- Pag-adto sa hairdresser. Una, kinahanglan nimo nga putlon ang nabuak nga brittle. Sa paglapas sa radical nutrition, ang mubo nga buhok mas sayon nga "pakan-on".
- Pagdala sa usa ka pag-audit sa mga produkto sa pag-atiman nga kanunay nimong gigamit. Una sa tanan, ihatag ang shampoos gikan sa "2 in 1" nga serye, ang mas komplikado nga pagtambal mas maayo nga ipalayo hangtud sa tingpamulak. Pagbaton og shampoo ug balm (conditioner) sa usa ka serye o linya. Sa bugnaw nga panahon, dili ka kinahanglan nga manghugas sa imong buhok sa init nga tubig.
- Salig sa imong kasinatian. Usahay, imbis nga shampoo, kini mapuslanon sa paggamit sa mga tambal sa mga tawo. Gipabalik niini ang istruktura sa buhok ngadto sa itlog sa itlog. Aron hugasan ang buhok, pag-ayo nga nahimulag gikan sa yolk, itusok kini pinaagi sa pagdugang sa usa ka gamay nga tubig ug 50 ml nga vodka. Ang resulta nga sagol nga gihaplas sa panit, dayon hugasan nga maayo ang mainit nga tubig.
Hinumdomi kanunay nga ang gidaghanon maayo nga gitipigan sa himsog ug limpyo nga buhok. Ang shampoo ug balam-hair conditioner kinahanglan nga usa ka serye ug gidisenyo aron mapadayon ang gidaghanon. Ang labing importante nga pagmando sa usa ka maanyag nga estilo sa buhok ubos sa usa ka panday mao ang minimalism sa paggamit sa stowage. Igo na ang paggamit sa usa ka gamay nga mousse sa mga gamot sa buhok ug ibutang kini sa usa ka hair dryer o curling iron.
Pag-atiman sa panit sa lawas
Sulayi nga regular, matag duha ngadto sa tulo ka adlaw, gamit ang usa ka scrub sa lawas ug sa matag adlaw, i-apply ang sustansiyadong gatas o balsamo. Ang ting-init nga tan nawala sa hinay-hinay. Apan gusto kaayo namon ug sa tingdagdag sa pagpanghambog sa usa ka bulawan nga landong sa usa ka panit. Ang modernong paagi alang sa pag-atiman sa panit "human sa adlaw" sagad adunay mga pigmento nga kolor. Dili lang kini mo-moisturize sa panit, apan himoon usab ang kolor sa tan nga mas grabe, tuguti nga dili kini "maligo" pa. Mahimo ka usab nga makadugang usa ka gamay nga autosunburn sa imong regular nga cream o body lotion. Ang nag-unang butang mao ang pagsagol niini og maayo ug pre-peel sa panit aron ang kolor gi-apud-apod nga parehas. Ang mga mahigugmaon sa natural nga mga tambal nakaimbento sa pagpanghilap sa kape, nga dili lamang mag-exfoliate, apan naghatag usab sa panit sa kahayag. Human sa kape sa buntag, ayaw ilabay ang kalibonan gikan sa mga Turko o mga kape sa kape, apan gamita kini imbis nga scrub. Ang kahinlo sa kahulogan kinahanglan usab nga mapili nga mag-isip sa mga kondisyon sa panahon. Pananglitan, ang shower gel sa pagkapukan kinahanglan nga mausab ngadto sa mas malumo, wala'y alkali, nga mokaon sa panit sa usa ka sustansyang cream o mantikilya. Dili kini mabuak ang hydrolipid nga layer sa panit, nga nagpasabot nga ang pagbati sa paghugot ug pagkawala mahimong mawad-an. Aron mahugasan usab kini mas maayo nga espesyal nga paagi diin ang istruktura mosulod sa usa ka cream o mantikilya o lana. Alang sa panit kanunay adunay himsog, masanagon nga panagway, gikinahanglan ang pagsandig sa mga pagkaon nga puno sa beta-carotene, nga mao ang provitamin A, - carrots, peaches, pumpkin, spinach, kamatis, melon, mais, mangga, hips. Ang beta-carotene naghatag sa panit sa usa ka piho nga itom nga kolor. Dugang pa, provitamin A - usa ka gamhanan nga antioxidant: kini magpugong sa pagtipon sa mga free radicals sa mga selula sa panit nga mosangpot sa pagtigulang niini.
SOS-humidification + intensive nutrition
Ang temperatura sa ting-init nga mga pagbag-o, ang unang kaging, hangin ug hataas nga humidity - kining tanan usa ka seryoso nga tensiyon alang sa panit, nga wala pa makuha gikan sa ultraviolet shocks sa ting-init. Ang resulta mao ang usa ka pagbati sa tightness, dryness, peeling, itching. Apan kining tanan mahimong malikayan. Sa ting-init, sa diha nga ang panit nagpagawas sa usa ka igong gidaghanon sa sebum, dili kaayo kita mga light moisturizing creams ug gel. Apan sa sinugdan sa una nga mga sip-on, ang panit magkinahanglan og mas grabe nga moisturizing ug gani proteksyon. Sulayi ang pagpili sa usa ka cream nga adunay mas siksikon nga texture: bisan kon adunay oily o kombinasyon nga panit, kini kinahanglan usab nga mapanalipdan. Pagtagad sa mga paagi sa almendras, olibo ug lana sa lana, shea butter ug karite; kini dili lamang mag-moisturize sa panit, apan usab sa pag-amuma niini, pagmentinar niini sa usa ka tonus ug panalipdan kini gikan sa makadaut nga mga epekto sa gawas nga palibot. Ang nag-unang butang mao ang pag-apply sa mga moisturizing ug mga produkto sa pagpakaon sulod sa 30-40 ka minuto sa dili pa mogawas: niining panahona ang mga nutrients ug moisturizers adunay panahon nga makasulod sa panit ug makapanalipod niini.
- Buhata ang mga maskara. Makalabang-buhi ang sinugdan sa katugnaw sa tingdagdag - pagtabang sa masinsinang pag-amuma ug pag-mask sa maskara. Sila mahimong mag-andam pinaagi sa imong kaugalingon gamit ang dugos, natural nga lana sa oliba, prutas ug berries (pananglitan, mansanas, peras, ubas). Ania ang usa ka dako nga maskara nga resipe alang sa tanang matang sa panit sa nawong. Katunga sa apple grate, idugang ang itlog nga itlog, usa ka kutsara nga dugos ug usa ka kutsara nga dugang nga dalisay nga lana sa oliba, pag-mix sa hingpit. Ibutang ang limpyo nga panit, biyai ang 20 minutos, dayon hugasan ang mainit nga tubig ug i-apply ang usa ka pag-amuma o moisturizing cream.
Si Tonio ug kalig-on
Usa sa dili maayo nga mga bahin sa tingdagdag mao ang pagkunhod sa tono sa panit, ug isip sangputanan - gamay nga mga wrinkles. Apan dili ka masuko. Sa atong panahon, daghang mga produkto sa kosmetiko - mga creams, maskara, tonics ug lotions - makahimo sa "pag-abiba" sa gikapoy nga panit. Tagda ang imong pagkaon. Kinahanglan kini igo nga mga produkto nga makapadasig sa paggama sa collagen ug elastin - mga protina, nga maoy hinungdan sa kalig-on ug pagkalalom sa panit. Sulayi ang pagkaon nga makapausbaw sa pagprodyus sa mga protina sa lawas: atay, maniwang nga karne, mga lagutmon, seafood, prutas nga citrus, berries (ilabina itom nga currant), sprouts sa trigo.
- Pagmasahe. Ang mga tigpangita sa natural nga mga tambal mahimong irekomendar nga toning honey massage, nga mopadaghan sa agos sa dugo, mga tono ug pahigot. Pag-iway sa mga lihok gamit ang imong mga tudlo, i-apply ang dugos sa kaniadto nahinloan nga panit sa nawong ug liog sulod sa 15-20 ka minuto. Sa katapusan sa proseso, hugasi ang mainit nga tubig.