1. Pilia ang oras.
Kini angay nga mahibal-an nga ang kalagmitan sa pagpanamkon dili parehas nga taas sa tibuok bulan. Ang pinakamaangayon nga panahon alang sa pagmabdos mao ang 5 ka adlaw sa wala pa ang pagpanganak ug usa ka adlaw human niini. Apan aron sa husto nga pagtino niini nga panahon, ikaw kinahanglan nga mahibal-an kung unsa gayud ang pag-abot sa oso. Kadaghanan sa mga babaye nga ovulate sa tunga-tunga sa mga siklo. Karon ang mga botika nagbaligya sa mga pagsulay nga lagmit nagpakita sa presensiya sa obulasyon. Ang paggamit niini dili mas lisud kay sa kasagaran nga pagsulay aron pagtino sa pagmabdos.
Kon wala ka sa oportunidad sa pagpalit sa ingon nga pagsulay, mahimo nimo kini gamiton sa laing mga paagi. Sa panahon sa tibuok nga siklo, gikinahanglan ang pagsukod sa temperatura sa basal ug itala kini. Maayo nga buhaton kini sayo sa buntag, sa dili pa ikaw mobangon. Kon ikaw himsog, ang temperatura sa basal dili mausab sa tibuok nga siklo ug pagkatapos lamang sa obulasyon kini modaghan sa 0.2 o 0.4 degrees.
2. Sa pagkontrol sa kasubsob sa mga buhat sa sekso.
Sa kasubsob nga kinahanglan nimo nga makighilawas, adunay daghang mga sugilambong. Kon dili ka mahibal-an kon unsaon nga magmabdos, nan ayaw ipunting ang kadugayon sa mga buhat sa sekso. Dili nimo kinahanglan nga ilabi na nga biyaan ang sekso o maghunahuna nga ang pagmabdos mahitabo kon ikaw makahimo sa gugma sa daghang mga higayon sa usa ka adlaw.
Ang dili pagsalikway sa pakigsekso sulod sa usa ka bulan, ni ang pagdumili sa makatarunganon nga paglikay dili makadugang sa kahigayonan sa pagpanamkon. Gikan sa ideya nga ang gidaghanon sa mga buhat sa sekso makaapekto sa kalidad, mas maayo nga magdumili.
3. Pamaagi sa siyensiya.
Mahimo nimong mahisgutan ang mga problema uban sa pagpanamkon kon wala ka magamit nga mga kontraseptibo sulod sa usa ka tuig, apan ang pagmabdos wala moabut. Tinuod, bisan usa ka tuig usahay mubo ra kaayo ang usa ka panahon nga isulti uban ang kasigurohan mahitungod sa presensya sa mga problema niini nga dapit. Aron masabtan ang rason ngano nga ang pagpanamkon dili mahitabo, gikinahanglan ang pagbisita sa usa ka doktor. Buhata kini sa partner, tungod kay ang doktor mohatag sa gikinahanglan nga mga pagsulay sa imong duha.
Ug human lamang sa usa ka bug-os nga pagsusi ug pagdayagnos posible nga isulti nga may kasiguruhan kung adunay bisan unsang suliran sa lawas nga nakabalda sa fertilization o dili. Kini angay nga mahibal-an nga usahay ang mga doktor walay bisan unsang rason sa kahinam, apan ang pagmabdos wala mahitabo sulod sa mga katuigan. Apan ang dili tinuod nga pagkadili matambalan dili pagtratar, kini kasagaran natapos sa usa ka malipayon nga sangputanan, nga mao, uban sa pagpanganak.
4. Pose.
Ang laing komon nga sugilanon, nga gituohan sa kadaghanan nga dili mahibal-an kon unsaon nga magmabdos, mao ang husto nga pagpili sa postura. Apan sa pagkatinuod, ang pagpanamkon mahitabo dili igsapayan sa posisyon diin ikaw nakigsekso. Ang mga spermatozoon hilabihan ka mobile, aron sila makakita og usa ka paagi, sa bisan unsang posisyon nga imong gihigugma sa usag usa, importante lamang nga ang sperm makasulod sa vagina.
Lakip sa ubang mga butang, adunay nagkalainlaing mga folk remedyo nga gituohan nga nagdugang sa kahigayonan sa pagsabak. Apan walay sagbut, mga panagkunsabo ug mga timailhan dili makatabang, kung adunay dili magkatakdo sa mga kasosyo o kung adunay usa nga nakasinati og seryoso nga mga problema sa panglawas. Usahay, aron makabaton og usa ka bata, kinahanglan mo nga moagi sa operasyon, dugay nga pagtambal sa mga hormone ug, sa katapusan, artipisyal nga insemination. Ug usahay ang pagmabdos mahitabo sa diha nga, morag kini, walay higayon alang niini. Ang mga doktor kasagaran gitambagan nga dili mabalaka kon unsaon nga magmabdos, apan aron makatagamtam sa mga relasyon, magkinabuhi nga puno sa kinabuhi, bantayan ang imong panglawas ug maghulat alang sa usa ka malipayon nga higayon.