Panglawas sa nawong ug leeg

Aron mahuptan ang maayo nga panit sa nawong ug liog, gikinahanglan ang paghinlo sa kalimpyo. Kini makatabang sa paghupot sa usa ka himsog nga kolor sa panit, pagkalalom niini, pagkabagabag ug pagkalalom. Ang kalimpyo sa pag-ehersisyo sa nawong ug liit makatabang sa pagpugong sa dili gusto nga mga kunot.

Uban sa paglimpyo sa kalimpyo ang mga mosunod nga mga pamaagi gigamit:

Ang tanan nga mga lihok kinahanglan nga himoon sa usa ka circular, rectilinear ug zigzag pattern. Balika ang matag lihok kinahanglan lima ka beses. Ang mga dapit sa liog ug agtang gibulagbulag gikan sa tanan.

Aron sa pagsugod sa paghimo niini nga pagmasahe, una kinahanglan nga imong hunahunaon ang tipo sa panit sa tawo. Uban sa normal nga panit sa nawong, ang adlaw-adlaw nga kosmetiko nga pagmasahe igo na. Kon ikaw adunay mga wrinkles, girekomenda ang pagpahigayon sa usa ka kurso sa paghinlo sa kalimpyo, human makompleto ang mga 15 ka pamaagi (depende sa kahimtang sa panit).

Kon ang panit sa nawong hilabihan ka uga, nan ang regular nga pagmasahe dili gikinahanglan sobra sa 2 ka beses matag semana.

Ang matag usa nga pagmasahe kinahanglan molungtad labing menos sa napulo ka mga minuto.

Ang paghinlo sa kalimpyo uban ang uga ug dunot nga panit ipahigayon lamang human magamit ang usa ka moisturizer sa panit sa nawong. Dugang sa naandan nga pamaagi sa pag-kneading ug paggaling, gikinahanglan ug mapuslanon ang paggamit sa pamaagi sa effleurage. Human mahuman ang pagmasahe, ang napkin kinahanglan pag-ayo nga mapapas pinaagi sa usa ka panyo ug usa ka mainit nga compress nga gigamit.

Kon ikaw ang nag-ayo sa nawong, nan ang paggamit sa liog ug nawong nga pagmasahe kinahanglan nga mag-amping. Sa kini nga kaso, kinahanglan natong ihiklin ang atong mga kaugalingon sa ordinaryong pag-stroking. Ang pagmasahe sa mata ug mga tabontabon wala iapil.

Cryomassage. Kahinlo ug pangpahipo nga pagmasahe

Ang prophylactic massage maglakip sa cryomassage (ang Griego nga pulong nga kryos nagpasabut nga "bugnaw, yelo"). Alang sa pagtuman sa cryomassage kinahanglan nga gamiton ang snow sa carbonic acid. Alang kaniya, ang atong panit mao ang pinaka sensitibo. Kini nga matang sa masahe makatabang sa pagpakunhod sa sebum, busa kasagaran kini nga pagmasahe girekomendar alang sa mga tawo nga adunay panit nga panit. Ang laing cryomassage maayo kaayo alang sa pagmasahe sa kulubot ug nagkalayo nga panit.

Aron dili supercool sa panit uban sa creomassage, kini gikinahanglan sa paggamit lamang haphaw stroking. Human sa paggamit sa carbon dioxide ngadto sa panit sa nawong, ang pagpula sa panit kinahanglan nga makita, sa samang higayon, ang kakapoy mahitabo ug ang pag-uswag sa kalagsik mabati. Sa sunod nga pagsaka sa suplay sa sustansya ug oksiheno, ug usab nagpalig-on sa proseso sa sirkulasyon sa liog ug nawong.

Daghang mga beautician ang nagrekomendar sa pagsugod sa pagmasahe sa balay sa edad nga kawhaan ug lima. Ang sulundon nga makit-an matag adlaw, ang ingon nga gidugayon sa panahon alang sa panit sa nawong, nga mohaum sa imong edad. Gikan sa kinatibuk-ang komplikado sa pag-atiman sa kaugalingon (pagmasahe, paghugas, maskara, pag-ayo, pag-apply sa mga krema ug mga lotion) pagmasahe mao ang kinamub-an nga matang sa programa sa kinatibuk-an. Apan kinahanglan ka nga mag-massage adlaw-adlaw, aron ang imong panit magamit sa ingon nga usa ka luwan ug moresponde uban ang pagdayeg sa pag-atiman nga gipakita.

Adunay daghang mga kaso diin ang usa ka facial massage dili mahimong gamiton:

Mga instruksyon alang sa paghugas sa panglawas sa nawong: