Dili kini sekreto nga human sa cesarean recovery mas hinay ug mas lisud kay sa human sa natural nga pagkahimugso. Importante nga andam ka na niini sa una. Kini nga artikulo nagpresentar sa pipila ka mapuslanon nga mga pamaagi aron mas dali ug dali nga mapalig-on ang kondisyon sa usa ka babaye human sa usa ka seksyon sa caesarean ug dad-on ang pagpaayo kaniya.
Ang unang pipila ka mga oras human sa operasyon, mobati ka nga nahubog kaayo. Dili ka makatindog, ikaw adunay sakit sa ulo, wala nay kusog alang sa bisan unsang butang. Ang unang adlaw nga imong igugol sa intensive care. Kini kasagaran ang labing seryoso nga pagsulay alang sa usa ka babaye, tungod kay wala siya makakita sa iyang anak, wala mahibalo kung asa siya o unsa ang sayup kaniya. Apan ang nag-unang butang dili angay mabalaka. Ang usa ka bata nga ubos sa pag-atiman sa mga doktor mag-atiman kaniya, ug ang imong buluhaton mao ang pag-ayo dayon aron makita siya sa labing dali.
Mahimo ka makalihok nga 7-10 ka oras human sa operasyon. Sa una ang tanan nga mga lihok ihatag kanimo lisud kaayo. Bisan ang paglingkod lang mahimong usa ka tinuod nga problema. Ang tiyan magsugod sa pagbitad sa liog sa ubos, ingon nga ang mga gibug-aton gibitad gikan niini. Busa pag-amping pag-ayo sa mga lihok nga direktang makaapektar sa mga kaunoran sa tiyan kon ikaw mobarog, mamakak, magbango o ubo. Sa labing gamay nga kutob, buhia ang lungag sa tiyan, aron dili mahimong hinungdan ang kalahian sa mga lutahan. Kini wala magpasabut nga ikaw gidili gikan sa tanan nga mga lihok. Sa kasukwahi! Kon mas daghan ang imong gipaningkamutan nga molihok, mas paspas ang pag-adapt. Ang nag-unang butang mao ang pagbuhat sa tanang butang nga hapsay ug maayo. Ug paminaw sa imong lawas - dili "makaguba" pinaagi sa kusog.
Ang mga tahi gikuha mga usa ka semana human sa caesarean section. Human niini, ikaw kinahanglan magpadayon sa pagsunod sa mga rekomendasyon sa doktor. Tingali sa unang pipila ka mga adlaw dili nimo mabasa ang samad, ug ang pagbaligya himoon lamang sa mga mamumuong medikal. Uban sa bisan unsang kapula o sakit nga panghubag, kinahanglan ka nga mokonsulta dayon sa usa ka doktor. Ang mga problema mahimong motungha bisan pa sa imong panimalay.
Sa unang higayon human sa seksyon sa caesarean, usa ka espesyal nga pagkaon ang lagmit ireseta. Kini komon alang sa tanan nga mga tawo nga nakaagi sa bisan unsang operasyon. Ang load sa tiyan niining panahona hilabi na nga dili maayo, tungod kay kasagaran sila gipakaon nga sabaw nga manok ug likido sa unang mga adlaw human sa operasyon. Sa mismong adlaw sa cesarean dili ka tugutan nga mokaon, nga naglimite sa imong kaugalingon sa gamay lamang nga tubig.
Ang kahimtang sa usa ka babaye human sa cesarean section sa kasagaran nalangkit sa dugang nga produksyon sa gas. Kini dili kalikayan human sa bisan unsang operasyon. Komon usab ang pagkahilo. Likay sa imong menu beans, cabbage ug tanan nga mga produkto, nga mahimo nga "puchit" ug nga makaguba sa intestinal motility. Kaon sa sabaw ug prutas.
Ang nag-unang problema human sa cesarean mao ang kasakit. Kini makahasol kanimo sulod sa mga duha ka semana, nga dili nimo tugotan nga mobalhin sa normal. Ayaw pagtaas sa mga gibug-aton sulod sa labing menos 3 ka bulan gikan sa petsa sa operasyon aron malikayan ang internal nga kadaot. Hinumdomi nga ang imong samad dili lamang sa gawas sa porma sa usa ka seam, apan sa sulod usab. Ug ang samad dili gamay. Siyempre, ang imong lawas mangayo og pagpahiuli. Bisan kon dili nimo gusto, ayaw dad-a ang bata sa imong mga bukton sa panahon sa pagkaayo. Ibutang kini nga lingkod sa lingkuranan, o paghigda sa tupad niini. Ug sa pagsalig sa katungod sa papa o sa ubang mga paryente.
Kinahanglan kining ilhon nga ang imong tiyan dili mahimong maayo nga porma human sa cesarean section. Ug kini dili lamang mahitungod sa sapin, nga karon, sa dalan, nakakat-on kami sa paghimo nga ingon sa dili makita, apan mahitungod sa mismong porma sa tiyan. Gihumok niya ug dayon gidala siya aron mahimong mas lisod kaysa human sa natural nga pagkatawo. Ang tanan nga mga kababayen-an nabalaka mahitungod sa pangutana kung sila magsugod sa pagbansay aron mapasig-uli ang numero. Kini hingpit nga indibidwal, depende sa imong pisikal nga kondisyon. Apan siguradong dili sayo kay sa usa ka bulan human sa operasyon. Kasagaran ang mga doktor nagtawag og usa ka petsa alang sa sinugdanan sa normal nga pisikal (ug sekswal) nga kinabuhi - 40 ka adlaw.
Kinahanglan nga magsugod kamo sa pangkinatibuk-ang mga ehersisyo nga atong gibuhat sa pagbansay sa buntag. Ayaw dayon pagsulay sa pagpadayon. Dili kini mosangpot sa bisan unsa nga maayo. Ang masa sa kaunuran dili motubo hangtud nga ang hormonal balance gitukod sa lawas. Dili ka lang makawang sa kapeligrohan sa imong panglawas. Ang labing importante alang kanimo mao ang pagbawi sa bungbong sa tiyan, nga gitunol sulod sa daghang mga bulan sa pagmabdos. Kung nakahukom ka nga himuon ang mga gymnastics sayo pa kay sa gikinahanglan - ikaw, lagmit, molapas sa kinaiyanhong proseso sa pagbawi sa bungbong sa tiyan ug makuha ang kaatbang nga epekto.
Daw unsa ka maayo ang imong pisikal nga kondisyon sa wala pa ang pagkatawo, mao nga sa dili madugay mahimo na ang pagpauli human. Kon ikaw kaniadto wala pa makabaton og mga kaunoran, nan human sa operasyon lisud nga ibalik kini. Apan kinahanglan nga buhaton kini sa bisan unsang kaso.
Ayaw kabalaka bahin sa kinatibuk-ang gibug-aton. Normal kini. Daghang mga inahan human sa cesarean mas huyang kay sa wala pa matawo ang usa ka bata. Ang nag-unang butang mao ang pag-monitor sa produksyon sa gatas. Kon kini igo na, kini maayo ra.
Ang usa ka importante nga lagda alang sa dali nga pagkaayo ug pag-normalize sa kondisyon sa usa ka babaye human sa usa ka serya nga seksyon mao ang pagpasuso. Adunay usa ka opinyon nga human sa operasyon, ang gatas nawala. Dili kini tinuod! Oo, sa pagkatinuod, ang unang mga adlaw human sa cesarean nga adunay pag-agas sa gatas mahimong hinungdan sa mga problema, tungod kay ang bata dili duol kanimo. Apan ang tanan normal na human sa unang pagpasuso. Kini tanan nagdepende sa imong pagbati ug pag-instalar sa sulod. Kon ikaw tin-aw nga modesisyon alang sa imong kaugalingon nga gusto nimo nga pakan-on - ang kinaiyahan maghatag kanimo sa tanan nga imong gikinahanglan alang niini.