Ang aktres sa Ukraine nga si Tatyana Piskareva adunay usa ka lig-on nga kinaiya ug usa ka makalipay nga kalig-on sa kabubut-on: human mohimo og usa ka desisyon, talagsa ra siya mobalik. Ang usa ka lig-on nga kinaiya nagapakita sa iyang kaugalingon bisan sa kombiksyon nga ang dalan sa propesyonal nga kalampusan nahimutang ... pinaagi sa ice-hole. Si Tatiana kanunay nga nahugno sa tubig nga icy, nagpatig-a sa lawas ug sa espiritu. Busa, ang mga kaso nga kalit ang angina ug bass kaysa sa soprano talagsa ra kaayo. Apan ang lig-on nga pagkalig-on nagpasabot nga dili tugotan ang imong kaugalingon nga makarelaks, nga, uban sa kusog nga iskedyul sa mag-aawit, mahinungdanon. Sa unsa nga paagi siya nakakuha sa pagbuak ug diin siya nagkuha og kusog?
Siya ug ang ice-hole
Sulod sa duha ka tuig, ang artist sa Ukraine Tatiana Piskareva magsugod sa matag adlaw sa usa ka Bath sa Dnieper. Ang mag-aawit mikuha sa walrus, nagpakita sa usa ka panig-ingnan gikan sa iyang bana - siya ang una nga nag-practice sa diving sa usa ka yelo nga lungag. Apan, sa dugay nga panahon wala ako mangahas sa pagsabod sa tubig sa yelo. "Ingon og ang minimum nga mahitabo nako kon mabunyagan sa tubig sa estudyante mao ang pagkawala sa panimuot. Apan usa ka adlaw miadto kami sa Feofania sa usa ka tambal sa pagpang-ayo. Nakita nako ang mga babaye ug mga bata nga naligo niini - ug sa dalan mao ang Nobyembre. Bisan kung ang mga kabataan, nganong dili ako? "Naghunahuna ko ug mikuha sa unang lakang ngadto sa tubig. Dayag, sa pagkatinuod, ang kamatuoran mao nga kon itumod sa usa ka mabugnaw nga suba, ang mga walrus nga nagpakita sa mga hormone sa kalipay ug kalipay. Sukad niadto, ang pagkaligo sa buntag nahimo alang nako nga usa ka matang sa pagsalig, apan sa maayong pagsabut sa pulong - kini usa ka walay hunong nga tinubdan sa enerhiya ug kasinatian. " Sulod sa duha ka tuig nga paglawig sa dagat, ang aktres sa Ukraine nga si Tatyana Piskareva nasakit sa trangkaso kas-a lamang, gibalhin dayon niya ang sakit ug mas sayon pa kay sa kaniadto. Ang anak nga babaye usab naanad sa mga pagbag-o sa temperatura: taphaw nga tawa ug cool nga wipes - samtang ang iyang mga batakang pamaagi sa pagpalig-on sa resistensya.
Sa buntag ang artist sa Ukraine nga si Tatyana Piskareva naghimo sa yoga asanas ug pagginhawa alang sa mga vocalist. Ang una nga mahimong usa ka sumusunod mao ang panahon sa pagbuntis: kinahanglan nimo nga malikayan ang sakit sa bukobuko ug paghubag, pagkat-on sa pag-relaks ug abstract gikan sa negatibo nga naglibut. Ang mga klase sa Yoga naghatag sa ilang mga resulta ug sa hinay-hinay nahimong batasan. Tungod kay si Tanya adunay daghan nga komunikasyon sa mga tawo ug sa daghang mga kuwerdas sa vocal, siya adunay personal nga reseta alang sa gikapoy nga tutunlan: sa usa ka baso sa mainit nga gatas, mahimo ka nga kanding, magdugang siya usa ka teaspoon nga dugos, butter ug gliserin. Mga tabang sulod sa duha ka oras.
Siya ug ang pamilya
Sa nagtrabaho nga mga sitwasyon si Tatyana mihimo dayon og mga desisyon. Bisan unsa pa ang nahitabo, siya nag-agay sa suba. Apan kon bahin sa pamilya o sa balay, dinhi mahimo siyang mamalandong sa matag lakang sa makadaghang higayon. Uban sa iyang bana nga Victor sila nagkahiusa sulod sa lima ka tuig, ang anak ni Nastya tulo ka tuig ang panuigon. "Hinoon, labaw pa ako sa usa ka tig-atiman sa balay, ug ako nakaamgo niini pagkahuman nakaila nako si Vitya," miangkon ang singer. Ang unang panagtigum sa magtiayon nahisama sa laraw sa pelikula: siya usa ka sikat nga artista, usa siya ka mainit nga fan, konsyerto, backstage, usa ka dako nga bulak sa bulak. "Usa ka butang nga nakuha ni Victor nakadani kanako, unsa man gayud - naningkamot gihapon kong masabtan. Sukad niadto, nakapauli na, nahimo kong puti ug hugaw, sayon, nangita alang sa pagkompromiso ug paghimo'g mga konsesyon. "
Si Tatyana mibati nga siya mabdos, hapit dayon kini mahitabo, - ang dili masaysay nga pagbati sa nagkaduol nga mga kausaban nagpakita. Sa ulahi, sa pagtudlo sa doktor, nahibal-an nga ang aktres wala nasayop sa petsa sa pagpanamkon, bisan pa sa unang higayon nagduda ang iyang bana sa iyang "extra-extrasensory" nga abilidad.
Salamat sa pamilya, si Tatiana wala mahibalo kung unsa ang krisis sa edad nga katloan. Nianang panahona natawo si Nastia. "Kinahanglan natong ipanganak ang panahon. Dili alang sa bisan unsa nga ang kinaiyahan ug katilingban napahimutang sa ingon nga usa ka siglo: kung niining panahona usa ka babaye wala makaamgo sa iyang kaugalingon isip usa ka inahan, nan ang mga kalabutan nga may kalabutan sa edad dili malikayan. Aron mapalambo ang tahas sa akong inahan, ang akong programa sa radyo nga "Mga Pagtambong sa mga Ginikanan" makatabang, diin ilang ipahayag ang ilang opinyon sa mga hilisgutan sa mga bata ug mga espesyalista, ug mga ginikanan nga sama kanako. Pagkahuman sa matag sibya nagakuha ko og daghang mapuslanon nga mga butang alang sa akong kaugalingon - sa mga isyu sa pamilya nga gusto nakong makat-on gikan sa mga sayup sa uban nga mga tawo, "miangkon si Tanya.
Siya ug ang casino
Ang gugma ni Tatyana kanunay: iyang gihatag ang tanan nga iyang gisugdan ug kanunay nga gidala kini hangtud sa katapusan. Apan sa higayon nga ang artist nakadiskobre nga dili kaayo ganahan ang dula. Dili; Dili siya regular sa mga casino ug gambling hall. Apan, ang pag-igo sa US sa bantog nga mga world casino, tulo ka adlaw nga gigahin sa institusyon sa pasugtog - nga walay katulog ug pahulay. Una, klaro nga wala makasabut sa mga magdudula ug nagtan-aw lang kung unsa ang nanghitabo (kini kinahanglan nga maghulat sa mga kaila). Gikan sa kalaay milingkod alang sa una nga usa ka armadong bandido nga iyang ganahan, ug nahuman sa lamesa sa poker, bisan tuod siya panagsa rang magdula og mga kard. Si Tatyana nawad-an og dakong kantidad, apan wala siya masuko, dili sa ikaduha: nakuha niya ang usa ka pagtangtang, nga gikinahanglan sa dugay nga panahon. Ang pagpadayon sa pagpraktis sa ingon nga pamaagi sa pagpagawas sa alisngaw wala magrekomendar - wala gikanselar ang ludomania (pag-adik sa pagdula). Kini molatas sa threshold sa casino kaayo nga wala'y mahimo, sa Amerika lamang ug sa kasegurohan nga kini mawala.
Siya ug gilat-an nga patatas uban sa herring
Kausa sa usa ka bulan si Tatyana giatake sa usa ka zhor. Aron mapugngan ang gana, ang mag-aawit mag-andam sa oatmeal sa sarsa sa kamatis ug ahos. Sa ingon nga mga adlaw, ang pag-abli sa refrigerator pagkahuman sa alas-18 sa buntag maglisud sa iyang pagsulbad sa usa ka importante nga isyu: magpabilin nga gigutom ug kanunay nga maghunahuna lamang mahitungod sa pagkaon, o mag-dinner ug hilom nga buhaton ang imong paborito nga mga butang. Si Tatiana - dili usa ka supporter sa mga diyeta, apan nagsunod sa pipila nga mga prinsipyo sa hustong nutrisyon: ang karne sa baboy, karne sa koneho ug manok, nagsandig sa mga utanon ug prutas, nag-inom sa labing menos 1.5 ka litro nga tubig matag adlaw ug naningkamot nga mas ubos ang asin. Tinuod, kini dili kanunay nga magabuhat uban sa ulahing - kini wala pa makat-on sa paghatag sa mashed patatas ug herring. Ang pagbayad alang sa kahuyang mao ang tibuok gabii nga pag-inom sa tubig, ang buntag sa buntag ug ang usa ka kilo nga gibug-aton (tungod sa mga likido nga nahubog). Apan kini mga eksepsiyon, dili mga lagda.