Sa paglabay sa panahon, nakita sa mga tawo nga daghang pagkaon ang adunay mga substansya ug mga bitamina nga gikinahanglan aron madugangan ang potency. Ilabi na ang daghan niini nga mga bitamina adunay mga utanon ug prutas aron madugangan ang potency. Sa pagkakaron, ang nutrisyon sa pipila ka mga produkto sa tanum nakatabang sa daghang mga tawo nga makasagubang niini nga problema. Karon kini nga pagkaon gitawag nga "pagkaon sa gugma".
Latas sa kasiglohan, gigamit sa mga tawo ang nagkalainlaing mga pagkaon gikan sa pinakasimple (manok nga itlog) ug sa mga kasagaran, sama sa sungay sa usa ka rhinoceros. Ang mga siyentipiko sa atong panahon nagtukod niana aron sa pagpasig-uli sa potency, ang lawas nagkinahanglan sa usa ka piho nga bitamina. Ang gikinahanglan nga mga elemento adunay mga utanon ug prutas. Lakip sa mga prutas mahimong mailhan ang mga prutas nga citrus, ilabi na ang mga kahel ug lemon. Kinahanglan usab nga maglakip sa igos ug granada sa imong pagkaon.
Aron molambo ang potency, ang bitamina E adunay dako nga papel. Ang positibo nga epekto niini nga bitamina sa kahimtang sa mga glandula sa sekso ug sa endocrine system sa usa ka tawo nailhan sa mga tawo sa karaang panahon. Ang usa ka dako nga gidaghanon sa niini nga bitamina makita sa utanon nga tanom. Busa sa taliwala sa mga utanon nga imong mahimo sa pagpili sa tanan nga mga matang sa mga sibuyas.
Ang usa ka mahinungdanon kaayo nga kultura sa kalan-on, nga adunay dako nga papel sa pagpakig-away batok sa pagka-impotence, mao ang mga carrots. Kini mao ang mga carrots nga adunay daghang bitamina A, nga giisip nga usa sa mga nag-unang bitamina nga nagdugang sa "kalig-on sa kalig-on".
Ang Vitamin C usa ka regulator sa potency. Busa paghimo sa kakulang niini nga bitamina, mahimo ka mokaon sa spinach. Ang ingon nga mga bunga sa pagpausbaw sa potency sama sa lemon ug kiwi usab naglangkob sa gikinahanglan nga kantidad sa bitamina C. Ayaw usab kalimti ang pagkaon sa mga currant, sili, cabbage sa bisan unsa nga dagway ug rosas hips.
Ang mga positibo nga epekto sa potency nga gihimo sa mga produkto sa mananap nga gigikanan nga adunay taas nga protina nga sulod. Siyempre, kini naglakip sa karne ug gatas. Ayaw kalimti nga ang sobra nga konsumo sa mga produkto sa mananap mahimong mosangpot sa pagtan-aw sa sobrang timbang ug, labing importante, aron makahimo og negatibo nga epekto - usa ka pagkunhod sa potency. Dugang pa, daghang mga tawo, tungod sa ilang moral ug moral nga mga prinsipyo, ang ilang mga panglantaw dili makakaon sa mga pinggan sa karne ug mga produkto sa hayop. Ang tanan nga gikinahanglan nga mga substansiya nga anaa sa niini nga mga produkto, kini nahimo nga pagkaon gikan sa mga produkto sa tanum nga gigikanan. Kining mga tawhana kinahanglan nga magdumala uban sa mga utanon ug prutas aron madugangan ang potency. Gipangita sa mga vegetarian kini nga kapuli sa parsley, cabbage, beetroot, celery, radish, carrot, salad ug pula nga pepper.
Ang aktibong aksyon sa mga sibuyas alang sa pagbitay sa potency nailhan sa karaang Roma. Ang mga Romano mao ang una nga nakakaplag sa milagrosong kabtangan sa mga sibuyas aron mapalig-on ang gahum sa lalaki. Dugang pa, kini ang kamatuuran nga kung magamit nimo ang mga sibuyas sa itlog nga manok, nan kini nga aksyon madugangan sa daghang mga higayon.
Ang mga lumulupyo sa tugnaw nga Siberia nga nakigbatok sa kahuyang sa lalaki nag-imbento sa ilang kaugalingong nasudnong resipe. Ang nag-unang elemento mao ang ahos. Ang resipe yano kaayo. Nagkinahanglan ka lamang og 1 ka kilo nga ahos, puno sa linuto nga tubig. Ang ahos kinahanglan nga ibutang sulod sa usa ka bulan, ug unya ang tambal andam na alang sa paggamit.
Ang makapalipay nga epekto gihatag sa nagkalainlaing matang sa greenery (caraway, parsley). Kini mapuslanon kaayo sa paggamit sa usa ka decoction sa mga binhi sa turnip.
Siyempre, aron makuha ang labing gamhanang epekto gikan sa "gugma sa pagkaon" kinahanglan nimo nga gamiton dili lamang ang mga utanon ug mga prutas, kondili usab ang karne nga mga pinggan, gatas. Usab ang ubang mga tam-is naglangkob sa gikinahanglan nga mga butang, pananglitan, chocolate.
Ang nag-unang butang mao ang dili pagkalimot nga ang usa ka pagkaon mao ang, una sa tanan, usa ka pagkaon. Kana mao, kung ikaw mokaon sa usa ka dakong kantidad sa parehas nga mga kahel, dili kini adunay tukmang epekto, apan, sa kasukwahi, makahimo sa negatibo nga mga pagpakita. Ang sobrang konsumo sa mga prutas nga citrus mahimong hinungdan sa mga reaksiyon sa alerdyi. Busa, kung magdesisyon ka sa pagdugang sa imong potency, nan kinahanglan nimo ang pag-ayo sa imong pagkaon ug dili pagtugot sa "pag-abuso" niini nga mga produkto.
Taliwala sa pipila ka mga tawo, ang opinyon mao nga ang paggamit sa alkohol nakaamot sa pagsaka sa potency. Kining tanan walay pulos. Gipamatud-an sa siyensiya nga usab ang beer nagdugang sa gidaghanon sa mga babaye nga hormone sa lalaki nga lawas, nga sa bisan unsang paagi walay positibo nga epekto. Dugang pa, ang paggamit sa mga ilimnong makahubog makaapekto sa kondisyon sa ubang mga organ (tiyan, kasingkasing, atay).
Sa dili pa ikaw magsugod sa "paglingkod" sa usa ka pagkaon, kanunay nga mokonsulta sa usa ka espesyalista aron ikaw walay lain nga mga problema sa panglawas.