Ang matag babaye gusto nga tan-awon ang hingpit, mao nga kanunay siyang naningkamot sa pag-atiman sa iyang kaugalingon. Apan tungod sa mga kinaiya sa lawas, usahay dili nato madala ang atong lawas sa sumbanan. Pananglitan, kini kabahin sa kuko. Sa diha nga ang mga kuko mao ang loose, kini tan-awon sa kaayo nga mangil-ad. Daghang mga kababayen-an ang naulaw ug kanunay nga naghunahuna: ang mga bitiis nagun-ob, unsa ang buhaton aron mapalig-on ang lansang nga plato ug ibalik ang imong mga kamot ngadto sa hingpit nga mga butang?
Mga hinungdan sa stratification
Aron masabtan kung unsa ang buhaton, kung ang mga lansang gipilo, kinahanglan una nimo mahibal-an kung unsa ang hinungdan nga ang pagsabod sa pako nga plaka. Ang mga lansang mahimong mamala tungod sa kanunay nga paggamit sa detergent o umog. Usab, kung ang mga lansang nabuak, nan sila mahimo nga kulang sa gikinahanglan nga mga mineral ug pagsubay sa mga elemento. Aron madugangan ang ilang kantidad sa lawas, tambagan nga gamiton ang lainlaing mga krema ug lana. Bisan pa ang mga kuko o mga lansang nawala tungod sa kakulang sa kalkahon sa usa ka calcium, human sa tanan nga kuko usa usab ka matang sa usa ka osteal tissue. Ug kon walay igo nga calcium, nan ang atong bukog nga tissue nag-antus sa kalaglagan. Aron mapalambo ang kondisyon sa mga lansang, kinahanglan ka mag-inom og usa ka kurso nga bitamina "Calcium nga may bitamina D".
Nagpasabot nga mapalig-on
Apan kon dili nimo gusto nga magdala og mga pildoras, nan adunay daghang mga tambal nga positibo nga makaapekto sa kondisyon sa imong mga kuko. Pananglitan, kon, sama sa gihisgutan sa ibabaw, wala ka'y igong calcium, nan kinahanglang mangolekta ka, hugasan ug hugasan ang mga itlog. Human nimo buhaton kini, kini ang gidak-on, apan dili sa tisyu nga maayo ug ibutang kini sa hudno sulod sa napulo ka mga minuto. Sa diha nga ang gikatakda nga panahon molabay, kinahanglan nimo nga hugasan ang kabhang sa pagka-pulbos ug piloon kini ngadto sa usa ka banga nga gitak-opan. Ang itlog nga powder kinahanglang tipigan sa usa ka mangitngit ug bugnaw nga dapit. Ang paagi sa paggamit niini nga medisina mao ang mosunod: magdala usa ka kutsara sa usa ka adlaw sulod sa duha ka semana.
Kung ang imong mga lansang wala'y luya tungod sa pagkalubu, nan siguroha nga gamiton ang mosunod nga paagi. Una, gikinahanglan nimo ang pag-amuma sa imong mga kuko sa lana, tungod kay ang lana gikinahanglan alang sa matag babaye kinsa gusto nga mahimong hingpit. Pagkuha og usa ka gamay nga lana ug guntinga kini ngadto sa cuticle gamit ang imong kumagko gamit ang circular motions. Human niana, gamit ang usa ka kahoy nga orange, among ibalhin ang kutay, nga makapahimo sa imong lansang nga makaginhawa. Mahinumduman nga kini ang lugar nga anaa sa ilawom sa kutsilyo nga maoy hinungdan sa pag-amuma sa lansang. Mapuslanon kaayo ug makalipay alang sa mga kamot ug mga lansang mao ang lana sa oliba. Siyempre, mas mahal kini kay sa uban pang matang sa mga lana, apan ang epekto niini dili ikatandi sa bisan unsang butang. Ang tinuod mao nga sa niini nga lana adunay daghan nga mga bitamina, nga nagdala sa mapuslanon nga mga butang ngadto sa kuko. Busa, sulayi labing menos o kausa sa usa ka semana sa pag-smear sa imong mga kamot sa lana sa oliba, ug dayon isul-ob ang guwantes nga gapas ug ibilin kini sa tibuok gabii.
Ang Hustong Pagkaon
Aron mahitabo ang imong mga lansang, dili ka kinahanglan nga pakan-on lang kini sa tukmang paagi, kondili usab ang pagkaon nga husto. Busa, kon imong makita ang usa ka problema sa imong mga kuko, nan kan-on kanunay ang mga produkto sa dairy, almond, date, igos, ingon man ang pagkaon nga adunay lana sa utanon, pananglitan, mga binhi. Mapuslanon gihapon ang mga duga gikan sa mga carrots, buryaks ug mga kahel. Mahimo ka usab magdala og medikal nga gelatin sa lima ka gramo kada adlaw. Siguroha ang paghimo sa mga kaligoanan nga may asin sa dagat tulo ka beses sa usa ka semana. Aron mapanalipdan ang imong mga lansang, siguroha ang paggamit sa pamaagi sama sa "pagtimbre". Aron mahimo kini, kini gikinahanglan nga gamiton sa mga lansang nga mga lut-od sa mga droga nga adunay mga elemento sa pagsubay ug mga bitamina.
Kini nga pamaagi gihimo sa tanan nga mga beauty salons. Human sa pagpatuman niini nga pamaagi ug paggaling, ang cream nga gihapinan sa mga lansang, ingon man ang lana, nga naghimo sa mga tiil nga naggilakgilak.
Ug sa katapusan anaa pa ang usa ka magtiayon nga folk recipes. Makahimo ka sa pagkompromiso gikan sa ingon nga solusyon: kapitoan ka gramo sa tubig, lima ka gramo nga alum ug duha ka gramos nga gramo sa glycerin. Kung ang imong mga lansang luag, kanunay mag-smear sa imong mga kamot sa dili pa matulog uban sa bisan unsang sustansyang cream.