Busa, ang mga mapuslanon nga tip sa pagluwas sa imong mga ngabil gikan sa pagkagahi:
- Sa dili pa ang matag usa nga mogawas sa kadalanan diha sa mga ngabil kinahanglan nga gamiton ang usa ka espesyal nga cream o balsamo. Makapanalipod kini gikan sa delicacy sa delicate skin sa mga ngabil ug ibutang ang mga espongha nga adunay sustansya.
- Sa kaso sa dugay nga pagkaladlad sa masanag nga adlaw, girekomenda nga mopalit sa usa ka labi nga limpyo nga adunay UV-filter (sunscreen effect), tungod kay ang mga silaw sa adlaw ngadto sa panit sa mga ngabil agresibo kaayo, ug ang ingon nga paagi makatabang kanila sa pagpabilin sa kaumog, nga nagpasabut nga kini maayo.
- Sa pagsugod sa bugnaw nga panahon, importante kaayo nga sundon ang husto nga pag-inom sa rehimen, nga mao ang pag-inom sa labing menos 2.5 ka litro nga liquid matag adlaw. Busa, maayo kaayo nga kanunay nga adunay usa ka gamay nga botelya sa tubig sa imong pitaka, ug labaw sa tanan, pag-inom og likido gikan niini bisan asa ka. Makatabang kini sa imong mga ngabil nga mahimong mas dali. Dili kinahanglan nga dili motilap sa imong mga ngabil, nga gusto maghatag kanila og umog, kay ang mga ngabil niini makadaot.
- Kon nagplano ka nga mogahin sa bukas nga hangin sulod sa dugay nga panahon, unya paglabay sa purse sa hygienic lipstick, ug sa diha nga kini gikinahanglan, pahilis kini sa panit sa mga ngabil. Kadaghanan sa mga tawo gusto nga dili mogamit sa hygiene lipsticks, ingon nga sila mobiya sa usa ka greasy nagasidlak sa ilang mga ngabil. Kon ikaw usa sa kanila, unya pagpalit sa mga hygienic lipstick sa parmasya, ang paggama nga gigamit nga init nga tubig. Kini dili magbilin og pinaskuhan, gawas nga kini mapuslanon alang sa mga ngabil.
- Kini girekomendar sa makadaghan sa usa ka adlaw, siyempre, kon tugutan ang mga kahimtang, pahiran ang mga ngabil sa dugos o lana sa utanon. Kini nga pamaagi mao ang usa ka maayo nga paglikay ug pagtambal sa mga gagmay nga mga liki sa mga ngabil, ug usab maghimo sa panit sa mga ngabil nga mas hinay.
- Ang pag-ula ug mga liki sa mga kanto sa baba nagapakita nga ang lawas walay B nga bitamina. Sa kini nga kaso, mahimo ka nga makapalit ug komplikadong mga bitamina sa botika nga makapuno sa mga kal-ang sa pagkaon. O kinahanglan nimo nga mapalambo ang imong pagkaon nga adunay keso ug uban pang mga produkto sa dairy, itlog, utanon, atay, isda. Ang mga bitamina niini nga grupo gilangkob sa lebadura sa brewer, trigo bran ug mga binhi sa pumpkin.
- Kini girekomendar labing menos alang sa usa ka mubo nga panahon sa pagdumili sa paggamit sa usa ka lig-on nga lipstick alang sa mga ngabil, tungod kay ang ingon nga lipstick degreases kanila, sa ingon pagpadali sa pagsuyop sa umog. Kini tungod kay ang ingon nga usa ka lipstick motuhop pag-ayo sa malaw-ay nga panit sa mga ngabil. Sa off-season kini mas husto ug labaw nga mapuslanon sa paggamit sa usa ka limpyo nga lipstick.
- Kini mapuslanon kaayo alang sa mga ngabil sa pagmasahe sa toothbrush labing menos kausa sa usa ka semana, lamang ang brush kinahanglan nga humok. Tungod sa pagmasahe, ang mga ngabil makadawat sa dugang nga pag-agos sa dugo ug natural nga moisturizing.
- Ayaw mogamit sa toothpaste nga adunay dugang nga fluoride content (labing menos sulod sa usa ka panahon), tungod kay ang ingon nga Paste makatabang sa pagdugang sa pagkalawos sa mga ngabil. Dugang pa, kini makapukaw sa usa ka proseso sa paghubag sa palibot sa mga ngabil, nga unya pagtratar.
- Matag gabii, uban sa pag-atiman sa imong panit, pagtagad sa panit sa mga ngabil. Sa paghimo niini, girekomendar ang pagpalit sa usa ka espesyal nga produkto alang sa panit sa mga ngabil nga adunay bitamina A ug E. Human sa tanan, ang kakulang niini nga mga bitamina sa lawas magpahinabo sa pagkatuyo, pagkalap ug pagkagama sa gagmay nga mga liki sa panit sa mga ngabil. Kon ang paggamit sa panggawas nga pamaagi dili makahatag og epekto, nan gikinahanglan nga i-apil sa imong mga produkto sa pagkaon nga may daghang mga bitamina. Hinuon, angayng hinumdoman nga ang hinungdan sa pagkagahi ug pagkagumon sa mga ngabil mahimong sobra sa bitamina A. Busa, hinungdanon kaayo ang pagtan-aw sa sukod sa tanan.
Unsaon sa pagkuha sa uga nga panit sa mga ngabil gamit ang mga maskara
Gikan sa pagkalaya sa mga ngabil mahimong mawala ang paggamit sa espesyal nga mga maskara, nga kinahanglan buhaton sulod sa usa ka semana nga dili molabaw sa makaduha. Ang mga maskara giandam sa ilang labing komon nga mga produkto:
Ang mask sa cottage cheese ug carrots. Pagdala og usa ka kutsarita nga keso sa cottage ug carrot juice, pag-mix og maayo ug isul-ob ang mga ngabil sa 15 minutos.
Maskara sa mantekilya ug mansanas. Ang tulo ka Apple sa usa ka grater, pahumag mantikilya (dili init), pagkuha usa ka kutsarita nga grated nga mansanas, ug usa ka kutsarita nga lana, tun-i pag-ayo ug paghawid sulod sa 15 minutos sa mga ngabil.
Maskara sa liso sa liso sa lana o lana sa mustasa. Ang lana gigamit sa mga ngabil sulod sa 15 minutos, sa ingon nakaamot sa dugang nga nutrisyon sa mga ngabil.
Alang sa panghubag sa mga ngabil kini girekomendar sa paggamit sa usa ka gapas swab nga natumog sa usa ka lig-on nga tincture sa chamomile.
Sa pag-peeling ug pag-flake sa panit sa mga ngabil, kinahanglan nga dili kini malumpag, mas maayo nga ibutang sulod sa 10 minutos o labaw pa sa usa ka gapas nga swab nga gituslob sa usa ka naandan nga kusog nga brew. Ug ang dugang nga pagmasahe uban ang usa ka humok nga brush makahupay sa problema nga walay sakit. Ang regular nga paggamit sa usa ka compress gikan sa tsa makapahimo sa usa ka hataas nga panahon sa paghupot sa usa ka tin-aw nga contour sa ngabil.
Uban sa tabang sa yano nga mga ehersisyo mahimo nimo nga ang imong mga ngabil mas nindot.
Busa, sugdan nato ang pagbansay.
- Sa laing paagi, ginatunol nato ang atong mga ngabil nga "tubo" sa unahan ug pahuway sila. Niini nga posisyon, ang mga ngabil mapuslanon kaayo nga mohuyop.
- Ginapahumok namo ang among mga aping, gipiyong ang among mga ngipon ug, ingon nga kini, gihuypan ang hangin sa kusog, samtang kami naningkamot nga dili mopalayo sa among mga aping.
- Uban sa pagpaningkamot, among gipait ang among mga ngabil ug gipahayag ang mga tingog "o, u, y, a".
- Ang mga bukton naghimo sa "isda" - gibitad nato ang mga kanto sa mga ngabil sa sulod, ug gibutang ang atong mga ngabil niini nga posisyon sa makadiyot.
Kini nga mga ehersisyo molig-on sa mga kaunoran sa baba, ipaaktibo ang dugang nga daloy sa dugo, ug himoa ang mga ngabil nga mas madanihon.