Pag-atiman sa dughan panahon sa pagmabdos

Ang mga pagbag-o sa hormone sa lawas sa usa ka babayeng mabdos naglakip sa mga proseso diin ang panit mahimo nga makapa-uga ug, busa, mawad-an sa kalainan niini. Ang resulta mao ang stretch marks ug sagging dughan. Apan kini usa lamang ka eksternal nga pagpadayag sa problema, nga mahimo nga dili mabalik human sa pagkatawo sa bata ug sa dugay nga pagpasuso, gawas kon kini gitagana alang sa pag-atiman sa dughan sa panahon sa pagmabdos.

Unsaon sa pagpadayon sa dughan nga nindot

Ang paglaum sa bata usa ka hingpit nga talagsaon nga panahon diin ang tibuok lawas, lakip ang dughan, kinahanglan makadawat og espesyal nga pag-atiman. Usa sa labing una nga mga timailhan sa pagmabdos mao ang paghubag sa mga glandula sa mammary. Gikan sa unang mga semana sa dughan nagpaabot og dako nga metamorphosis: kini motubo ug mahimong lami kaayo. Niining bahina, mahimong adunay risgo nga mawad-an sa orihinal nga porma.

Sa dughan, walay mga kaunuran, ug ang ligament sa panahon sa pagmabdos ug pagpakaon gipailalom sa talagsaon nga paglawig, mao nga niining panahona nagkinahanglan kini og suporta labaw pa kay sa kaniadto. Dugang pa, sa direkta ug mahulagwayong diwa. Kon ang bra naa sa husto, nan kini sayon ​​masagubang sa pagpugong sa dughan gikan sa mga samad, mga marka, pagwagtang sa dugang nga luwan gikan sa dugokan ug paghatag og labing maayo nga suporta sa panahon sa pagmabdos ug lactation. Sa modernong merkado adunay usa ka dako nga pagpili sa mga bras sa tanan nga mga estilo ug mga kolor - gikan sa elegante nga mga modelo sa panapton ngadto sa seamless sports nga mahimong "motubo" uban sa mga dughan.

Ang ilhanan sa usa ka maayong bra, labaw sa tanan, mao ang kalidad sa panapton. Kinahanglan nga kinaiyanhon, "pagginhawa", tungod kay sa panahon sa pagmabdos, ang sirkulasyon sa dugo mahimong mas grabe, mao nga ang usa ka babaye sa kasagaran nag-antus sa sobrang pagpalata. Mas maayo nga biyaan ang "mga bukog" - gipugngan nila ang paggawas sa dugo ug lymph gikan sa mga glandula sa mammary. Ang mas kusog nga pagtubo sa dughan, ang mas importante mao ang multi-level fasteners ug lapad nga mga straps. Ug ayaw kalimti nga ang hustong gipili nga bra mahimo usab nga maghimo sa kosmetik nga epekto - aron mamentinar ang tono sa panit ug panit, aron malikayan ang pag-umol sa mga marka sa pagpugong.

Ang bra kinahanglan nga adunay komportable nga mga tasa nga mohaum sa porma sa imong mga dughan. Mas maayo nga kini walay mga panglantaw sa panit - atol sa pagmabdos, ang pagkasensitibo sa panit sa dughan nagkadaghan, ug ang mga tinik nga sagad nga hinungdan sa kalagot. Kon ang bra "kulubot", "maglikay" sa likod, ug ang iyang abaga sa abaga mopilit sa mga abaga - nan nasayop ka sa gidak-on. Mas maayo ang mga estrap sa pagpili sa lapad, humok, pagkamaunat, nga may igo nga gitas-on. Ang uban nga mga modelo nag-abaga sa mga tali sa abaga nga may mga filler o mga espesyal nga gagmay nga mga pad nga makapakunhod sa pressure sa mga abaga. Kinahanglan nga mapili ang multi-level, tungod kay panahon sa pagmabdos, dili lamang ang mga glandula sa mammary mismo kondili usab ang dughan sa tibuok nga pagsaka.

Aron mahibal-an ang gidak-on sa bra sa husto, kinahanglan mahibal-an nimo ang duha ka pangunang mga bili: ang gidaghanon sa dughan (gisukod sa lebel sa mga nipples) ug ang sirkumperensiya sa dughan (gisukod sa dughan). Usab, ang gitinguha nga gidak-on sa bra gipili, pinasikad sa gidak-on nga lamesa. Kon walay ingon niana nga posibilidad, mahimo ka nga mokonsulta sa sales consultant sa tindahan, nga makatabang kanimo sa pagpili sa husto nga gidak-on sumala sa imong mga lagda.

Ang mas sayon ​​nga kinabuhi makahugas sa mga higdaanan sa bra. Gikinahanglan kini dili lamang alang sa nagpasuso nga inahan, kondili alang usab sa mga mabdos nga mga babaye nga adunay usa ka lig-on nga colostrum discharge sa bag-ohay nga mga bulan. Nagdasok kini, kining mga espesyal nga liner makatabang nga masiguro ang mas maayo nga pag-atiman sa mga dughan, ingon man ang kahinlo ug pagkagahi sa labada.

Unsaon paglikay sa mga marka sa paghigda

Ang stretch marks makita sa panit isip usa ka resulta sa pagkadunot sa pagkamaunat-putol nga tisyu, sa ulahi kini nga mga pagkadunot mahimong mamaayo uban sa tabang sa connective tissue - kining mga samad gitawag nga stretch mark. Siyempre, dinhi usa ka mahinungdanon nga papel ang gihatag ngadto sa heredity - kon ang stretch marks gikan sa inahan, nan adunay usa ka taas nga kalagmitan nga sila makita sa anak nga babaye. Apan ang pagpaningkamot nga mapugngan ang ilang panghitabo dili lamang posible, apan gikinahanglan! Sa niini nga malisud ug importante nga kaso, mahimo ka nga makatabang sa pagmasahe uban sa aromatherapy, nga adunay mga bitamina E ug A. Mahimo ka mag-andam og usa ka espesyal nga kombinasyon sa mga lana alang sa imong pagmasahe: 15 ml nga lana sa lana sa trigo (ang labing bitamina E niini), 30 ml nga lana sa almendras, 15 ml sa lana sa avocado, 2 tulo sa lana sa lavender, mga liso sa karot, mga liso sa calendula ug geranium, 4 ka tulo sa lana sa neroli. Kinahanglan lang nga imong isagol ang tanan nga mga lana ug pagmasahe sa sagol nga kaduha sa usa ka adlaw uban sa mga dapit diin ang mga marka nga lagmit makita. Ang paghimo sa ingon nga pagmasahe labing maayo human sa pagduaw sa ulan o kaligo sa kanunay nga moisturized nga panit. Ayaw pasagdi nga kini nga masahe ug human sa pagpanganak, aron mapasig-uli ang pagkalalom ug pagkalalom sa panit sa dali nga panahon.

Pipila ka beses sa usa ka adlaw, hiktinga ang mga glandula sa mammary nga naligo sa hangin sulod sa 10-15 ka minuto, tugoti ang panit nga "huminga." Aron mahimo kini, kuhaa lang ang mga sinina ug bisti gikan sa ibabaw nga lawas ug lakaw o paghigda alang sa gitakda nga panahon. Ayaw ibutang ang basa nga mga compress sa imong dughan!

Aron mahibaw-an ang pagkalalom sa panit sa dughan, kinahanglan nga kanunay nga mopahigayon matag adlaw kanunay nga mga pamaagi: magsugod sa buntag o gabii, pagmasahe sa imong mga dughan matag adlaw nga adunay usa ka bugnaw nga ulan. Sa kini nga kaso, kini mao ang mas maayo nga sa paghimo sa mga lihok nga circular, gitumong ngadto sa axillary hollows. Ang labing sayon ​​sa niini nga kaso mao ang usa ka shower uban sa usa ka flexible hose. Human makuha ang shower, ang panit kinahanglan gamiton uban ang usa ka espesyal nga panit sa panit ug mga anti-stretch nga marka.

Dugang pa, ang pag-atiman panahon sa pagmabdos alang sa dughan naglakip sa paggamit sa mga espesyal nga kosmetiko. Ang mga kosmetiko alang sa mga nagpaabot nga mga inahan kasagarang gimugna gikan sa natural nga mga sangkap: kini ang mahinungdanon nga mga lana, ug mga bitamina, ug mga tanom nga binuhi, bisan mga lumot ug mga mikroorganismo. Tungod sa espesyal nga pagkasensitibo sa panit sa usa ka babayeng mabdos ngadto sa hayag sa adlaw, ang mga pagsala sa UV sagad nga gilakip diha sa cream formula. Ang usa ka bag-ong trend sa produksyon sa mga kosmetiko alang sa mga mabdos mao ang pagkawala sa usa ka kolor nga komposisyon, o ang presensya sa usa ka natural nga pigmentation sa droga. Kini magpugong sa posibleng alerdyik nga mga reaksyon sa mama ug bata. Ang produkto sa pag-atiman sa lawas gigamit alang sa paglimpyo sa panit pagkahuman sa paggahin o pag-ulan, kung ang lawas mas init ug madawat sa mga epekto sa mga kosmetiko.

Ang kinaiyanhon nga konstitusyon ug ang napanunod nga datos mao ang pinaka importante nga mga butang nga nag-impluwensya sa dughan atol sa pagmabdos ug human sa pagpanganak. Apan sa tabang sa husto nga pag-atiman, ang mga modernong kosmetiko, pagmasahe, aromatherapy, mga pamaagi sa tubig ug tukmang pinili nga underwear, mahimo nimo malikayan ang kadaghanan nga mga problema nga may kalabutan sa dagway sa dughan.