Uban sa paglimpyo sa kalimpyo ang mga mosunod nga mga pamaagi gigamit:
- pagkaguba;
- pag-stroking;
- pagkurog;
- paghabol.
Ang tanan nga mga lihok kinahanglan nga himoon sa usa ka circular, rectilinear ug zigzag pattern. Balika ang matag lihok kinahanglan lima ka beses. Ang mga dapit sa liog ug agtang gibulagbulag gikan sa tanan.
Aron sa pagsugod sa paghimo niini nga pagmasahe, una kinahanglan nga imong hunahunaon ang tipo sa panit sa tawo. Uban sa normal nga panit sa nawong, ang adlaw-adlaw nga kosmetiko nga pagmasahe igo na. Kon ikaw adunay mga wrinkles, girekomenda ang pagpahigayon sa usa ka kurso sa paghinlo sa kalimpyo, human makompleto ang mga 15 ka pamaagi (depende sa kahimtang sa panit).
Kon ang panit sa nawong hilabihan ka uga, nan ang regular nga pagmasahe dili gikinahanglan sobra sa 2 ka beses matag semana.
Ang matag usa nga pagmasahe kinahanglan molungtad labing menos sa napulo ka mga minuto.
Ang paghinlo sa kalimpyo uban ang uga ug dunot nga panit ipahigayon lamang human magamit ang usa ka moisturizer sa panit sa nawong. Dugang sa naandan nga pamaagi sa pag-kneading ug paggaling, gikinahanglan ug mapuslanon ang paggamit sa pamaagi sa effleurage. Human mahuman ang pagmasahe, ang napkin kinahanglan pag-ayo nga mapapas pinaagi sa usa ka panyo ug usa ka mainit nga compress nga gigamit.
Kon ikaw ang nag-ayo sa nawong, nan ang paggamit sa liog ug nawong nga pagmasahe kinahanglan nga mag-amping. Sa kini nga kaso, kinahanglan natong ihiklin ang atong mga kaugalingon sa ordinaryong pag-stroking. Ang pagmasahe sa mata ug mga tabontabon wala iapil.
Cryomassage. Kahinlo ug pangpahipo nga pagmasahe
Ang prophylactic massage maglakip sa cryomassage (ang Griego nga pulong nga kryos nagpasabut nga "bugnaw, yelo"). Alang sa pagtuman sa cryomassage kinahanglan nga gamiton ang snow sa carbonic acid. Alang kaniya, ang atong panit mao ang pinaka sensitibo. Kini nga matang sa masahe makatabang sa pagpakunhod sa sebum, busa kasagaran kini nga pagmasahe girekomendar alang sa mga tawo nga adunay panit nga panit. Ang laing cryomassage maayo kaayo alang sa pagmasahe sa kulubot ug nagkalayo nga panit.
Aron dili supercool sa panit uban sa creomassage, kini gikinahanglan sa paggamit lamang haphaw stroking. Human sa paggamit sa carbon dioxide ngadto sa panit sa nawong, ang pagpula sa panit kinahanglan nga makita, sa samang higayon, ang kakapoy mahitabo ug ang pag-uswag sa kalagsik mabati. Sa sunod nga pagsaka sa suplay sa sustansya ug oksiheno, ug usab nagpalig-on sa proseso sa sirkulasyon sa liog ug nawong.
Daghang mga beautician ang nagrekomendar sa pagsugod sa pagmasahe sa balay sa edad nga kawhaan ug lima. Ang sulundon nga makit-an matag adlaw, ang ingon nga gidugayon sa panahon alang sa panit sa nawong, nga mohaum sa imong edad. Gikan sa kinatibuk-ang komplikado sa pag-atiman sa kaugalingon (pagmasahe, paghugas, maskara, pag-ayo, pag-apply sa mga krema ug mga lotion) pagmasahe mao ang kinamub-an nga matang sa programa sa kinatibuk-an. Apan kinahanglan ka nga mag-massage adlaw-adlaw, aron ang imong panit magamit sa ingon nga usa ka luwan ug moresponde uban ang pagdayeg sa pag-atiman nga gipakita.
Adunay daghang mga kaso diin ang usa ka facial massage dili mahimong gamiton:
- kung adunay paglapas sa integridad sa panit (nga adunay alerdyi, dermatitis ug uban pang mga sakit);
- kung adunay mga sakit sa viral nga kinaiya;
- sa nagkalainlaing mga mahait nga estado sa lawas;
- kon adunay mga pustules sa panit;
- kung ang usa ka tawo adunay indibidwal nga pagkapanatiko sa kosmetiko nga masahe;
- kon nag-usab-usab nga intracranial pressure;
- uban ang aktibo nga couperose - ang pagpalapad sa mga sudlanan sa porma sa gamay nga pula nga mata sa panit sa nawong.
Mga instruksyon alang sa paghugas sa panglawas sa nawong:
- Sa tunga sa mga kilay gibutang ang mga pad sa imong mga kumagko. Ug usa ka gamay nga pagdutdot, isuksok ang imong mga tudlo sa daplin sa ibabaw nga bahin sa ilong, paingon sa ubos nga apapangig.
- Gikan sa anggulo sa ubos nga mga tuhod sa apapangig naghimo sa usa ka yano nga nagsusapinday sa nawong sa liog.
- Ang mga sirado nga tudlo naghimo sa pagtunaw sa atubangan nga bahin sa liog.
- Pinaagi sa paggamit sa imong mga tudlo aron maabot ang ngilit sa ubos nga apapangig, sunda kini, gamay nga gisi kini, padayon gikan sa ngilit sa apapangig sa imong dalunggan ug ipadayon ang punto nga nahimutang sa ilalum sa earlobe. Ayaw ibutang ang presyur sa windpipe kung magpadayon.
- Stroke gikan sa baba ug sa ibabaw nga ngabil. Uban sa imong mga tudlo sa tudlo, hikapa ang ibabaw nga ngabil, ug ang tunga-tunga ngadto sa suwang, ang gagmay nga mga tudlo ug mga walay ngalan ang gibutang ilalom sa suwang.
- Tulo ka mga tudlo (nga wala ang kumagko ug gamay nga tudlo) aron ibutang sa ibabaw sa mga pako sa ilong ug himoon nga usa ka gamay nga panit sa mga aping, samtang nagpadayon sa dapit nga duol sa mga dalunggan.
- Uban sa mao ra nga tulo ka mga tudlo, ang imong mga kamot magsugod nga ipamasa gikan sa likod sa imong ilong ubay sa circular eye muscle ngadto sa templo.