Mga tambal nga makatabang sa pagpalambo sa panan-aw.
Pagpuga gikan sa mata.
Pamaagi sa pagpangandam: 5 ka kutsarang puno sa sagbot nga puno sa usa ka litro nga tubig nga nagabukal ug sulod sa 3 ka oras aron tugotan nga mapugos. Pagkuha sa internally, tunga sa usa ka baso, sa tulo ka beses sa usa ka adlaw.
Sabaw gikan sa dogrose.
Pagpangandam: duha ka kutsara nga rosas nga hips gibubo ngadto sa usa ka baso nga init nga tubig ug gilat-an sulod sa lima ka minuto. Dayon kini kinahanglang isala, ug dad-a sulod sa tunga sa usa ka tasa, kaduha sa usa ka adlaw.
Decoction sa chicory.
Pagpangandam: 3 tablespoons chicory ibubo 400 ml sa tubig. Lutoa kini sulod sa lima ka minutos, ug dayon ibutang kini sulod sa tunga sa oras. Pag-inom sa lutoon nga naluto sa tibuok adlaw. Ang kurso sa pagpalambo sa panan-awon moabot sa usa ka bulan.
Pagkaon gikan sa passionflower (passionflower).
Pag-andam: 3 ka kutsara sa passionflower ibubo ang duha ka baso nga tubig. Ang pagluto kinahanglan nga tunga sa oras. Dad-a sa tibuok adlaw. Ang kurso sa pagtambal kinahanglan dili molungtad sobra sa usa ka bulan.
Decoction sa mga blueberries.
Mahimo kining gamiton alang sa farsightedness ug nearsightedness. Pagpangandam: 1 tasa sa Nagabukal nga tubig ibubo 2 teaspoons sa mga dahon sa blueberry. Ang sabaw mapuno sa 1 ka takna, gisala. Kinahanglan magdala katunga sa usa ka tasa, makaduha sa usa ka adlaw.
Usa ka sagol nga capsicum, sage ug eleutherococcus.
Pag-andam: duha ka kutsara nga sangkap, pre-mixed sa managsama nga mga bahin, ibubo ang usa ka baso nga tubig, lutoon sa lima ka minuto. Human sa filter ug pag-inom sa katunga sa usa ka baso, kaduha sa usa ka adlaw.
Decoction sa mga cowberries.
Pagpangandam: duha ka kutsara nga prutas nga cranberry ang ibubo sa usa ka tasa nga nagabukal sa tubig ug pabukala sulod sa pipila ka minutos. Human sa tunga sa oras, pag-insister ug palabihan. Inom ang katunga sa baso, kaduha sa usa ka adlaw.
Pagkaon sa sagbot sa trigo.
Gigamit kini aron mapalambo ang panan-aw. Pag-andam: upat ka kutsara sa nahugno nga uga nga rhizome rootstock mobu-bu og usa ka litro nga tubig ug lutoon hangtud sa ikaupat nga bahin sa likido nga nahubas gikan sa sabaw, nga pagkahuman kini gisala ug gikuha sa usa ka kutsara upat ka beses sa usa ka adlaw.
Pagbalhin sa hilba.
Pagdala sa nettle, parsley, elepante, dogrose, cranberry, puno sa pino, mani hussa ug mga liso sa ubas nga managsama. Pagpangandam: tulo ka kutsara sa sinagol mobu-bu sa duha ka baso nga init nga tubig ug pabukala sulod sa 5 minutos. Pag-adto sulod sa mga 20 minutos ug palabihan. Kinahanglan ka mag-inom og usa ka baso sa usa ka adlaw. Ang kurso moabot sa 3 ka bulan.
Plantain, nettle, Mint ug millennia.
Pag-mix sa patas nga bahin, eksaktong 50 gramos, dahon sa plantain, nettle root, millennial ug mint. Pag-andam: 3 ka kutsara sa sagol nga ibubo ang katunga sa usa ka litro nga tubig ug pabukala sulod sa mga 20 minutos. Pag-insister og tunga sa oras ug palabihan. Inom ug tunga sa usa ka baso tulo ka beses sa usa ka adlaw. Ang kurso molungtad sa eksaktong tulo ka semana.
Pagkaon gikan sa motherwort.
Mga tabang sa pagpalig-on sa visual function. Pagpangandam: 1 ka kutsara nga tinadtad nga uga nga motherwort mobu-bu sa usa ka baso sa Nagabukal nga tubig, ug dayon ibutang kini sulod sa 40 ka minuto, human sa salaan. Dad-a 1 ka kutsara sa tulo ka beses sa usa ka adlaw. Tungod kay ang motherwort nailhan tungod sa mga makapahupay nga mga kabtangan, mas maayo nga moinom sa pagpuga human sa panihapon, ngadto sa gabii.
Tincture sa Chinese magnolia vine.
Kini nga tincture mapuslanon isip usa ka pamaagi aron mapalambo ang visual function sa mata uban sa myopia ug hyperopia. Pamaagi sa pagpangandam: gikan sa usa ka bahin sa magnolia punoan (prutas) ug tulo ka bahin sa 70% nga alkohol ang nag-andam sa tincture. Dad-a sa usa ka walay sulod nga tiyan, makatulo sa usa ka adlaw, 30 tulo. Ang pagtambal molungtad og tulo ka semana.
Ang hagpak sa uma, junipero, ang wort sa St. John ug ang iro mitindog.
Pag-mix 25 berries sa juniper, 1 ka kutsara sa St. John's wort, 1 ka kutsara nga horsetail ug 30 ka berry sa dog rose. Pamaagi sa pagpangandam: ibubo ang nakolekta nga koleksyon katunga sa usa ka litro nga tubig ug lutoon mo ang usa ka ikatulo nga bahin sa oras. Dayon palabihan ug dad-a ang katunga sa usa ka baso, tulo ka beses sa usa ka adlaw.
Ang labaw sa tanan nga mga pamaagi, nga makatabang sa pagpalambo sa panan-awon, makapugong sa proseso sa pagkunhod sa visual function ug ibalik kini sa estado sa naandan. Bisan pa, kini mas sayon nga mapugngan ang pagkunhod sa panan-awon kaysa mogamit sa mga proseso sa pagpasig-uli. Sunod, ang publikasyon maghulagway sa mga pamaagi nga gigamit aron mapreserbar ang panan-awon.
Mga rekomendasyon sa tanan alang sa tanan.
Pahulay ang imong mga mata.
Aron makapahulay ang mga mata, kinahanglan ka nga magbarug sa lab-as nga hangin o sa atubang sa usa ka bintana nga adunay nawong nga gipataas ngadto sa adlaw ug mga panit nga mga mata. Niini nga posisyon, kinahanglan ka magpabilin sulod sa lima ka minuto. Ang kahayag sa adlaw sa niini nga pormas makapalambo sa panan-awon. Ang mga tawo nga mogahin og daghang oras sa sulod sa balay nga wala ang kahayag sa adlaw adunay mga problema sa panglantaw.
Ilawon ang kwarto.
Mas daghang tawo ang makabasa ug makasulat sa gilay-on nga mga 50 sentimetro alang sa 40-watt lamp. Kon ang trabaho mahitabo sa gabii, nan kinahanglan nga mahayag ang lawak sa hingpit, tungod kay ang pagbalhin gikan sa kahayag ngadto sa kangitngit makadaut sa mga mata. Kon mahimo nga usa ka gamay nga mas tukma, ang estudyante walay panahon sa pagtubag sa husto sa usa ka kusog nga kausaban sa kahayag ug, ingon nga sangputanan, ang panan-awon mahulog.
Pagbasa nga namakak.
Sa diha nga ang pagbasa sa dili pa matulog sa prone nga posisyon, ang mga mata mahimo nga grabe nga pagkaputol, ug kini nga kahimtang nagpadayon sa damgo, nga mao, ang mga mata dili makapahulay, nga adunay makadaot nga epekto sa panan-awon.
Pagbansay sa pagginhawa.
Mag-ehersisyo nga mag-aghat sa pag-agas sa dugo sa mga mata. Tungod niini, nagbarug atubangan sa usa ka bukas nga bintana o sa kadalanan, pagginhawa ug pagginhawa ug pag-init sa makadaghang higayon. Human sa halawom nga pagginhawa, hupti ang imong gininhawa. Dugang pa, nga walay pag-exhaling, kini gikinahanglan nga biko, ang mga tuhod sa samang higayon bawtawon, ug ang ulo gipaubos sa ubos sa kasingkasing. Niini nga posisyon, kinahanglang magbarug ka sa dili mokubos sa lima ka mga segundo, tul-iron, pagawason ug pag-usab kini nga ehersisyo sa daghang mga higayon.
Mga dula sa sports.
Ang mapuslanon alang sa pagtan-aw mao ang mga dula sama sa table tennis, badminton ug uban pang makapaikag nga mga kalihokan sa dula.