Ang Cocoa sa Hercules ug mga Panakot

Malumong tubig "Bitter water" Ang Amerikanong mga Indian nahibalo bahin sa mga kaayohan sa karaang inum nga kakaw, sa wala pa mipakita si Columbus. Sa mga bunga sa kakaw naghimo sa chocolatl nga ilimnon, nga nagpasabut nga "mapait nga tubig". Giisip sa mga Indian ang kakaw nga usa ka sagradong tanum nga gihatag sa mga dios. Nadiskobrehan sa Europe ang kakaw sa ulahi. Imposible nga dili makita ang taas nga bili sa kakaw ingon nga produkto. Ang kolonya nagpauswag sa atong lawas sa daghang mga microelements, mga tono ug mga makapalagsik. Ilabi na ang kakaw ay mapuslanon alang sa mga bata. Kini nga ilimnon kasagaran gikuha sa buntag o sa udto. Kinsa ganahan nga porridge sa oatmeal, kini nga ilimnon kinahanglan nga makatilaw. Ikaw nangutana: "Unsa ang relasyon sa oatmeal?". Ang kamatuoran sa maong butang mao nga karon kita mag-andam sa usa ka dato nga ilimnon duha sa usa. Tingali makita nimo ang pag-andam sa ingon nga masamok nga pagkaon, apan sa higayon nga imong gisulayan kini, kanunay ka nga magluto niini alang sa imong kaugalingon ug, ingon nga panam-is, alang sa mga higala.

Malumong tubig "Bitter water" Ang Amerikanong mga Indian nahibalo bahin sa mga kaayohan sa karaang inum nga kakaw, sa wala pa mipakita si Columbus. Sa mga bunga sa kakaw naghimo sa chocolatl nga ilimnon, nga nagpasabut nga "mapait nga tubig". Giisip sa mga Indian ang kakaw nga usa ka sagradong tanum nga gihatag sa mga dios. Nadiskobrehan sa Europe ang kakaw sa ulahi. Imposible nga dili makita ang taas nga bili sa kakaw ingon nga produkto. Ang kolonya nagpauswag sa atong lawas sa daghang mga microelements, mga tono ug mga makapalagsik. Ilabi na ang kakaw ay mapuslanon alang sa mga bata. Kini nga ilimnon kasagaran gikuha sa buntag o sa udto. Kinsa ganahan nga porridge sa oatmeal, kini nga ilimnon kinahanglan nga makatilaw. Ikaw nangutana: "Unsa ang relasyon sa oatmeal?". Ang kamatuoran sa maong butang mao nga karon kita mag-andam sa usa ka dato nga ilimnon duha sa usa. Tingali makita nimo ang pag-andam sa ingon nga masamok nga pagkaon, apan sa higayon nga imong gisulayan kini, kanunay ka nga magluto niini alang sa imong kaugalingon ug, ingon nga panam-is, alang sa mga higala.

Sagol:

• Gatas 300 ml
• Oat flakes 40 g
• Sugar 2 tbsp. l.
• Cocoa powder 2 tbsp. l.
• Cinnamon powder 2 g
• Nutmeg 2 gr
• Tubig 100 ml

Panudlo

• Lakang 1 Aron sa pag-andam niini nga ilimnon, kinahanglan ka magdala og gatas, asukar, oatmeal, kakaw, kaning nga yuta ug nutmeg, tsokolate.
• Lakang 2 Ibubo ang oatmeal uban ang Nagabukal nga tubig 70 ml.
• Lakang 3 Ipain ang gatas pinaagi sa pagdugang sa asukar ug mga panakot.
• Lakang 4 Putla ang oatmeal.
• Lakang 5 Ibubo ang oatmeal uban sa init nga gatas nga adunay mga panakot ug magluto sa ubos nga kainit sulod sa 15 ka minutos, pagpalihok sa tanan nga oras.
• Lakang 6 Dissolve cocoa powder sa 30 ml nga mainit nga tubig.
• Lakang 7 Ibubo ang solusyon sa kakaw sa usa ka nipis nga pagtulo ngadto sa gatas nga sagol. Pag-aghat nga maayo. Paghupot sa 2 minutos. Andam nga masa aron papason ang usa ka sieve. Pag-beat uban ang usa ka mixer.
• Lakang 8 Ibubo ngadto sa mga tasa. Labaw sa grated chocolate. Makaalagad ka niini alang sa pamahaw. Alang sa dessert, kini nga ilimnon mahimo nga adunay ice cream ug prutas.