Nakahunahuna ba kamo sa kamatuoran nga ang inyong panimalay mahimong hinungdan sa inyong mga sakit? Ang kanunay nga mga sip-on, mga sakit sa cardiovascular, insomnia ug bisan ang kanser layo sa usa ka kompletong listahan sa mga sakit nga gantihan sa atong balay. Ug bisan kung ang tanan nga anaa sa imong apartment literal nga nagsidlak sa makalilisang nga kalimpyo ug ang panon sa mga disinfectant anaa sa pagpanalipod sa kalimpyo nga kahinlo sa kaligoanan ug kasilyas, dili kini garantiya sa kaluwasan sa kalikupan. Gigahin namon ang 90% sa panahon sa mga lugar, kadaghanan kanila sa among mga apartment. Sa samang higayon, 20% sa mga compound nga nakit-an sa hangin sa kasagaran nga apartment makuyaw sa panglawas sa tawo. Sa ulahing bahin sa 90, ang mga siyentista nagsugod sa paghisgot mahitungod sa tibuok nga sakit sa mga sakit nga gipahinabo sa makahilo nga microclimate sa mga apartment, nga naghiusa kanila ubos sa usa ka pangalan nga sonorous (mga lawak sa syndrome nga adunay dili maayo nga microclimate). "Ang hangin sa mga apartment sa siyudad usa ka makalilisang nga cocktail nga sobra sa 100 nga kemikal nga mga compound, abug, mga virus ug bakterya." Gamay nga makapadasig nga kasayuran. Usa ka butang nga makapahimuot: ang gas mask dili mao lamang ang paagi sa pagsulbad sa problema.
Pangayo sa abog
Ang atong una ug labing importante nga kaaway mao ang abug. Sa pagkatinuod, kini usa ka hugpong sa allergens, ang pangunang usa mao ang saprophyte mite. Napamatud-an: kining mikroskopikong mga linalang, o hinoon, ang ilang mga hugaw ug mga partikulo sa patay nga mga mite hinungdan sa alerdyi. Ang mga simtomas sa alerdyi sa balay nga abug susama sa ARI. Kini nga pagbahin (labaw sa 5 ka beses sa usa ka laray), runny nose, itchy nga mga mata, tutunlan, lachrymation. Ang kalisud nga pagginhawa, usa ka pagbati sa kakulang sa oksiheno mahimo usab nga ipasabut sa kadagaya sa abug ug mga mites sa saprophytes sa hangin sa among apartment.
Unsa ang buhaton
Adlaw-adlaw ibutang ang mga lawak labing menos 15 ka minuto sa buntag ug sa gabii. Ang basa nga pagpanglimpyo labing menos kausa sa usa ka semana! Hupti ang mga libro ug mga magasin lamang sa mga kabinet sa salamin. Ang mga karpet, mga panaptong panapton - ang mga nag-unang tigkolektag dust. Ang karpet sa prinsipyo dili angay sa balay. Dili nimo mahimo kon wala kini - pulihan ang hayag nga mga alpombra. Apan kinahanglan nga hugasan kini kausa sa usa ka semana. Angayan usab nga ilisan ang baga nga mga kurtina sa light tulle. Ug ayaw kalimot sa paghugas niini matag bulan! Hatagi og espesyal nga pagtagad ang higdaanan. Ikasubo, apan ang mga kutson ug mga unlan mao ang paborito nga puy-anan sa mga kutkot, tungod kay kini ang naghimo sa labing maayo nga kondisyon alang sa pagsanay niining "mga minasa." Kanunay nga limpyohan ang mga upholster nga muwebles ug higdaanan. Pagpalit sa hypoallergenic mattress nga naglangkob sa mga kutson. Ibalik ang feather feathers ug mga habol alang sa synthyponic, ug mas maayo - hypoallergenic. Sa samang higayon, kinahanglan nga hugasan kini labing menos makausa sa matag 3 ka bulan sa temperatura nga 60 ° C. Ayaw kalimot sa hangin ug paghugas sa mga unlan. Kon ikaw usab nabalaka mahitungod sa itching, matag "sinugba" sa higdaanan sa usa ka puthaw. Bawasan ang gidaghanon sa humok nga mga dulaan. Ang nahibilin nga hugasan kausa sa usa ka bulan o ibutang sa 48 ka oras sa freezer: ang mites sa ubos nga temperatura mamatay. Sa diha nga ang pagpabukal, ang klorin nga anaa sa tubig sa gripo madugta, makahimo sa makuyaw nga mga compound. Mao kini ang usa sa mga rason kung nganong girekomenda ang pag-inom sa binotelyang tubig.
Mga lugar sa uhong
Ang dili kaayo seryoso nga kaaway mao ang agup-op. Ang dokumentaryo sa mao gihapon nga ngalan nagsulti kanato sa detalyado kung unsa ang kakuyaw niining maliputon nga fungus. Ang mga spore of mold fungi makita sa halos bisan unsang kwarto ug mahimong hinungdan sa bronchial hika, allergic rhinitis, cardiovascular disorders. Ang pag-adto sa lawas sa tawo pinaagi sa respiratory tract, ang agup-op sa hulmahan makahuyang sa resistensya. Ang uban nga matang sa hulmahan sa pagkaon mahimong matipon diha sa lawas ug mosangpot sa pagpalambo sa kanser.
Unsa ang buhaton
Pagbantay sa humidity sa balay. Tungod niini, pagpalit og espesyal nga hygrometers. Ang labing taas nga lebel sa humidity mao ang 40-60%, dili mas taas. Regular nga palihokon. Ang luya nga hangin, usa ka temperatura nga kapin sa 20 ° C ug taas nga humidity usa lamang ka paraiso alang sa pagpalambo sa agup-op. Kon ang agup-op nahimo na sa mga dapit nga kulang ang pag-us-os, nan kinahanglan nga kuhaon ang papel nga papel, limpyo ang kuta sa fungal deposit ug gamita kini uban ang usa ka espesyal nga ahente sa antifungal: kini naglangkob sa bongbong sa usa ka manipis nga pelikula ug nagsiguro nga dili na mahitabo pag-usab ang agup-op. Kasagaran, ang agup-op makita diha sa kaligoanan. Aron malikayan kini, ablihi ang pultahan sa makadiyut human nga maligo ug palaa ang tile nga adunay kondensasyon ug usa ka tulo sa umog.
Pag-atake sa kemikal
Ang muwebles ug bisan ang wallpaper mahimong makadaot sa panglawas. Sa muwebles gikan sa chipboard, ang fiberboard adunay pormaldehyde, nga giila nga usa ka delikado nga carcinogen. Ang Linoleum makagawas sa styrene, ug wallpaper - aerosols sa mga bug-at nga metal.
Unsa ang buhaton
Sa pagpalit sa muwebles, nagkinahanglan og usa ka sertipiko sa kalidad. Mga butang sa kasangkapan gikan sa chipboard, ug uban pa. karon giatiman uban sa usa ka espesyal nga coating. Kini makapakunhod sa lebel sa radiation. Siguraduha nga ang mga muwebles dili maputol, tungod kay kini maguba sa proteksiyon nga layer ug, sa ingon, ang makadaot nga radiation nagdugang. Ang maayo nga sahig maayo nga daan nga parquet. Mas barato nga kapilian - laminate. Usa ka "apan" - human sa pag-empake niini kinahanglan nga maghulat sa usa ka bulan ug dayon dayon mosulod sa apartment. Gamita lamang ang papel nga papel nga papel, ug pintal - lamang sa usa ka basehan sa tubig.
Ang Kaso sa Teknolohiya
Karon kini nga problema labi ka dinalian: ang atong mga apartment puno sa nagkalain-laing mga inobasyon sa siyensiya ug teknolohikal nga pag-uswag: labing menos usa ka magtiayon nga mga TV set, kompyuter, printer, microwave oven, wala pay labot ang mga mobile phone ... Ang tanan niini nga bahandi, gawas sa kasayon, usab nagmugna og electromagnetic field, ang taas nga pagkaladlad sa usa ka tawo nga negatibong makaapekto sa sistema sa gikulbaan, mahimong hinungdan sa insomnia, migraine.
Unsa ang buhaton
Siguroha nga adunay labing menos 2-3 metros tali kanimo ug sa TV. Ang luwas nga gilay-on sa monitor sa usa ka computer o laptop (sa balay ug sa opisina) 50 cm. Kini kinahanglan nga usa ka hingpit nga lagda - pagpalong sa tanan nga mga kagamitan nga wala pa gigamit (bisan ang lampara nga mga lampara). Ug sa bisan unsa nga kahimtang, ayaw pagtindog tupad sa microwave nga nagtrabaho! Ayaw ibutang ang mga cellphone sa ulo sa higdaanan ug bayri sila. Sa ilalum niini, usab, kinahanglan nga walay mga alambre, labi nga masulub-on sa usa ka bola - sa niini nga porma ang radiation nga nagagikan sa kanila nagdugang sa daghang mga higayon!