Ang oat nga giluto sa oven

1. Una kinahanglan nimo ibutang ang tanan nga mga sagol sa lamesa. 2. Ang ketu kinahanglan nga hugasan nga maayo sa ilawom sa protina. Sagol: Panudlo

1. Una kinahanglan nimo ibutang ang tanan nga mga sagol sa lamesa. 2. Ang ketu kinahanglan nga hugasan nga maayo sa ilalum sa nagaagi nga tubig. 3. Unya putlon ang mga fillet nga chum salmon ug isablig sa asin. 4. Kon ang mga isda andam na, magsugod ako sa paghimo og mga utanon. Ang mga kamatis, patatas ug sibuyas kinahanglang hugasan, hapinan ug putlon ang nipis nga mga hiwa. 5. Dayon magkuha ko og lawom nga kaldero, akong galingon kini sa lana sa utanon ug ibutang ang mga piraso sa chum salmon sa ubos. 6. Ibabaw sa gisablig nga keso. 7. Akong isablig ang basil ug mag-andam og mga singsing sa sibuyas. 8. Sa ibabaw sa mga sibuyas, ipakaylap ang mga hiwa nga patatas ug dugangan og gamay nga grated nga keso. 9. Dayon akong gibuklad ang mga sirkulo sa kamatis. 10. Itaas nga isablig ang nabilin nga keso, idugang ang mayonnaise ug ipakaylap kini nga parehas nga parehas. Dayon ibutang ang plato sa usa ka maayo nga nainit nga oven. Pagkaon kinahanglan nga mga 40 ka minutos, ug unya mahimo magsugod sa pagkaon lamian.

Pagkaon: 5-7