Adunay duha ka mga nag-unang kondisyon diin ikaw mahimong maglakaw samtang nagdala sa usa ka bata.
- Una, gikinahanglan nimo ang pagtugot gikan sa imong gynecologist alang sa usa ka biyahe.
- Ikaduha, ang panahon sa pagmabdos adunay usa ka mahukmanong papel. Alang sa taas nga biyahe, ang labing tukmang panahon gikan sa 14 ngadto sa 28 ka semana, nga mao, ang ikaduhang trimester sa pagbuntis. Niini nga panahon, ingon nga usa ka lagda, wala'y masakit nga toxicosis, apan ang tiyan dili makaapekto sa imong mga lihok, ang risgo sa pagkakuha sa gisabak ug sa wala pa matawo nga bata mokunhod.
Alang sa matag babaye, siyempre, ang mga rekomendasyon sa indibidwal - walay usa nga nasayud nga mas maayo kay sa imong gynecologist, kung giunsa ang pagmabdos nagpadayon, ug busa kinahanglan nimo ang iyang tambag, ug dili lamang ang kinatibuk-ang mga lagda sa kaluwasan alang sa pagbiyahe alang sa mabdos nga babaye. Sa una ug ikatulong trimesters, wala kini girekomendar nga magpahilayo sa balay.
Busa, unsa ang buhaton kung nagplano sa usa ka biyahe?
Ang mas maayo nga mga emosyon ug dili kaayo gasto nga mga nerbiyos mao ang nag-unang prinsipyo alang sa usa ka nagabiyahe nga mabdos nga babaye.
Pagpili sa nasud.
Dili kaayo sobra sa dagway sa mga kayaks, mga tolda, taas nga pagsaka ug pagpataas sa bukid, walay mga nasod nga ikatulong kalibutan sama sa Africa, Asia, South America! Ayaw ibutang ang risgo ug tuohi ang nahisulat sa mga handout - kini mas kasaligan nga makaila sa mga higala ug mga kaila nga bag-o lang mibalik gikan sa bakasyon.
Pagpili sa usa ka hotel.
Kinahanglan mahibal-an mo ug hinumdoman nga ang status sa "star" sa mga hotel sa Russia ug sa gawas sa nasud lahi kaayo. Kon kita adunay "duha ka mga bitoon" nga gimarkahan sa nagkubkob nga mga palid, mga uk-ok diha sa lawak ug usa ka shared toilet, sa Europe "duha ka mga bitoon" labing menos usa ka limpyo nga lawak, labing menos walay TV, bar sa kwarto ug telepono. Sa gawas sa mao nga kwarta, nga gikinahanglan sa mga boarding house, hotel ug holiday homes sa Russia, makapahayahay ka nga adunay labaw nga paghupay.
Pagduaw sa mga talan-awon.
Pagdapit sa mga atraksyon sa pagmabdos dili girekomendar. Ang tibuok adlaw nga gigahin sa imong mga tiil dili makaapekto sa imong kaayohan. Ang labing maayo nga kapilian - usa ka bakasyon sa dagat. Pagligo, paglakaw sa baybayon, mga kaligoanan sa hangin - mao kini ang imong gikinahanglan. Makahimo ka bisan sa usa ka maayo nga ekskursiyon, apan, dili gayud, dili makalimot mahitungod sa hingpit nga pagkatulog, pagkaon ug pahulay.
Ang pagpili sa panahon alang sa biyahe.
Ang panahon gikan sa unang katunga sa Hulyo ngadto sa ikaduha nga bahin sa Agosto mao ang labing kusog, ug kini mas maayo nga igahin kini nga panahon sa naandan nga klima. Ang overheating sa lawas karon dili nimo gusto bisan sa labing maayo nga resort.
Pwersa sa pangagamhanan.
Kinahanglan ka usab nga mag-andam alang sa force majeure - sa usa ka biyahe nga kinahanglan nimo sa tanan nga mga pagsulay ug mga resulta sa pagtuon alang sa tibuok nga panahon sa pagmabdos, ang apelyido ug mga koordinasyon sa imong gynecologist, kon ikaw adunay bisan unsang seryoso nga mga sakit - ilog ang mga kinuha.
Siguraduha nga adunay gikinahanglan nga tambal sa pagtambal kanimo. Ang mga langyaw nga botika dili makatabang kanimo - una, daghan nga mga droga ang nabutang ubos sa nagkalainlaing ngalan, ug, ikaduha, daghang mga medisina dili gayud mapalit nga walay reseta sa doktor.
Adunay daghang mga balido nga mga argumento alang sa gawasnon nga pagpangita sa usa ka kompaniya sa seguro nga magbaligya kanimo og usa ka polisiya sa imong kaso. Dugang pa, daghan niining mga kompanyaha nga espesyalista sa insurance sa pagmabdos. Halos walay European nga estado ang magahatag kanimo og visa nga walay insurance. Ug ang paglaum alang sa mga ahensya sa pagbiyahe, nga sa kasagaran dili naghatag sa labing mahal nga matang sa insurance sa mga tradisyonal nga mga pakete, mao ang binuang - kasagaran ang pagmabdos dili usa ka panghitabo sa seguro. Siyempre, ang mga doktor sa gawas sa nasud dili tingali magdumili gikan kanimo, apan alang sa mga serbisyo nga kinahanglan nimo nga ibayad sa kantidad nga mahimo nimo nga makadaghang higayon nga manganak sa labing mahal nga mga klinika sa Russia.
Mode sa transportasyon.
Luwas nga moabut sa dapit sa pagpahulay - ang labing lisud ug dili hinungdanon. Ang paagi sa pagdala dili igsapayan, gawas kon kini usa ka "Oka" nga puno sa lima ka mga pasahero, o usa ka karaan nga bus nga bus. Ayaw pagbantay sa mga tiket - kinahanglan nimo ang dugang nga kahupayan sa dalan kay sukad masukad. Kon ikaw nagbiyahe sa usa ka tren, nan sa pagkatinuod sa sulod, ug diha sa sakyanan alang kanimo kinahanglan nga adunay igo nga luna.
Sa mga eroplano kinahanglan nga mag-istoryahanay nga gilain. Tungod kay daghang mga tawo ang nahadlok nga makalupad sa mga ayroplano, ang dagway sa usa ka mabdos nga babaye sa niini nga matang sa transportasyon sa kasagaran hinungdan sa dili igo nga reaksyon ug mga akusasyon bisan sa dili gusto ug kabangis sa wala pa matawo nga bata. Bisan ang ubang mga airlines wala magbaligya og mga tiket ngadto sa mga babaye, nga adunay pagmabdos sulod sa pito ka bulan. Bisan pa, walay mga kontraindiksiyon sa mga biyahe alang sa mga mabdos. Kon ikaw nagsabak sa usa ka eroplano, ang pagbiyahe dili makadaot. Ang paglupad dili mahimong hinungdan sa pagkakuha sa gisabak. Apan gikinahanglan nga mag-amping sa paglupad.
Atol sa paglupad, ang atong lawas mawad-an sa usa ka pluwido, mao nga matag oras kinahanglan nga siguradong moinom sa tunga sa litro nga liquid (siyempre, dili alkohol). Ingon usa ka sangputanan, adunay kanunay nga aghat sa pag-ihi. Ayaw og kabalaka ug pagbarug sa linya - adto sa business class lounge.
Ayaw ipaambit ang mga tualya alang sa imong kaugalingon nga kaluwasan - pagkuha og disposable paper napkins uban nimo. Isul-ob ang walo ka layer nga gauze bandage. Ang pagdagsang sa lab-as nga hangin ngadto sa eroplano usa ka talagsaon, ug ang bisan unsang "pag-sneeze," bisan sa kaatbang nga bahin sa cabin, nagpakita sa posibleng kakuyaw sa impeksyon alang kanimo. Dugang pa, mas sayon nga malikayan ang mga welga gikan sa mga langyaw nga siko sa gauze bandage - naandan na nga ang atong mga kaubanan sa maskara gikonsiderar nga impeksyon sa paglakaw, nga dili angay nga duolon.
Alang sa paglupad, pagsul-ob og mainiton ug luag nga mga sinina, pagkuha og gamay nga unlan nga ibutang sa imong likod, ug usa ka espesyal nga "kwelyo" aron malikayan ang kasakit sa liog. Ug, siyempre, ayaw kalimti ang bahin sa mga bakus sa lingkoranan - kinahanglan nimo nga igalansang ang bakus sa imong tiyan, ug dili sa ibabaw niini.
Hinumdumi - ang panaw kinahanglan nga magdala kanimo lamang og mga maayong mga pagbati. Ikaw adunay hingpit nga katungod sa pag-usab sa gidaghanon kon kini dili haum kanimo. Ug ayaw pagduhaduha sa pagpangayo alang sa pinakamaayo nga dapit sa pagdala o paglabay nga dili maghulat sa linya - sa imong posisyon kini mapasaylo. Pagbaton og pahulay!