Ang mga pagtuon gihimo, diin nahibal-an nga ang piho nga mga mineral ug mga bitamina makadugang sa lebel sa mga hormone ug pagkasensitibo. Dugang pa, tungod sa mga bitamina ug minerales, ang mga suod nga kahapdos makahimo sa pagsunog kanimo sa tanang mahunahuna nga mga paagi nga takus sa pagtagad.
Kon sa panahon sa panihapon nga gusto nimo nga makighilawas, dayon tan-awa ang lamesa, nga nagpunting sa pagtagad sa mga plato nga nagatindog sa ibabaw niini. Sa pagkatinuod, kini ang hinungdan sa gusto nga makigsekso. Tingali gusto nimong i-apil kini nga pagkaon sa imong pagkaon. Unya ikaw adunay usa ka maanindot nga gana, ug siyempre buang nga sekso!
Top 10 aphrodisiacs
- Mga itlog. Ang pinirito nga mga itlog, pinirituhanon nga mga itlog, pinirito o hinay nga itlog - mga plato nga adunay daghan nga bitamina B6. Tungod sa kini nga bitamina sa lawas nga nagpabilin ang gikinahanglan nga balanse sa lebel sa mga hormone, ang lawas masulayon sa nagkadaiyang mga tensyon nga mas dali. Pananglitan, kon ang imong sekswalidad mapugngan sa mga hunahuna sa usa ka dili igo nga ugangan nga babaye o boss, nan maisugon nga mag-order sa usa ka omelette ug dayon ang tanan mahitabo. Ang mga itlog mahimong mapulihan sa uban nga mga produkto nga adunay bitamina B6 - mga carrot, spinach, mga binhi sa sunflower, isda, mag, mga sprouts sa trigo.
- Mga strawberry. Ang dagway sa usa ka madanihon, bisan gamay, ang Berry na mismo ang sekswal. Apan dugang pa, kini nga berry adunay mga antioxidant nga nagpalambo sa sirkulasyon, ug kini nagdugang sa mga kahigayonan sa usa ka madasigon nga petsa.
- Karne sa karne. Kon gusto ka ug karne, nan pagmaya! Ang karne sa manok ug karne nagtabang sa lawas nga makontrol ang pagporma sa prolactin, usa ka hataas nga ang-ang niini nga hormone ang makahupay sa tinguha nga makigsekso. Ang kan-on nga kan-on, dahonon nga berdeng mga utanon, tinapay nga sinangag, lami nga keso (Lancashire, Cheshire) mga produkto alang sa mga vegetarian, nga gikan niini mahimo nimo ang sama nga epekto.
- Chocolate. Alang sa ubay-ubay nga mga babaye, kini nga produkto sa confectionery usa ka droga. Ug adunay mga pagpatin-aw alang niini. Sa komposisyon niini, ang chocolate adunay methylxanthine, usa ka component nga nagpalihok sa pagpagawas sa dopamine ngadto sa lawas. Siya ang nagapahalipay sa kalipay.
- Ahos. Human makakaon sa ahos, ang baho gikan sa baba mahimong pipila ka mga oras sa tinuod nga instrumento sa paglaglag sa kadaghanan. Apan ang halang nga panimpla adunay katakos sa paglapad sa mga ugat sa dugo, sa ingon, ang pagpalambo sa sirkulasyon sa tanang mga crotches, ug busa, makahatag sa imong kolor sa kinabuhi sa sekso. Ug ang baho gikan sa baba usa ka matang sa depekto nga kinahanglan nga molabay.
- Mga Oranges. Kini nga mga bunga adunay bitamina C, nga makatabang sa lawas nga makig-away sa mga sip-on. Dugang pa, ang mga pagkaon nga dato niining bitamina makahimo sa usa ka tawo sa tinguha nga makigsekso. Ang tanan mahitungod sa bitamina C mismo - kini nagdugang sa lebel sa usa ka hormone nga sama sa oxytocin sa lawas nga nagtawag kanimo sa pag-atubang sa kaatbang nga gilis sa pinakasimple nga pamaagi nga nahibal-an sa tanan nga mga tawo, nga mao, aron makaduol sa tabang sa us aka mga emblaces.
- Ginger. Kini nga panimpla mahimong maut-ot kauban sa sushi, ug mahimong gamiton ingon nga additive sa tsa, ang resulta mahimong usa - ang lami sa ginger nagdugang sa metabolismo, aron ang imong lawas gikan sa nabag-o nga enerhiya sa sekso mosugod sa pag-agas.
- Oatmeal. Ang oatmeal maayo alang sa pamahaw ug dili kini tan-awon sa sexy, hinoon, sa panahon sa pagsiksik nahibal-an nga kini makahimo sa pagdugang sa lebel sa testosterone sa atong dugo. Ug kon mao, unya human sa pamahaw makatagamtam ka sa sex sa buntag.
- Walnuts. Kini usa ka light snack, nga puno sa tambok nga mga asido, ug kini ang nag-unang substansiya sa mga sexual hormone. Busa, makaluwas ka og pipila ka mga nut sa usa ka salad o sa usa ka mixer. Mahimo ka makakaon sa mga almendras sama ra nga walay salad ug unya ang imong asno karong gabii mahimong sexy.
- Dugos. Kon ikaw gigamit sa pag-inom sa tsa nga adunay asukar, unya sulayi kini sa pag-ilis sa usa ka mas tam-is nga dugos - dugos. Ang dugos adunay boron - usa ka mineral nga makahimo sa lawas aron madugangan ang lebel sa testosterone. Ug ang testosterone usa ka hormone nga maoy hinungdan sa pagdugang sa libido.