Salad nga may black beans

Pag-andam sa tanan nga mga sagol - hugasi kini ug, kung gikinahanglan, limpyohan ang mga utanon. Canned FAS Sagol: Panudlo

Pag-andam sa tanan nga mga sagol - hugasi kini ug, kung gikinahanglan, limpyohan ang mga utanon. Ang lata nga itlog nga itlog ibutang sa usa ka colander ngadto sa mga itlog nga bildo ang tanan nga likido. Ang pag-draining lang sa likido gikan sa garapon dili igo, tungod kay sa ingon ang pipila sa mga likido nga mahimo pa nga mahulog ngadto sa salad ug inagaw kini. Giputol namon ang mga kamatis ngadto sa gagmay nga cubes. Gisagol namon ang kamatis ug beans sa usa ka panaksan nga salad. Pula nga sibuyas maayong pagkaputol ug gidugang sa kamatis ug beans. Didto usab makadugang ang maayong pagkabuhat nga tinadtad nga liso nga jalapeno. Didto - matahum nga tinadtad nga coriander. Gipuno namo kini nga bug-os nga butang uban sa bag-ong pinuga nga duga sa apog. Pagmasa. Nagdumala kita alang sa asin ug paminta. Andam na ang salad uban ang itom nga beans. Pagkaon!

Pagkaon: 3-4