Pagpakig-uban sa imong hinigugma

Ang kinabuhi dili matag-an. Kini adunay tanan: mga luha, katawa, kalipay, kasub-anan, mga miting, ug, ikasubo, pagbahin. Ug kung mahimo pa kitang makig-ambit sa mga higala, nan uban sa mga tawo nga atong gihigugma kini mas komplikado.

Kon ang mga higala nga may panahon mahimo lamang nga maglikay, unya ang mga mahigugmaon makasinati sa proseso sa paglainlain sakit, bisan pa - sa kasubo. Dili kita gusto nga kuhaon ang mga gasa sa usa ka higala gikan sa mga mata - gikan sa hunahuna. Wala kita maghunahuna nga makabaton dayon og usa ka bag-o, mas malampuson nga higala, nga dili na ang daan, nga adunay mga post-diagnosis nga "ex" ...

Busa, ang mga kal-ang dili maayo, sakit, makahadlok. Mao nga kita gigamit sa paghunahuna. Usahay kami mogawas gikan sa panit aron maluwas ang mga karaan, karaan ug dili maayo nga mga koneksyon. Nahadlok kita nga magpabilin nga mag-inusara, kini makapasakit kanato aron dili kita malikayan, dili masanta alang kanato nga "biyaan."


Sa pagpalayo, kita adunay usa ka relasyon nga modelo, diin ang usa nahadlok kaayo sa usa ka pahulay ug moadto alang sa bisan unsang mga konsesyon, ug ang ikaduha mao ang paggamit niini uban sa kusog ug panguna. Adunay usa ka modelo diin walay mga pagbati nga kaniadto, diin wala'y kanhi nga paglaraw, diin walay yanong butang. N-Th-th. Kasagaran kinahanglan nga imong madungog ang "pagpadayon sa kaminyoon sa tanang gasto", "makalayo gikan sa panagbangi", "pagkompromiso". Ug ang tanan alang sa unsa? Aron dili mag-inusara sa usa ka yelo nga higdaanan ug niining bangis, mapintas nga kalibutan. Apan hunahunaa pag-ayo - kinahanglan ba kini alang kanimo?

Ang tinuod mao nga kita gigamit sa pagtagad sa paghunong ingon nga dautan, ug pagkompromiso isip usa ka panalangin, apan wala kini magpasabot nga kini gayud. Usab, ayaw ipadayon ang sayop nga pagsabot nga, kung ang nahimulag gikan sa hinigugma mahitabo, gikinahanglan nga manimalos sa "kanhi" pinaagi sa tanan nga pamaagi. Dili ba mas maayo nga pasagdan lang ang sitwasyon, ug magpadayon ka?


Kung ang usa ka tawo suod kaayo kanimo, ug unya dili maayo ang gibuhat o wala nimo makab-ot ang imong mga gilauman, kini wala magpasabut nga kinahanglan imong ipahinungod ang imong kinabuhi sa pagpanimalos. Siya makapaubos nimo sa mga mata sa "exa", ug sa iyang kaugalingon. Dili kaayo usa ka babaye nga motawag ug mopadala og mga sulat nga adunay mga hulga dalaygon. Ang pagpanimalos usa ka pag-ila sa imong kapildihan, hinumdomi kini. Hinumdomi: ang kasilag moagi, apan uban ang pagbati sa kaulaw sa iyang nabuhat aron mabuhi alang kanimo. Ug dili igsapayan kung unsa ang imong nahimo: ibutang ang mga kandidato nga mga larawan sa kanhing hinigugma sa usa ka gay site o ibubo ang pultahan sa iyang apartment sa usa ka valerian.

Ang mas maayo ug mas mabungahon mahikalimtan. "Sayon ang pag-ingon," makaginhawa ka, "Kalimti ang tanan nga nahitabo tali kanato, mahitungod sa mga pulong nga nagsulti sa usag usa ..."

Hunong! Walay usa nga nagtanyag nga kalimtan ang tanan nga matahum, ang nahitabo sa panahon sa imong nobela, kini walay kapuslanan. Sa kasukwahi, kinahanglan nimong hinumdoman ang pinakamaayo, apan ayaw paghinulsol nga ang mga gutlo nawala na.

Adunay usa ka tawo nga miingon nga ang nostalgia mao ang kon gusto nimo nga mobalik, apan wala gayud. Dili ka makabalik sa pagkabata, buhion ang namatay nga mga paryente. Busa nganong naningkamot ka nga mobalik sa nangagi ug gibanhaw ang patay nga mga pagbati? Kini walay kapuslanan.


Pagkat-on sa paghinumdom, apan ayaw palabya. Pagkat-on sa pagpasaylo ug pagpadayon. Diha sa karwahe sa nangagi dili ka moadto sa halayo, apan aduna kami'y usa ka gutlo "karon ug karon". Kung gusto nimo nga mawala - kusganon, kusganon, uban ang pagbati - itugot ang imong kaugalingon niini nga kaluho. Buhata ang kaluoy sa kaugalingon, hikaya ang kaluoy sa imong kaugalingon, apan dili ka madala pinaagi niini. Kon ang kasubo madaugon kanimo, pangitaa ang kalig-on sa pagdapit sa mga higala sa pagbisita o pag-adto sa kamping, sa usa ka partido, bisan asa nga imong gusto. Kon nakigsulti ka sa mga higala, gamita ang usa ka lingla: kasagaran makit-an kadtong nakaila kanimo ug ang kanhing gugma dili lamang isip magtiayon, apan isip duha ka mga tawong independente. Ikaw makig-istorya sa daghang mga fans sa usa ka malipayon nga panaghiusa - nga ikaw nag-antos sa hilabihan nga pag-uswag. Sa ilang mga mata, imong basahon ang pagbasol, bisan pa ang pagpakaulaw, mao nga mas maayo nga malinga sa mga bag-ong kaila, pagbisita sa bag-ong mga dapit, nahisalaag ngadto sa mga partido.

Kung gikinahanglan nga makalabang sa kal-ang, hinungdanon nga makita ang maayong linya tali sa kasubo ug pagsalikway sa kaugalingon. Mahimo nimong himoong biktima kon ikaw madala sa naulahi. Kung gikinahanglan nimo ang usa ka bag-ong kinabuhi, paghusay sa mga sugyot nga wala nimo mahunahuna kaniadto.

Buhata kini, tungod kay ang sublimasyon epektibo, ug ang mga prutas niini kasagaran mas bililhon kay sa nobela nga nanganak kanila. Mangahas: dili mahibal-an unsaon sa pagkanta - pagduaw uban sa imong mga higala sa usa ka bar sa karaoke, nahadlok nga mobiyahe - mag-adtoan sa kamping. Pagkuha og mga pagtulun-an sa gitara, paglukso sa usa ka parachute, pagkat-on unsaon sa pagluto sa lasagna nga lami-lahi, pagkat-on sa Pranses, pagkat-on unsaon sa pagtuis sa usa ka poi. Kon dawaton nimo ang imong kaugalingon sa usa ka butang nga talagsaon, ang masulub-on nga mga hunahuna magsugod sa paghubas.

Sa kinatibuk-an, hatagi ang imong kaugalingon sa kaluho nga paghigugma sa imong kaugalingon labaw pa kay sa kanhing hinigugma. Pagdali, eksperimento, ayaw pagpalingkod, ayaw paglihok sumala sa gusto nimo.


Ang pinakamaayo nga pagpanimalos alang sa imong ex mao ang gamit sa imong kinabuhi "sunod kaniya" sa usa ka paagi nga natagbaw ka sa imong kaugalingon. Ayaw hunahunaa nga siya lamang ang makasabut kanimo. Dili kini ingon niana.

Adunay daghang mga talagsaon nga mga tawo sa kalibutan, ang labing hinungdanon mao ang dili pagtalikod gikan sa kalibutan, dili sa pagsira sa mga tawo. Pagsalig kanila, pag-amping lang. Ang sekreto sa kalipay mao nga alang sa matag babaye sa usa ka panahon sa kinabuhi adunay tawo nga mahigugma kaniya. Kini dili usa ka walay hinungdan nga paghupay, kini usa ka kamatuoran.


Aron maluwas ang kal-ang, pag-adto sa usa ka pagkaon. Ang nagpadayon nga pagbiya makatabang sa tinuod nga natural nga mga tigpamaligya. Lakip niini ang tinapay nga adunay bran ug uban pang mga produkto gikan sa tibuok nga lugas. Hatagi'g pagtagad ang pabo ug gatas. Ang mga cereal adunay usa ka komplikado nga carboxylic acids, ug sa turkey ug milk tryptophan. Silang tanan mao ang mga nag-una sa serotonin, usa ka substansiya nga responsable alang sa maayong buot.

Aron mapadali ang proseso sa pag-ayo sa emosyonal nga mga samad, pagdumili sa mahait nga mga panakot - chili ug curry. Limitahi ang pagkonsumo sa kape, kini makapagana sa sistema sa gikulbaan, nga dili makatabang sa paghupay. Ibalik ang usa ka tonic sa uban - herbal remedies, fruit teas ug bag-ong pinuga nga juices. Ug alang sa numero mapuslanon, ug alang sa buot. Pag-inom og daghang mga pluwido: ang dehydration maoy hinungdan sa kabalaka.


Kung adunay usa ka break, adunay usa ka tibuok listahan sa mga rekomendasyon nga gitawag nga "Unsa ang dili buhaton". Busa, dili:

- paghubog sa dili pa hubog ug kagubot, nagbangutan sa iyang masulub-on nga kasingkasing uban sa nagdilaab nga mga luha sa atubangan sa dili pamilyar nga mga tawo;
- pagkatulog uban sa usa ka kanhing hubog o soberano nga negosyo: lagmit, ang sekso makalagot kanimo, tungod kay ang mga pagbati dili mobalik sa buhat;
- Sa kinatibuk-an, makig-istorya sa kanhi nga gugma, mas maayo nga likayan, dili ka mahibal-an unsaon sa pag-uyon: sa mga luha, sa us aka mga akusasyon o kalisud.

Mas maayo nga hawanon ang libro sa telepono gikan sa mga numero, gub-on ang mga adres sa email ug dili "sulagma" duol sa iyang balay. Ang nindot nga mga regalo, baubles, bisan unsang halandumon nga mga fetish ang gikuha gikan sa mga mata. Hatagi, ihatag ngadto sa organisasyon sa manggihatagon nga gugma, kon kini dili usa ka kalooy - ihulog kini. Ang mga litrato maayo ang pagkasunog, ug ang mga batasan sa hiniusa dali nga nakalimtan, gikinahanglan lang nimo. Apan gusto nimo, dili ba?

Dili ikatingala nga ang maalamon miingon, "Ang panagbulag dili usa ka kapildihan, apan usa ka pakigtagbo sa kaugalingon." Kuhaa ang kinadak-an nga ganansya, pagkat-on gikan sa mga sayop ug pagtukod og usa ka bag-ong kinabuhi nga dili magbalik-balik.


Anastasia Krainer