Pito ka lagda alang sa kababayen-an nga mga 30 anyos

Kon ikaw sobra sa katloan, makasulti ka nga ang kinabuhi kahibulongan ug matahum. Sa pagkatinuod, kini. Lamang kung unsang kagahapon ang gihatag kanimo sa porma sa usa ka bonus, karon gikinahanglan ang pagkuha sa paningkamot. Wala na ang mga adlaw nga ang mga mata gisunog uban sa sobra nga kabatan-onan, ug ang panit midan-ag.
Pito ka lagda

Ang una nga lagda mao ang paglusot
Alang sa panit sa mga kamot, lawas, nawong. Human sa 30 ka tuig, ang natural nga pagbag-o sa mga selula sa panit nagpahinay ug gikinahanglan aron mapabilin kini sa aktibong kahimtang.

Ang ikaduha nga lagda - ang kalihokan mao ang kinabuhi
Ang paglihok usa ka importante nga lihok sa tibuok kinabuhi. Busa, kami nagbansay, naglihok, nagpataas sa mga gibug-aton sa gym ubos sa pagdumala sa coach.

Ang ikatulong lagda mao ang tubig
Ang yano nga tubig makatabang sa paghimo sa panit nga lab-as ug maayo. Sa usa ka adlaw kinahanglan nimo nga imnon ang labing menos 2 ka litro nga tubig nga mainom, ang kape ug tsa wala maisip.

Ang ikaupat nga lagda dili ang pagpanigarilyo
Ihatag kining dili maayo nga kinaiya sa pagpanigarilyo, igo, pagpahimulos, nagpakita sa pagkamasupilon sa mga tin-edyer, igo. Sama sa dili nimo gusto sa usa ka sigarilyo, kini magdala sa imong mga hilo ug mga hilo sa panit, ug ang panit nagkinahanglan og mga bitamina ug oksiheno. Gibati ba nimo ang kalainan?

Ang ikalimang lagda - pagsulbad sa kosmetiko nga bag
Dugay nang gipalabay ang dugay nang pagdula ug barato nga mga kosmetiko. Karon kinahanglan nimo nga pagmonitor ang petsa sa pagkatapus sa mga kosmetiko, mahimo kini gikan sa unom ka bulan ngadto sa usa ug tunga ka tuig. Siguraduha nga limpyo ang mga espongha, ug ang kalidad sa mga kosmetiko adunay proprietary.

Ang ika-unom nga lagda - ayaw kana buhata
Pahuway uban ang maayong mga pagpangandam ug mga krema, sulod sa mga baynte ka tuig.

Ikapitong lagda - dili ka moadto
Dili kini imong gipili - tinulo nga ilong ug chocolate tan. Gikan sa adlaw, ang imong panit natigulang, atimanon kini gikan sa pagkabatan-on. Ang landong sa usa ka maluho nga kalo sa iyang nawong, ang pahulay sa baybayon sa usa ka deckchair ubos sa usa ka punoan sa palma, elegante nga pallor.

Ang kabatan-onan mao kung unsa ka maayo ang usa ka babaye sa mga mata sa uban ug sa iyang hitsura. Ang kabatan-onan gawas - usa ka hugot nga lawas, kulang sa mga kunot, tono sa panit ug uban pa. Busa, kadaghanan sa mga babaye manguha og mga kosmetiko, mobisita sa mga saloon, diin sila magkalibang, mag-massage ug gani maggunit og mga brace. Sa Russia, 90 porsyento sa mga kababayen-an nagsalig sa mga nag-atiman nga mga kosmetiko.

Sa Europe sila lahi sa panghunahuna. Ang mga hunahuna sa German nga kababayen-an ug mga kababayen-ang Pranses mas nabalaka sa mga isyu sa himsog nga pagkaon ug aktibo nga pamaagi sa kinabuhi, kay sa pagpili sa mga kosmetiko. Ang kabatan-onan alang sa mga kababayen-an sa Kasadpan igo ang pisikal nga kalig-on, kusog, maayong pagkamatinud-anon sa kaugalingon, nga nagtugot kanimo nga magkinabuhi nga puno sa kinabuhi, makakab-ot sa kalampusan sa trabaho, mag-ski sa kabukiran, makig-chat sa mga higala. Ang mga kalagdaan sa mga kabatan-onan nagkinahanglan sa paghiusa sa pag-atiman mahitungod sa katahum sa sulod ug sa gawas. Gikan sa katigulangon nga dili mobiya, apan kinsa ang wala nagdamgo sa paglihok niini sa makadiyot? Ug una sa tanan kini kabalaka sa mga babaye. Alang kanila, ang pangunang hinagiban mao ang katahum ug kabatan-onan.

Bulawan nga mga lagda sa mga batan-on

Kaputli sa lawas ug espiritu
Gipamatud-an sa siyentipiko nga ang negatibo sa dagway sa mga singgit, mga pulong, mga hunahuna naghimo sa usa ka babaye sa mga mata sa uban nga dili madanihon ug mopadali sa proseso sa pagkatigulang. Ang pagkawalay pagtoo, pagbagulbol, kasuko makaguba sa atong katahum, aura. Gipamatud-an sa medisina nga ang lawas kanunay nga gihinloan sa mga toxin updated ug gamit uban ang bag-ong kusog. Ang resulta sa paglimpyo sa lawas mao ang: pagpalambo sa kahimtang sa panit, mga kuko, buhok, ang pagkawala sa usa ka nagbitay nga tiyan.

Pisikal nga kalihokan
Ang paglihok nagaluwas gikan sa pisikal ug moral nga pag-stagnation. Alang sa kaanyag ug maayong panglawas, dili kinahanglan nga mag-ehersisyo sa gym, mahimo kini usa ka aktibo nga pagtapos sa semana, pagbaktas kada adlaw o regular sex. Kon sa sulod sa unom ka bulan matag adlaw adunay panahon alang sa sekso, nan ang lawas makapausab sulod sa 7 ka tuig. Sa gawas, usa ka babaye ang magatan-aw nga mas bata kay sa tinuod nga edad.

Timbang sulod sa normal nga kahimtang
Alang sa lawas, ang pagbag-o sa gibug-aton usa ka seryoso nga tensiyon Sa diha nga ang gibug-aton nga pagbag-o, ang panit mahimong kontrata o moinat. Busa, mahinungdanon nga ang gibug-aton sa kanunay nga lebel. Sa kini nga kaso, mahimo nimong mahuptan ang panglawas ug panit. Human sa tanan, katloan ka tuig pa nga usa ka batan-on.