Cream para sa panit

Ang labing maayo nga cream sa panit ginama sa panit, apan kini kinahanglan nga matabangan. Ang kahimtang sa panit apektado sa kalidad ug balanse sa pagkaon. Pananglitan, ang sobrang pag-inom sa matam-is, salty moresulta sa pagkagama sa bugas-bugas. Ang kanunay nga kakulangan sa protina sa pagkaon nagdala ngadto sa unang mga timailhan sa pagkahilo: ang panit mawad-an sa pagkalansin niini, mahimong uga ug luspad, wala'y porma nga wrinkles, ang buhok mahimong mas thinner ug dili maayo nga motubo. Ang dili maayo nga pastosity ug puffiness sa panit, ilabi na ubos sa mga mata ug sa mga tabon sa mata, nagpakita sa usa ka kakulangan sa protina sa pagkaon ug sobra nga asin.
Aron ang panit magpabilin nga batan-on ug matahum sa dugay nga panahon, ang mga beautician nagtambag nga dili kalimtan ang usa ka importante nga lagda - matag adlaw nga mokaon 1 tbsp. l. utanon nga lana. Ang labing hinungdanon mao ang gitawag nga antidermatant nga bitamina (PPP B6 ug biotin), nga makapugong sa pagpanghubag sa panit. Kini nga mga bitamina adunay daghan nga lebel sa lebadura ug mga lugas sa bugas. Pinaagi sa dalan, ang pagkaon nga coarse grinding (ilabi na bran) naglangkob sa kamahinungdanon nga mas daghang bitamina B kay sa harina sa trigo. Mao kana ang maayo nga pagkaon sa tinapay nga giluto gikan sa hingpit. Ang panit nagkinahanglan usab og bitamina C. Mga Beautician nagtambag sa pag-inom sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan lemon juice, lasaw sa tubig, apan walay asukar. Gipalambo ang panit ug pana-panahong pagtratar sa strawberry o blueberry berries. Sa panit bata pa, ang usa kinahanglan mokaon og daghan nga mga utanon ug prutas. Ang mga herbal nga mga produkto usa ka tinuod nga kamalig sa mga bitamina ug mopuli sa daghan nga mga creams sa panit. Tungod niini, ang us aka mga labi nga maayo, busa, ang mga toxin dili masuhop sa lawas ug sa panit. Aron mahuptan ang panglawas sa panit, buhok, ngipon, pepino nga bililhon kaayo - kini adunay daghan nga potassium, silicon ug sulfur.

Sa pihak nga bahin, ang sobra nga konsumo sang karne, tambok, kag mga produkto sang aso lamang ang makahalit sa panit.

Gikan sa pagkaon kinahanglan nimo nga dili iapil ang asin sa dagat, mga panakot, kape, tsa, alkoholikong ilimnon.

Ang paggamit sa puti nga tinapay, asukar, uga nga mga utanon ug prutas kinahanglan nga limitahan.

Ang karne ug isda mahimo nga maut-ot sa gamay nga gidaghanon.

Ang tanan nga mga utanon, gawas sa patatas ug asparagus, kinahanglan kan-on nga hilaw.

Sample nga menu. Unang pamahaw. Lab-as nga prutas, hazelnuts, almendras. Tinapay nga adunay mantikilya. Utanon nga sabaw.

Ikaduha nga pamahaw. Lainlaing hilaw nga mga utanon. Giluto nga mga utanon o sabaw sa utanon. Green salad. Keso o itlog. Lab-as nga prutas.

Paniudto. Giluto nga mga utanon o sabaw sa utanon nga adunay pasta, berde nga salad. Lab-as nga prutas, walnuts, hazelnuts, almendras.

Sa katapusan sa tingpamulak o sa tingtugnaw kini nga madanihon sa pagkuha sa usa ka multivitamin "Hexavit" o "Undevit." Ang bitamina usa ka bitamina sa katahum. Kon kini dili pa igo, ang panit mahimong uga, ang buhok nga uga ug brittle, daling mahulog. Kini nga bitamina makita sa mga pagkaon nga gikan sa hayop, maingon man sa dagway sa provitamin (carotene) sa mga pagkaon sa tanom - mga carrot, kamatis, apricot, pinaugang mga apricot, sea buckthorn, ug uban pa.

Uban sa rosacea, kinahanglan nga limitahan ang gidaghanon sa lamesa asin, asukar, mga mansanas, mga produkto sa harina, suka, pepper ug uban pang mga panakot. Ayaw dad-a sa layo ug lig-on nga tsa, kape (sila, sa dalan, adversely makaapekto sa complexion). Ang menu kinahanglan nga maglakip sa dugang nga mga utanon, prutas, lactic nga mga produkto, tinapay sa rye, linuto nga karne ug isda.

Uban sa rosacea, inubanan sa gipahayag nga panghubag nga panghitabo sa panit sa nawong, usa ka adlaw nga pagpuasa (kausa matag semana) makatabang.

Si Jane Fonda nagtambag nga dili makalimtan ang labing suod nga higala sa epidermis - tubig. Pag-inom sa labing menos 5-6 ka copa sa usa ka adlaw. Ang tubig nagadalisay sa mga toxins, gipaboran ang ilang pagtangtang pinaagi sa panit. Ang pagkaon nag-apekto dili lamang sa kahimtang sa panit, kondili usab sa buhok.
Uban sa seborrhea, kinahanglan nga magdala ka bitamina B ₁ , nga anaa sa tinapay nga gikan sa harina nga wholemeal, bran, cereal, yeast, nut, ug uban pa. Gipugngan ang buhok gikan sa pagpaagas ug pagkahulog gikan sa buhok. , karne, isda, itlog, lebadura, ug uban pa.