Hinumdumi kung sa unsang paagi nga dili nimo mapugngan ang imong kaugalingon gikan sa usag usa? Nalingaw ka sa matag higayon nga magkauban. Karon gigamit nimo ang matag gutlo nga mogahin og panahon nga mag-inusara. Dili nimo gusto ang bisan unsa nga kasuod, sama sa usa ka tawo nga nagbitbit sa usa ka buton nga may "sex" gikan sa imong control panel. Ang imong partner nasuko ug wala makasabut unsay nahitabo. Nabalaka usab ikaw, tungod kay ikaw nahadlok nga ang panagbangi moabut batok niini nga kaagi ug ang mga relasyon matapos. Diin ang kakulang sa sekswal nga tinguha nagmugna sa usa ka babaye? Ug labaw sa tanan - unsay buhaton mahitungod niini?
Hinungdan 1. Gisakit nga rutina
Ang kakulang sa tinguha nga makabaton og sekswal o hinay-hinay nga mograbe ang sitwasyon? Kung gipili nimo ang naulahi - ikaw gikapoy sa monotony. Ang sekso nahimo nga "obligado", ang pag-uswag nawala uban ang nahabilin nga mga pagbati. Gipakaon ka lang sa unsay nahitabo sa imong kwarto. Kung ang mga panghitabo kanunay magsunod sa sama nga sitwasyon - nahibal-an ka gikan ug unsa ang mahitabo sa sunod nga minuto. Natural lamang nga ang pagkasuod uban sa imong tawo dili na makadasig kanimo. Ingon, bisan pa niana, ingon nga imong kaparis, kinsa nakasabut nga siya mihunong nga mahimong imong hinigugma nga sulundon.
Unsaon nako pag-usab ang sitwasyon? Ang kahilom dili makasulbad sa problema, busa pakigsulti sa imong bana. Apan sa dili pa kini buhaton, hunahunaa kon unsay eksakto nga mahimo niini alang kanimo. Hunahunaa ang imong mga tinguha ug unsa ang imong gusto sa higdaanan. Kung nakita nimo nga dili nimo makombinsir ang usa ka partner nga mag-usab sa imong sex life - mas maayo nga mokonsulta sa usa ka espesyalista. Sugilanon sa sexologist kon unsaon nimo pagpukaw ang imong mga tinguha.
Mga hinungdan 2. Sa mga hormone sa hormone
Kung nahaw-as ka sa imong libido, human sa piho nga mga panghitabo o sa usa ka problema sa panglawas - ang hinungdan mahimong mga kausaban sa hormone sa lawas. Uban sa usa ka pagkunhod sa lebel sa pipila ka mga hormone, ang imong tinguha nga makighilawas usab mokunhod. Tingali ang pagduol sa menopause o ang mga epekto sa mga kontraseptibo. Kadaghanan kini usa usab ka simtoma sa sakit nga thyroid gland, sama pananglit, hypothyroidism. Busa tan-awa ang imong kaugalingon. Nabatyagan mo pa bala ang bisan ano nga mga sintomas? Tingali adunay mga sintomas sama sa dili regular nga pagregla, kalit nga hilanat, o nag-antos ka sa sobrang pagduka, kakapoy, pagkawala sa buot? Sa kinatibuk-an, kini nga hinungdan dili kaayo makalilisang. Ang background sa hormone mahimong mapahamutang pinaagi sa paggamit sa usa ka partikular nga terapiya. Usa lamang ka kondisyon: kinahanglan nimo buhaton kini ubos sa pagdumala sa doktor.
Unsaon nako pag-usab ang sitwasyon? Ayaw kalimti ang pagkontak sa imong gynecologist ug sultihi siya mahitungod sa imong mga problema ug mga komentaryo. Susihon sa imong doktor ang lebel sa hormone ug modesisyon kon unsay sunod buhaton. Kon ang hinungdan mao ang menopause, hangyoon ka sa pagpili sa usa ka angay nga tambal alang sa hormone replacement therapy. Makatabang kini sa paghupay sa mga sintomas ug makatagamtam sa sekso sama kaniadto. Kung ang hinungdan dili maayo nga gipili ang mga pills sa pagpugong sa pagpanganak, tingali adunay panahon sa paghunong sa pagkuha niini. Dayon kinahanglan nimo nga usisahon. Niini nga panahon, ang ubang mga pamaagi sa contraception, sama sa condom o vaginal contraceptive, mahimong gamiton. Apan, kung adunay katahap nga ikaw adunay patolohiya sa thyroid, unya ang doktor mogiya kanimo ngadto sa espesyalista nga endocrinologist.
Hinungdan nga 3. Adunay lainlaing pamaagi sa pagpakigsekso
Alang sa imong kaparis, ang pagpakigsekso usa ka paagi sa paghupay sa tensiyon. Siya adunay usa ka malisud nga adlaw sa trabaho, gusto lang siya nga makapahulay. Kanang tanan nagkasumpaki. Ang sekso nagsugod sa ulo, ug kini makaapekto dayon sa tinguha. Nakasinati ka ba sa usa ka butang nga nakapahimo kanimo nga nagpuyo sa usa ka kahimtang sa kahigwaos? Kini mahimo nga temporaryo nga mga problema sa trabaho, usa ka dili masabut nga pinansyal nga sitwasyon o usa ka insulto sa usa ka kauban. Ang bisan unsang butang nga makaapekto sa imong pagkadili gusto nga makigsekso. Dili nimo gibulag ang mga emosyon gikan sa sekso, busa kung dili ka makigdait sa imong kaugalingon, dili nimo gusto ang gugma.
Unsaon nako pag-usab ang sitwasyon? Ayaw pugsa ang imong kaugalingon sa bisan unsang butang. Usahay, takus kini sa paghulat. Sa diha nga ang tensiyonado nga sitwasyon mawala, ang tanan mobalik sa normal. Kasagaran sa usa ka paningkamot nga mausab ang usa ka butang ikaw makahimo niini nga mas labi pa. Kon imong gibati nga ang imong libido giubanan sa kinatibuk-ang kahuyang, kakulang sa kalipay ug dili gusto nga buhaton ang kaniadto makalingaw - pagkontak sa psychologist. Walay tinguha nga makigsekso sa pipila ka tawo nagpasabot nga adunay seryoso nga problema sa emosyon (depresyon, neurosis). Ug kung maghunahuna ka nga wala ka'y laing nahabilin, ug sa imong hunahuna nga kini ang imong problema - pakigsulti sa imong partner. Ayaw pagdahum nga ang problema mawala.
Ipaathag sa iya ang nagakatabo
Alang sa kadaghanan sa mga babaye, ang sekso pisikal ug emosyonal nga kusog, kini nagpalig-on sa koneksyon tali sa duha ka tawo, usa ka paagi sa pagpahayag sa gugma. Alang sa kalalakin-an, ang sekswal nga paglulinghayaw, ang pisikal nga buhat, wala kini kalabutan sa mga emosyon, wala kini nagpamatuod sa mga pagbati. Busa, tingali ang imong tawo lisud kaayo nga masabtan kung unsa ang imong gusto, ug unsa ang dili nimo gusto. Ang imong kalit nga kakulang sa sekswal nga tinguha mahimong makapahadlok sa usa ka tawo. Dili gayud siya makasabut kung unsa ang problema.
Importante nga ikaw makigsulti kaniya mahitungod sa unsay nahitabo kanimo. Ang babaye nagkinahanglan sa duha nga kapares aron mahibal-an ang hinungdan sa kakulang sa sekswal nga tinguha. Sa walay bisan unsa nga kaso nga kamo magpakaaron-ingnon nga walay mga problema. Ug, siyempre, ayaw pugsa ang imong kaugalingon sa pagbuhat sa butang nga dili nimo gusto, tungod kay kini makadugang lamang sa kasilag sa sekso. Ang babayeng libido usahay kapitola, ug importante kaayo nga dali nga makit-an ang mga hinungdan sa pagkunhod niini ug pagsiguro nga ang tanan mobalik sa normal.
Ang pagpaubos sa libido usa ka sakit?
Sa di pa dugayng katuigan, ang pagdayagnos sa mga seksuwal nga kagustohan sa babaye sa sekswal nga tinguha nahimong siyensiya. Ang bag-ong mga pagtuon nga gihimo sa Wayne State University sa Detroit nagpakita sa kalahian sa mga proseso nga nahitabo sa utok sa usa ka babaye nga nagreklamo sa ubos nga libido. Ang tagsulat sa pagtuon, si Dr. Michael Diamond, nagsugyot nga ang tinuod nga hinungdan usa ka pisikal nga problema. Ang usa ka pagtuon sa mga siyentista naglakip sa 50 ka mga babaye nga adunay ubos nga libido. Ang mga rekord sa kalihokan sa utok gipaanggid sa laing pito ka mga babaye nga walay ingon nga problema. Ang mga babaye nagtan-aw sa adlaw-adlaw nga mga programa sa telebisyon, nga nabalda sa pagsal-ot sa mga erotika. Ang pamilya sa mga "babaye nga walay problema" makakita sa mga pagbag-o sa mga departamento sa utok nga responsable sa pagpukaw sa sekso. Ang uban wala makakita sa ingon nga kausaban. Ang mga babaye nga nag-antos sa paglapas sa libido, walay gibati.
Kini nga pagtuon naghatag ebidensya nga ang ubos nga libido usa ka sakit sa mga tawo nga madasig sa kaugalingon. Apan dili tanan nga mga eksperto sa niini nga kapatagan adunay sama nga opinyon. Si Peter Bell, usa ka therapist sa sekso, nagtuo nga ang kakulang sa kalihokan sa utok sa erotiko nga mga litrato sa usa ka babaye nga nawad-an og interes sa sekso adunay lainlaing mga hinungdan. Kini nga sakit karon giila nga usa ka sakit, apan kini nagpabilin nga wala mahibal-i kon dunay usa o daghan nga mga hinungdan niini. Sumala sa mga eksperto, daghang mga hinungdan, gikan sa estilo sa kinabuhi, pisikal nga mga problema, sama sa polycystic ovary syndrome, makahimo sa pagkawala sa gusto sa sekso sa mga babaye.