Dili ba ang tanan makahadlok kaayo?
Daghang mga tawo, sa diha nga nagbasa niini nga mga parapo, mahimong moingon nga ang maong mga hugpong sa mga pulong mahimong mapintas gayud. Apan kadtong anaa sa niini nga sitwasyon, kini makatabang gayud. Sa pagkatinuod, dili tanan nga mga kababayen-an nga dili maka-anak, gusto kaayo niining mga bataa. Naimpluwensyahan sila sa tinguha sa bana, sa kinaiya sa pamilya ug uban pa. Ang tanan nabalaka ug gipatay tungod sa kamatuoran nga ang babaye dili mahimong mabdos. Sa katapusan, sa pagtan-aw kon giunsa sa matag usa ang nakasabut sa sitwasyon, ang babaye mismo nagsugod sa pagtuo nga siya adunay usa ka makalilisang nga kasubo ug siya gusto nga mahimong usa ka inahan nga hungog. Bisan pa, kung walay ingon nga pagpit-os sa bahin sa uban, lagmit, iyang masabtan ang sitwasyon nga niktik. Busa, kung nahibaw-an ka niini nga kahimtang, anaa ka sa imong kaugalingon. Walay bisan unsa nga makalilisang ug makalilisang nga ang usa ka babaye dili kaayo gusto nga ang mga bata patyon sa nahibiling bahin sa iyang kinabuhi tungod sa ilang pagkawala. Busa, usisaa ang mga kahimtang ug ihatag ang imong kaugalingon nga matinud-anon nga mga tubag. Indi kinahanglan nga mabalaka kon ano ang hunahunaon sang iban. Wala kini magpakabana kanila. Ang usa ka normal nga tawo nga nahigugma kanimo malipayon lang, tungod kay ang iyang hinigugma mohunong sa pag-antos. Ug kadtong nagsugod sa pagbangutan ug nahibulong kon unsaon nga siya mabuhi nga ingon niana, usa ka walay bili nga anak nga bastos, ug wala maghilak sa unlan matag adlaw, sa kasagaran dili ang imong pagtagad, tungod kay duol sa maong mga tawo dili matawag nga yano. Bisan unsa nga mga stereotype ang dili ipahamtang sa katilingban, ang mga tawo nga nahigugma kanato, dili gayud pagasundon sa maong mga sitwasyon ug magakalipay nga kini nahimong sayon alang kanato.
Hustong suporta
Kung ang kasinatian usa gayud ka sangputanan sa wala matuman nga mga pangandoy, nan kinahanglan ikaw nga magkat-on unsaon sa pag-atubang niini ug dili sa bisan unsa nga butang nga imong tugotan ang imong kaugalingon nga mahadlok sa nahitabo. Mao nga kinahanglan nimo ang hustong suporta. Sunod kanimo kinahanglan nga usa ka tawo nga makatabang kanimo sa pagkuha gikan sa depresyon, nga, lagmit, magasugod tungod sa nahitabo, ug dili makapugos kanimo sa labi ka kahiladman sa pagkawalay paglaum. Busa, sa bisan unsa nga kahimtang, ayaw itugot ang imong kaugalingon ngadto sa mga nagbasol. Kini lang nga wala ka kinahanglan nga kaluoy. Oo, sa sinugdanan gusto ka nga maghilak ug magsulti ug ang imong minahal kinahanglan maminaw kanimo, mosimpatiya, suporta. Apan human sa pipila ka panahon, ang mga taktika sa suporta kinahanglan nga usbon. Ang usa nga kauban nimo, kinahanglan, sa sukwahi, dili magtugot kanimo nga kanunay nga maghunahuna mahitungod niini ug mag-antus gikan sa imong mga hunahuna. Ikasubo, adunay mga tawo nga sama sa pag-antos sa uban. Mao kini ang usa ka tawo nga molingkod uban kanimo nga magkauban ug kanunayng maguol: "Oh pagkadako nimo nga kabus, giunsa ka pagsilot sa Dios kanimo. Kini hilabihan ka makalilisang nga wala ka'y bisan unsa nga detok.Kak ikaw makapuyo uban sa ingon nga kasubo. " Dugang pa, ang ingon nga babaye kinahanglan nga masulub-on sa ingon nga paagi (ug kini nga pamatasan sa siyam ka mga kaso sa usa ka gatus nga kasagaran alang sa mga babaye) mahimong makab-ot ang walay katapusan. Kung ikaw mismo magsugod sa pagsulay ug pagkuha gikan sa kahimtang sa depresyon, kini kinahanglan nga diha-diha dayon mopapahawa kanimo, paghinumdom kon unsa ang dili maayo nga mga butang ug unsa ang makalilisang ug walay kabangkaagan nga kinabuhi nga imong nabatonan karon. Aron ang sitwasyon mas maayo, magpalayo gikan sa maong mga tawo. Usa ka normal nga higala kinsa gusto gayud nga mosuporta, dili gayud kana mahimo. Siya mohilak kanimo, siya mohimo sa iyang kaugalingon nga maghiusa sa iyang kaugalingon ug mohunong sa ingon nga mga panag-istoryahanay tali kanimo ug sa katilingban diin ikaw mao. Busa kon dili ka gusto nga mag-antos sa tibuok nimong kinabuhi ug buot moatubang sa imong kahimtang, siguruha nga makig-estorya kutob sa mahimo sa tawo nga makasuporta kanimo. Alang sa ingon nga tawo, dili ka kinahanglan nga usa ka biktima, nga kinahanglan nimong uyugon ug ihangyo uban kaniya. Sa kasukwahi, siya kanunay nga mosulay sa pagpahinumdom kanimo nga ikaw - usa ka lig-on nga tawo motul-id sa sitwasyon. Alang sa daghang mga tawo, ang maong tawo nahimong bana. Apan kon kini dili mao, dili kini okay. Ang nag-una nga butang mao nga dili siya mopugos kanimo ug siya dili mahimong usa ka duldol, walay katapusan nga depresyon nga tawo. Ug ang suporta makuha gikan sa inahan, suod nga higala, igsoong babaye. Ang labing hinungdanon mao nga kini nga tawo nakaila kaayo nimo ug kinahanglan nga suginlan nga suportahan, ipahimutang ang maayo alang kanimo ug ayaw itugot nga dili siya mahulog. Kon kanunay ka nga makigsulti sa maong tawo, sa dili madugay mahibal-an nimo nga kini mahimong mas sayon. Ug sa daghang mga paagi kini mao ang iyang kaayohan, tungod kay siya mopugos kanimo sa pagbugkos sa imong kaugalingon, pag-usab sa sitwasyon, pagbuhat sa usa ka butang, ug dili sa balay, pag-antos ug pagdumot sa imong kaugalingon alang sa usa ka butang nga dili ka sad-an.
Dili lamang sila nag-antus gikan sa Dios
Kon gusto ka nga mahimong usa ka inahan, nan, una sa tanan, kinahanglan nimo ang bata nga imong higugmaon. Siyempre, ang pagkahimugso sa imong kaugalingon hingpit, apan kon wala kini nga posibilidad, mahimo ka nga makaluwas sa kinabuhi sa usa ka tawo. Lakaw ngadto sa balay sa mga ilo. Ug dili kinahanglan nga maminaw sa mga moingon: "O, wala'y nailhan kansang anak, ug sa kalit ang mga gene dili maayo, apan sa kalit siya mitubo sa usa ka gamay nga tawo o usa ka moral nga mangtas." Ang mga gene - usa ka butang nga dili matag-an. Bisan sa imong pamilya sa usa ka dapit adunay kinahanglan nga sama nga mga alcoholic. Ug adunay posibilidad nga kini ipasa ngadto sa imong anak sa unom ka henerasyon. Busa, ang usa ka tawo dili angayng mamati sa maong walay hinungdan. Bisan ang usa ka napanunod nga alkoholikong ilimnon mahimong motubo nga usa ka normal nga bata, kon imong ibutang ang husto nga mga hiyas diha kaniya, tudloi siya nga dili masayop ug magtumong sa mga sitwasyon ug uban pa. Busa ayaw kahadlok sa pagsulti sa daotan nga mga pinulongan. Ug ayaw palibog sa kamatuoran nga ang usa ka bata dili mahisama ni Navas. Sa paglabay sa panahon, siya makaapas sa imong mga batasan, mga pulong, mga lihok ug sa pagtan-aw kaniya, walay magduhaduha nga kini imong anak. Hinumdomi kanunay nga ang mga bata mahimong mga paryente dili tungod kay kita nanganak kanila, apan tungod kay kita nahigugma kanila ug namuhunan sa atong kaugalingon ug sa atong kalag diha kanila. Busa ayaw pag-antos.