Anti-viral foot massage

Ang mga varicose veins sa mga bitiis komon. Ang sakit gihulagway pinaagi sa kasakit, paghubag, usa ka pagpadayag sa nodular nga pagpadako sa mga subcutaneous veins, ug kabug-at sa mga bitiis. Sa pagkakaron, ang varicose veins ginabantayan sa matag ikaduha nga babaye ug matag ikaupat nga tawo. Kung ang varicose veins anaa sa sayo nga yugto, nan konserbatibo nga pagtambal gigamit.

Ang konserbatibo nga pagtratar sa niini nga sakit naglangkob sa pisikal nga mga ehersisyo - mahimo kini nga paglangoy, taas nga paglakaw, mga himnastiko sa pagtambal; sa pagkaon sa mga bitamina ug mga pagpangandam nga nagpalig-on sa mga bongbong sa mga ugat; sa pagkunhod sa sobrang timbang. Dugang pa, girekomendar nga gamiton ang medikal nga kompresyon nga knitwear, nga gimugna alang sa pagtambal sa varicose veins.

Kasagaran, alang sa pagtambal, ang pagmasahe gi-prescribe nga usa ka adjuvant. Ang pag-ehersisyo sa anti-varicose usa ka epektibo ug yano nga pamaagi nga makatabang sa pagpakig-away sa varicose veins. Apan angayan nga mahibal-an nga ang classical foot massage sa atong kaso dili molihok. Ang pagmasahe kinahanglan sayon, malumo ug epektibo. Ang ingon nga pagmasahe makatabang sa paghupay sa kakapoy sa mga bitiis, ingon man pagpauswag sa sirkulasyon sa dugo. Ang pagmasahe kinahanglan nimo nga sundon ang pipila ka mga lagda, labing importante kanila - ang mga pag-ehersisyo sa pagmasahe dili angay nga hinungdan sa kasakit.

Mga pananglitan sa masahe

Aron kuhaon ang kakapoy sa mga tiil, gikinahanglan ang paghigda sulod sa 5-10 ka minuto ug pagbayaw sa mga unlan o uban pang taas nga lugar sa tiil. Kini magpalambo sa venous outflow ug paborable nga makaapekto sa resulta. Human niana, mahimo ka magsugod sa paghimo sa pagmasahe. Ang lugar sa mga buolbuol wala kaayoy pagkalot sa mga palma ug nagpatubo, nga nagluhod, nag-stroking (10 ka beses). Ang mga kamot kinahanglan nga mag-slide sa hapsay, ang panit dili molihok.

Dayon nagpadayon kami sa paghaplas sa mga bitiis. Giputos kami gikan sa ubos sa itaas sa circular motions, magsugod kami uban sa sayon ​​nga paglihok 8-10 nga mga panahon, dayon kami moagi sa mga paglihok nga may gamay nga depresyon sa mga ugat. Ang mga pagpamugos kinahanglan nga ingon sa imong pagpugong sa sobra nga dugo gikan sa ugat (pagbuhat 8-10 ka beses). Ang mga lihok mas lagsik ug ang panit kinahanglan molihok. Pag-usab, ibutang ang mga kumo sa mga palad (ang kumagko kinahanglan nga nahimutang sa usa ka kilid, ug ang uban kinahanglan nga anaa sa pikas bahin sa shin) ug hinayhinay magsugod sa pag-pagmasa sa mga kaunuran. Kita mobalhin gikan sa ubos hangtud sa tuhod (3-4 nga mga panahon). Ang pahumot natapos maingon man kini nagsugod - nag-uswag nga naglihok sa mga lihok sa shin.

Sunod, adto sa bat-ang. Ang pagmasahe sa bat-ang nagsugod sa susamang mga ehersisyo, nga gihimo sa samang han-ay, nga mao, kita magsugod sa pag-stroking ug mobalhin ngadto sa dapit nga pang-agianan. Aron sa pagdugang sa terapyutik nga epekto sa pamaagi, girekomendar nga gamiton ang anti-varicose ointment atol sa pagmasahe. Ang pagmasahe sa kinatibuk-an kinahanglan molungtad dili molapas lima ngadto sa pito ka minutos. Human sa pagmasahe, kinahanglan nga imong kuhaon ang pinahigda nga posisyon sa lawas, ug ipataas ang imong mga tiil ngadto sa usa ka dapit nga gipataas. Kon wala ka mobangon gikan sa lugar, kon gikinahanglan, isul-ob ang mga pang-compress o mga medyas o mga bendahe sa mga shint.

Ang pagmasahe mas maayo nga buhaton sa buntag human sa physiotherapy ug ipagsama kini sa usa ka pagmasahe sa lumbar spine, nga nalambigit sa innervation sa panit, mga sudlanan ug mga kaunuran sa mga ubos nga mga tumoy ug uban sa tiil massage.

Adunay mga contraindications ug mga limitasyon, dili kini mahimong ibalewala.

Uban sa varicose veins:

Ang manwal nga propesyonal nga pagmasahe uban ang paghatag gibug-aton sa lymphatic drainage component, uban sa self-massage sumala sa pamaagi nga gihulagway sa ibabaw - usa ka labing maayo nga paagi sa pagpugong sa sakit nga gihisgutan. Dugang pa, kini mahimong usa ka maayong pagdugang sa pangunang tambal. Bisan pa, sa dili pa ang pagmasahe, gikinahanglan ang pag-coordinate sa tanan nga mga ehersisyo uban sa nag-atiman nga doktor. Kinahanglan kining buhaton aron malikayan ang dili maayo nga mga sangputanan nga motumaw human sa pagmasahe.