Ang usa ka mapuslanon nga pamahaw nga si Granola mahimong giisip nga usa ka home version sa muesli, labi pa ka tasty! Si Granola giimbento ni Dr. Connor Lacey sa America, balik sa ika-19 nga siglo. Ang nag-unang bahin sa granola mao ang oat flakes. Pagpili sa bagis nga mga linukot, apan dili dali nga pagluto, dayon kini mahimong luskon ug mas mapuslanon! Ang mga almendras, hazelnuts, pistachios, mga binhi ug uban pang mga nuts kabahin usab sa classic granola. Bueno, ang katapusan mahimong mga pasas o uga nga berry. Kami nagkalainlain ang among granola nga adunay humay nga humay ug airy millet! Pagbaton og usa ka nindot nga pagsugod sa adlaw uban niining lamian nga granola!
Sagol:- Oatmeal 150 g
- Artipisyal nga duga 30 g
- Dugos 2 tbsp. l.
- Air barley 30 g
- Rice air 30 g
- Ang cranberry namala 30 g
- Pistachio 30 g
- Mga liso sa pumpkin 30 g
- Almonds 30 g
- Hazelnut 30 g
- Lana sa oliba 1 tbsp. l.
- Lakang 1 Aron mag-andam, magkinahanglan ka oatmeal, usa ka sinagol nga nuts (pistachios, almonds, hazelnuts, pumpkin seeds), humay ug barley sa hangin, dugos, golden syrup, lana sa oliba ug uga nga cranberry.
- Lakang 2 Fry sa mga nuts sa medium kainit sa pipila ka mga minuto.
- Lakang 3 Ibutang ang mga nuts ug oatmeal sa usa ka dako nga panaksan.
- Lakang 4 Idugang ang airy nga bugas ug sebada.
- Lakang 5 Panumiti ang lana sa oliba sa pan, ihunaw ang dugos ug bulawang syrup.
- Lakang 6 Idugang ang likido nga sinagol sa usa ka uga, ug pagkalutaw pag-ayo hangtud nga ang tanan nga mga uga nga sagol matabonan sa dugos nga sagol.
- Lakang 7 Ibutang ang sagol sa pan nga linuto sa pan, ibutang kini.
- Lakang 8 Magaluto sa 180 ° C sulod sa 15 minutos, hangtud nga bulawan.
- Lakang 9 Himoa nga cool, dugangan sa mga uga nga cranberries. Tipigi ang usa ka uga nga metal o baso nga sudlanan. Pag-alagad uban sa yogurt o gatas.