beses (paglihok nga hinay-hinay, ayaw paglihok nga may mga leaks), dayon balik-balik.
2. Ang mga kamot nag-scrape sa gag, ug gipilo ang ulo, aron mabuntog ang pagbatok sa mga kamot
3. Ibutang ang imong mga kamot sa suwang ug ipaubos ang imong ulo, pagbuntog sa pagbatok.
4.Tingtang ang pinulongan sa nagkalainlaing mga direksyon (aki nga bitin) ug sulayi ang pagkab-ot kanila ngadto sa tumoy sa imong ilong.
Ultrasound
1.Kadunay kanunay ug uban ang kalipay o pag-awit sa tibuok kasingkasing - A-U-O-O-O.
2.Karandash sa mga ngipon ug isulat sa hangin ang imong kabalaka alang sa karon!
3.Human sa katapusan, ayaw paghatag ug usa ka higayon nga doble ang suwang: Sa hinay nga pagsarado sa ibabaw ug sa panglimbasug nga paghiko sa ulo, sa niini nga posisyon, magpabilin sa dili mokubos sa 10 segundo, unya balik sa sugod nga posisyon ug pahuway ang mga kaunuran. Usba pag-usab ang labing menos 5 ka beses.
Bug-at nga artilerya
Kung dili nimo makuha ang imong liog gamit ang imong mga kamot, kinahanglan nimo kini gamiton sa kamot sa usa ka beautician - armado ... Ultrasonic massage (phono-phoresis) - usa ka teknik nga naghiusa sa ultrasound ug ang pagpaila sa mga kosmetiko nga mga produkto, gigamit alang sa nawong, liog, dekorasyon. Niini nga kaso, ang ultrasound nagdugang sa kalihokan sa pagpangandam sa kosmetiko, pagpalugway sa panahon sa ilang lihok ug pagkunhod sa epekto. Ang vacuum dermomobilization mao ang komplikadong epekto sa vacuum ug roller massage. Ingon sa usa ka resulta, ang microcirculation ug tono sa kalambo sa pagpalambo, lymphatic kanal normalizes, pagtaas sa lebel sa metabolismo, ug sa samang higayon ang imong resistensya.
Biocurrent
Ang pagtambal sa microcurrent nga walay kasakit ug kahasol makapakunhod sa dili maayo nga mga wrinkles, creases, pagdugang sa tono sa panit ug mga kaunuran, pagpasig-uli sa elasticity ug elasticity. Ang aparato gitukod sa biological nga mga impuls (biocurrents), batid nga "pagkopya sa physiological nga mga proseso sa lawas sa tawo, nga nagtumong sa pagpabag-o sa mga selula. Ang micro-therapy, o panginahanglan sa panit, nagsakop sa US, Britain ug Europe sama sa yoga. Ayaw kabalaka, walay sadomasochismo nga usa ka la "yogic" nga hapin sa mga kuko. Ang Dermaroller, bisan tuod adunay mga dagom, wala makadaut sa panit. Apan, isip tubag sa pag-atake sa "hedgehog", ang collagen ug elastin aktibo nga gipalambo - ang duha ka nag-unang mga materyales sa panit alang sa panit, nga nagkaanam ka bag-o sa atubangan sa atong mga mata.