Kasagaran nga buhok mawad-an sa normal nga panagway sa panahon sa pagmabdos, human sa pagpanganak, tungod sa pipila ka kausaban sa hormone sa lawas. Tungod sa kalikopan, mahimong adunay nagkalainlain nga mga katarungan, apan kinahanglang masayud ka kung adunay mga problema, kini nagpasabot nga ang lawas kulang sa mga mineral ug mga bitamina.
Ang buhok, ang panit kinahanglan nga kanunayng sustansya, ilabi na ang kakulang sa mga bitamina, mahinungdanon, sa tingtugnaw, sa dihang ang buhok natago sa ilawom sa kalo. Sa usa ka sukod, posible nga mapalit ang kakulang sa mga bitamina nga adunay hustong nutrisyon. Ang gikinahanglan nga kondisyon alang sa buhok nga mahimong himsog ug matahum, usa ka rational nga pagkaon. Apan kini dili kanunay igo.
Kini kinahanglan nga usa ka komplikadong pagtambal sa nadaot nga buhok. Makagamit ka og shampoos, balms, magsugod pagkuha og mga bitamina. Ang espesyal nga mga komplikado nga minerales ug mga bitamina nga nagtumong sa pagpasig-uli sa istruktura sa tipak nga buhok, nagtumong sa paglig-on sa ilang pagtubo ug pagpalambo sa pagtubo sa buhok. Naglakip kini sa mga bitamina, nga gikinahanglan alang sa usa ka maayo nga kondisyon sa mga lansang ug buhok.
Ang bitamina A - retinol ug beta-carotene makatabang sa pagtubo sa buhok.
Ang bitamina B2 - riboflavin makatabang sa pagpabilin nga himsog ang buhok.
Ang bitamina B8 - inositol makatabang aron malikayan ang pagkawala sa buhok.
Ang bitamina B8 - biotin, bitamina H makapanalipod gikan sa buhok nga ubanon, makatabang sa paglikay sa alopecia,
Ang bitamina B9 - folic acid, folicin, bitamina M, bitamina V makatabang sa pagpahinay sa pagpakita sa gray nga buhok, kon imo kining dad-on uban sa mga paraaminobenzoic ug pantothenic acid.
Ang bitamina F - tambok nga mga asido naghatag sa maayong kondisyon sa buhok.
Ang mga paraaminobenzoic acid nagpasig-uli sa kolor nga ubanon nga buhok.
Ang Tocopherol gigamit sa seborrhea.
Uban sa kakulang sa mga bitamina PP - niacin, B12 - cyanocobalamin, B1 - thiamine, ang buhok morag walay kinabuhi ug motubo nga hinay.
Ang buhok gikinahanglan kaayo alang sa mga elemento sa mineral sama sa iron, calcium, magnesium, selenium, zinc, yodo. Kon ang lawas kulang niini nga mga substansya, nan kini maoy hinungdan sa brittle nga buhok. Usa ka kinahanglanon nga kondisyon alang sa dagway sa buhok - himsog nga maayo nga buhok. Ang pagputol sa tumoy sa buhok naghimo bisan sa usa ka maanyag nga estilo sa buhok nga nahimutang sa panagway. Dili kini ang gusto nga gamiton ang pag-atiman sa buhok. Ug kung adunay bisan unsang seryoso nga mga problema - ang gidaghanon sa buhok nga ubanon nga nag-usbaw pag-ayo o ang buhok mahulog, gikinahanglan nga mokonsulta sa usa ka espesyalista ug moagi sa usa ka paagi sa pagtambal.
Mga maskara alang sa buhok.
Kini mapuslanon sa dili pa paghugas sa tanang matang sa buhok sa basa nga buhok uban sa sour gatas o kefir. Gisugyot nga buhaton ang 2 o 3 ka beses sa usa ka semana, terapyutik nga mga maskara, ug alang sa mga katuyoan sa pagsanta nga mahimo nimo gamiton ang maskara kausa sa usa ka bulan. Aron makuha ang pinakamaayo nga epekto, kinahanglan nimo ipuli ang mga maskara sa lainlaing komposisyon.
Usa ka oil compress aron mapalig-on ang buhok.
Dad-a ang 50 ka gramos nga lana sa utanon, usa ka kutsarita nga duga sa birch o pipila ka tulo sa lemon nga juice, ipainit kini sa usa ka kaligoanan sa tubig ug tulo ka beses nga gisagol sa mga gamot sa buhok, haw-ang sulod sa duha ka oras. Maghugas sa shampoo ug hugasi sa usa ka kutsarang apple cider cuka o sa usa ka litro nga tubig, dugangi ang pipila ka tulo sa lemon.
Usa ka popular nga paagi alang sa pagpalig-on sa buhok mao ang naandan nga henna. Direkta sa pagputos nga imong mabasa ang resipe. Ang maskara sa henna makahimo sa pagpalig-on sa timbangan sa buhok ug sa ingon mapalig-on ang buhok ug mahimong mas baga.
Mga maskara alang sa uga ug normal nga buhok.
- Kuhaa ang pan nga rye ug sabon sa whey o mainit nga tubig, kusugi kini sa paghimo sa usa ka baga nga sour cream, sa tolda sa ulo ug magamit sa buhok, sulod sa tunga sa oras, dayon paghugas sa imong buhok sa mainit nga tubig.
- Yolk vzobem, pagdugang usa ka kutsarita sa tubig ug vtrem sa panit. Hugasan uban sa tubig uban sa pagpuga sa mga utanon (nettle, chamomile) o uban sa suka (kada litro sa tubig nga imong gikinahanglan sa usa ka tablespoon sa suka).
- Ang sprout o kefir magahatag sa pagsidlak sa buhok ug silky, pagpalig-on sa buhok, makatabang sa pagpugong sa dughan. Daghan ang atong ibutang sa buhok ug atong gamiton ang panit sa ulo. Pagtabon sa usa ka plastic wrap, ihigot ang usa ka tualya o usa ka bandana sulod sa 15 o 20 ka minutos. Dayon hugasan namon ang tubig.
Mga maskara alang sa lana nga manipis.
- Pagdala sa usa ka kutsara sa mustard powder, paglusaw sa usa ka baso nga tubig, pag-apply alang sa 5 o, sulod sa 30 minutos, sa buhok. Maayo nga tubig nga walay shampoo ug sabon, dayon ayohon ang acidified nga tubig sa suka o herbal infusion.
- 100 gramos nga tinadtad nga parsley, ibubo ang usa ka teaspoon nga vodka ug duha ka teaspoons sa castor oil, ug paghulat sa 15 o 30 minutos sa mga gamot sa buhok. Hugasi ang imong buhok sa kasagaran nga paagi.
- Aron mapalig-on ang tambok nga buhok, isagol ang itlog nga adunay 1 ml nga bitamina B1 o B6 nga solusyon, ug tulo ka beses sa mga gamot sa buhok, hupti ang oras. Shampoo nga adunay shampoo, acidified nga tubig o pagpuga sa mga hilba.
Mga katuyoan (biotin) sa bitamina H.
Sumala sa nahibal-an, ang biotin adunay importante nga papel sa metabolismo sa carbohydrate kon kini molihok sa hormone sa pancreas nga adunay insulin. Usab ang biotin nalangkit sa paggama sa glucokinase, kini makatabang sa pagsugod sa metabolismo sa glucose. Sa atay, ang glucokinase gihimo, ug ang biotin gitipigan didto. Kini mahinungdanon alang sa mga diabetics, diin ang sulod sa glucokinase gipaubos sa atay.
Ang biotin makatabang sa pag-asimil sa protina, pag-apil sa tambok nga pagsunog ug pagkadunot sa tambok nga mga asido. Tungod kay ang biotin adunay asupre, mahimo nimo kining tawgon nga bitamina sa katahum alang sa mga lansang, buhok ug panit. Ang usa ka tawo kinahanglan magdala og asupre sa panit, buhok ug mga lansang. Ang biotin mao ang sulundon nga tambal, nga hugot nga gitunol sa gibug-aton sa asupre.
Ang biotin kasagaran makita sa buhok ug panit nga mga selula, kontrolado niini ang metabolismo sa mga tambok ug makaapekto sa sulod sa tambok sa panit. Kini naghimo sa bagulbagol nga dili kaayo mahugaw, kini makapauswag sa dagway sa buhok ug mapalambo ang ilang kinatibuk-ang gambalay.
Nakigkita kami sa mga maskara alang sa buhok, sa pagkawala sa buhok ug pagpalig-on sa buhok. Ug busa nahibal-an namo kung unsa nga maskara ang mahimo alang sa imong buhok, unsa nga bitamina alang sa pagtubo ug pagpalig-on sa buhok nga magamit.