Unsa ang Tantra? Kini nga paglambigit sa espirituhanon nga praktis ug sex gymnastics, nga nagsiguro nga ang pagkuha sa matuod nga kasuod uban sa usa ka partner, nagtugot kanimo nga masinati ang bug-os nga giladmon sa kalipay. Sa pagkatinuod, daghan kaninyo, nga nahibal-an nga ang tantra usa ka matang sa yoga, nga hinay-hinay nga nag-ingon: "Bangon sa tulay ug ihigot sa usa ka baligtos? Dili kini alang kanato. " Apan ayaw pag-angkon og mga konklusyon! Aron mahimong orthodox tantrist ug usa ka sulat sa usa ka sulat aron sa pagsunod sa direksyon sa yogis dili gikinahanglan. Igo na ang pagdugang sa iyang mga elemento sa suod nga kinabuhi - nga ang Russian nga modelo sa tantric sex andam.
Asa kini gikan?
Ang Tantra "giimbento" sa mga Indian Dravidian pipila ka libo ka tuig ang milabay, ug nianang higayona sila naghunahuna nga labing menos kabahin sa sekso. Ang diwa mao ang, pagsulti sa modernong pinulongan, sa pagpamalandong ug mga himnastiko sa pagginhawa. Ang labing taas nga punto sa pagsabut sa tantra mao ang kalampusan sa usa ka nabag-o nga kahimatngon, kung ang usa ka hingpit nga untrained nga tawo makahimo sa dili mahunahuna nga komplikado nga pisikal nga mga ehersisyo ug dali nga modawat sa mga asanas (poses) nga magamit lamang sa sinati nga yogis. Kon sa wala pa ang sekso ug nakab-ot, kini talagsa ra kaayo. Gipabudhian sa usa ka talagsaon nga posisyon, ang mga kaubanan sa yoga adunay pakigsekso aron palig-onon ang usag usa, dili maghunahuna sa kalingawan. Ug ang Tibetan Tantrists, ug kini dili usa ka katapusan sa iyang kaugalingon. Adunay usa lamang ka butang - bisan kon adunay limitasyon sa pisikal nga kapabilidad sa lawas. Ang sekswal nga hilig sa tantra nagsugod lamang sa tunga-tunga sa ika-20, nga gipahinabo pinaagi sa usa ka balod sa sekswal nga rebolusyon, nga nagsugod sa mga nasud sa Kasadpan. Ang Russia dili eksepsiyon, diin kini gitakda nga makita sa ulahi sa modelo nga tantric sex sa Russia. Dayon ang ideya sa "neotantra" mitungha-nga mao, usa ka bag-o, updated nga tantra. Dinhi, ang pagkaespirituhanon nagsugod sa kasinatian, sa una nga sekswal nga pagmasahe, konsentrasyon sa kauban, mga paagi sa pagginhawa, pagpamalandong ug sa tantric sex. Sa pagkatinuod, walay pagpatuyang sa hunahuna sa mga tigpasiugda sa tantra.
Magsugod kita sa teorya
Ang Tantric sex usa ka sagradong buhat, nga mao ang unyon sa Shiva ug Shakti. Diha niini, bisan unsang lihok, ang bisan unsang paghikap kabahin sa usa ka ritwal nga mahika alang sa mga kaubanan, ug dili lamang usa ka pakigsandurot sa lebel sa genital. Ang pagka-espirituhanon nga panaghiusa uban sa usa ka kauban ug kalamdagan sa hunahuna mao ang mga tumong sa tantra.
Labing komplikado? Buot ka ba nga makakab-ot sa nirvana nga walay paningkamot? Dili, kinahanglan kong magtrabaho og maayo. Ug, dili lamang sa pisikal, apan usab sa emosyonal. Apan makasiguro, ang imong mga paningkamot dili makawang sa walay pulos: ang mga sumusunod sa tantric nga arte magkinabuhi nga nahiuyon sa ilang kaugalingon ug sa kalibutan, dili mag-antos sa depresyon, walay gana ug mga sakit sa sekswal. Sa pagkatinuod, ang mga tantris dili moangkon sa ilang kaugalingon sa tabang sa sekso - ug kini ang nag-unang kalainan tali sa tantra ug ordinaryong pagtambag. Ang mga magtiayon naningkamot dili lamang sa pisikal, apan usab sa emosyonal nga pagsulod sa usag usa, nga daw magbayloay sa mga lawas: usa ka lalaki ang mobati nga gibati ang gibati sa babaye, ug ang kabaliskaran. Walay luna alang sa hinakog nga katagbawan sa kaugalingong panginahanglan sa sekso! Busa, kon ang ordinaryo nga pakighilawas makahupay sa tensiyon, nan ang tantric, sa sukwahi, nag-akusar sa tawo nga adunay kusog sa Dios. Sa panahon sa sekso, sumala sa pagtudlo sa tantric, ang duha ka agianan sa enerhiya naghiusa. Sila daw nahimo nga usa ka ray, nga sa ulahi nagtugot sa usa ka lalaki ug babaye nga mahibal-an ang mga balaod sa kalibutan nga pinaagi sa mga pagbati ug mga pagbati.
Ang Tantra una ug labaw sa tanan usa ka pamaagi sa pagpalapad sa kahibalo ug usa lamang ka sistema nga nagtumong sa pagpalambo sa pisikal nga ehersisyo, usa ka espesyal nga teknik sa pagmasahe, usa ka talagsaon nga teknik sa pagpukaw sa libido ug mga paagi sa pagpalambo sa kalidad sa orgasm.
Paghinayhinay kini
Tingali, ang ritwal sa pag-andam alang sa pakigsandurot mohasol kanimo sa pagkontrol sa kaugalingon. Ang klasikal nga tantra nagsugyot nga ang unang mga kaubanan magtan-aw lamang sa usag usa, naningkamot sa pagtukod og biswal nga kontak - walay panagsama ug amang. Adunay usa ka "pagtan-aw" sa kapares, pagdayeg kaniya ug pagdawat sa iyang dagway - kini nagpahamutang sa mga tawo batok sa usag usa, positibo nga nag-impluwensya sa pagsalig sa kaugalingon, nakapahupay sa kaulaw ug nagpalingkawas kanato gikan sa kahadlok sa umaabot nga mga relasyon.
Sa diha nga kining unang tumong nakab-ut, ang bana ug asawa nagsugod, sama sa pag-alagad sa usag usa - pagtabang sa paghimo sa mga ehersisyo, pag-ayo sa mga parte sa lawas. Ug kining tanan nahitabo sa pagtahod sa mga tinguha ug mga gusto sa kauban. Kini nga mga buhat erotiko, apan dili sa usa ka aktibo nga sekswal nga kinaiya. Pananglitan, ang pagmasahe dili kulbahinam, apan makapahayahay, ug kung ang usa sa mga kauban nahikatulog ubos sa impluwensya sa monotonous nga mga lihok sa sesyon sa pagmasahe, kini giisip nga labing maayo nga resulta, dili usa ka kapakyasan. Sa panahon sa tantric sex, dili nimo kinahanglan nga hikapon ang imong partner sa imong mga kamot: mahimo nimo gamiton ang balhibo sa goose, fur, usa ka patch silk o satin, ang ubang mga materyales nga nindot sa paghikap. Sama sa ordinaryong pagmasahe, gikinahanglan usab sa Tantric ang paghupay sa tensiyon ug paghatag og maayong panglawas. Busa ayaw pagdala uban sa maanindot, maanindot, mahayag ug malumo nga mga paghikap, palain kini uban sa grabe nga mga paglihok - kini makahatag kanimo og usa ka pagbati sa pagkasuod ug seguridad. Ug dayon hangyoa ang kaubanan sa paghatag kanimo sa maong kalipay. Dugang pa, ang mga kaubanan magsugod nga matulog sa usag usa sa usa ka paggakos, apan walay aktibong mga paghikap ug sunod nga pakigsekso. Ug human lamang sa paglabay sa panahon sa pagpakigsekso tali kanila mahimo nga posible.
Ang mga eksperto nangatarongan nga ang maong sekswal nga psychotherapy nakatabang sa pag-angkon sa suod nga mga kapikas, nga makasinati sa ikaduhang kabatan-onan sa kalaw-ayan. Apan pangandam alang sa kamatuoran nga ang gitinguha nga resulta dili moabut dayon - ikaw ug ang imong kapikas kinahanglan nga magtrabaho pag-ayo.
Praktikal nga ehersisyo
Ang kamatuoran nga ang espesyal nga pisikal nga pagbansay gikinahanglan alang sa paghimo sa tantric nga pag-ehersisyo usa ka dakong sayop. Dili kinahanglan nga ikaw usa ka yogi o usa ka Olympic champion sa rhythmic gymnastics.
■ Pagpamalandong sa yantras. Sumala sa tantra, usa ka lalaki ug usa ka babaye nga adunay sekso, nagsimbolo sa sinugdanan sa lalaki ug babaye, naghimo sa uniberso ug nagmando niini. Ang mga organo sa kaminyoon giisip nga mga butang sa pagsimba. Ang klasikal nga tantra nagpakita sa pagpamalandong sa mga yantra - mga simbolo sa hulagway nga layo nga susama sa mga kinatawo sa lalaki ug babaye.
Pagpraktis . Pangita og mga painting - mga kopya, mga hulagway, - diin ang hulagway susama sa lalaki ug babaye nga kinatawo. Ibitay ang usa o duha ka susama nga mga hulagway sa lawak nga higdaanan ug us aka mga kauban niini - nga mag-inusara ug magkauban, mag-ugmad sa gugma ug pagrespeto sa mga timailhan sa sekso. Dayon ang mga tantristo molabay gikan sa yantras ngadto sa tinuod nga mga organo sa sekso sa mga kauban, nga nagpamalandong na sa kanila. Kini nagpalingkawas, kini makatabang sa pagkuha sa mga clamp, sa pagkuha sa pagkamaulawon sa pagkamaulawon ug sa pagtukod sa suod nga suod nga pakigsandurot.
■ Chakra massage. Ang mga Chakras mao ang mga sentro sa "vortices", diin ang pisikal, emosyonal, mental ug electromagnetic energies nagpasa sa usa ngadto sa usa ug nagsumpay kanato sa kalibutan. Sa kinatibuk-an adunay pito ka mga chakras nga gibutang sa daplin sa dugokan ug usa ka pagpamalandong sa atong panimuot.
1. Ang chakra sa base sa dugokan mao ang "root center".
2. Chakra sa pelvis.
3. Chakra sa lebel sa navel o solar plexus.
4. Chakra sa kasingkasing.
5. Chakra sa tutunlan nga lugar.
6. Ang chakra sa agtang mao ang "ikatulong mata".
7. Ang chakra sa vertex.
Pagpraktis. Kinahanglan nimo nga buhian ang enerhiya nga gikonsidera niini nga mga sentro, alang sa gugma sumala sa mga balaod sa tantra. Pagdala sa imong kaparis, sugod sa mga chakras sa imong ulo, dayon pakadto sa mga kinatawo ug paningkamuti ang pagpabilin sa imong kusog didto. Sulayi ang pag-focus kon unsaon pagbati ang kusog sa usa ka partner ug makontak kini. Ang massage sa Chakra usa ka walay kapuslanan nga oportunidad nga makasinati og usa ka talagsaong sekswal nga kasuod uban sa usa ka kauban.
■ Tantric nga pagpakigsekso. Ang usa ka dako nga suplay sa psychic energy anaa sa root center sa base sa dugokan, diin kini "natulog", nagkurba sama sa usa ka bitin. Sa diha nga makita ang kahinam sa sekso, ang kusog sa hinay-hinay - sama sa usa ka bitin - nagbukas ug nagpalihok sa taludtod, nga nagsugo sa uban nga mga sentro sa pagpaingon. Mahimo usab nimo kini mabati sa porma sa usa ka gamay nga mainit nga kalihukan ubay sa dugokan o sa dagway sa pag-ayos sa kaunuran.
Pagpraktis. Aron kini nga "bitin" kusog nga makamata - sa panahon sa sekso kinahanglan nimo nga tul-id ang imong likod. Nagpasabut kini nga kinahanglan ka molingkod o motindog nga may tul-id nga utro. Busa mahimong lisud ang pagpili sa usa ka posisyon, apan, sumala sa mga sumusunod sa tantra, ikaw mahulat sa lawom ug maanindot nga mga kasinatian. Mahimo usab nimo pakigsultihan ang mga lugar uban sa usa ka kauban, nga maghatag kaniya og oportunidad nga mobati og usa ka butang nga dili makalimtan.
■ Karezza. Sa paghubad gikan sa Italian nagpasabut nga "malumo nga paghikap". Kaniadto, gituohan nga kini nga matang sa sekswal nga teknolohiya, nga gipalambo base sa tantra, angayan lamang alang sa mga tigulang, apan karon gibuhat kini sa mga batan-on. Ang sukaranan nga karetsy dili sex nga ingon niana - aktibo, uban ang usa ka alimpulos sa gugma ug mga segundo sa pagkalimot - apan ang pagbati ug pagkamatugtanon sa usa ka kapikas. Ang pagpakigsekso, sumala sa karetsa, hinay kaayo. Ang mga kauban makaamgo ug mobati sa matag minuto niini nga aksyon.
Pagpraktis. Pag-ayo ug pag-amping sa usag usa sa tanan nga posible nga mga paagi, pagbutang sa tanan nimo nga kalumo ug pagkurog, nga naningkamot nga dili mopalabay sa usa ka sentimetro sa lawas sa kauban. Dayon, pagtan-aw sa reaksiyon sa usag usa, magsugod sa hinay nga pag-upa. Ang pagtak-op sa imong mga mata dili gikinahanglan: sa walay pagtan-aw sa tibuok nga sekswal nga buhat, tan-awa ang usag usa. Sumala sa batid nga tigpasiugda sa tantric sex, ang orgasm nga makompleto ang karetsu mas taas kay sa naandan ug labaw pa nga masabtan.
Katapusang hugs. Sa katapusan sa bisan unsang tantric nga ehersisyo o pakighilawas, importante nga "moadto ka sa yuta" pag-usab. Ang nag-una nga butang mao nga human sa usa ka sekso dili ka gusto nga manigarilyo, maglimbong sa usa ka buangbuang o makatulog lang, moliko sa bungbong. Ang imong panimuot mahimong talagsaon nga tin-aw, bisan usahay dili maayo. Tingali dili nimo gusto nga makig-istorya, apan labaw sa tanan - ikaw mobati nga talagsaon nga relasyon sa imong partner. Imong masabtan nga ikaw milapas sa yutan-on, sa kalibutanon, ug misulod sa espirituhanon nga kalibutan.
Pagpraktis. Ang usa ka maayo nga "batakan" nga ehersisyo mao ang pagtan-aw sa mga mata sa usag usa. Sulayi lang, mamakak nga kalma nga nag-atubang sa usag usa, nga nagtan-aw sa mga mata sa kauban. Kini sayon ug dali ka nga makarelaks. Ang imong pagginhawa mohinay, ug ang kusog mawala sa imong lawas. Mahimo pa gani nimo madungog ang pagbunal sa imong kasingkasing. Kini usa ka talagsaon nga pagkompleto sa tantikanhong buhat, kung tinuod ka nga maghiusa, ug ang imong mga kalag magsugod sa pagkanta sa dungan.