Ang gidaghanon sa sekswal nga tinguha adunay nagkalainlaing porma, ang mga espisye sa kalisud niini. Sa kinatibuk-an, ang maong mga higayon kasagaran magdepende sa pisikal ug sikolohikal nga kahimtang sa tawo. Bisan kon ang pagkawala sa ingon nga pagkaibog sa sekso dili mahimong usa ka seryoso nga hinungdan sa kahadlok, sa higayon nga kini nga kahimtang gihikay sa usa ka lalaki ug usa ka babaye. Apan, sa pagtan-aw sa pikas bahin, kung wala'y tinguha nga makighilawas, ug kini nga panagkita sa mga sirkumstansya naghatag sa usa ka kabalaka, nan kini gikinahanglan aron masulbad ang suliran kon unsaon pagdugang sa libido. Ang pagtagbaw sa duha ka sekso, dili lamang mahimong usa ka kahibulongang alternatibo sa pagpainit, apan makatabang usab sa pagbuntog sa depressive state, pagpalig-on sa resistensya ug pagpakunhod sa pag-usab-usab sa presyon sa dugo. Sa diha nga ang usa ka babaye gusto nga magbaton sa usa ka kaanyag, usa ka bag-o nga butang alang sa suod nga mga miting, kinahanglan niya nga mahibal-an kon unsaon pagpataas sa libido, ug sa unsa nga mga paagi.
Regular nga pag-charge. Ni kinsa dili bag-o sa kahibalo nga ang regular nga mga sesyon sa pagbansay maayo kaayo alang sa panglawas. Siyempre, makaimpluwensiya sila sa gidak-on sa seksuwal nga pagpukaw. Ang pag-ehersisyo sa mahait nga tensyon sa mga utok sa perineal makatabang kaayo. Mahimo silang luwas nga ilakip sa usa ka bug-os, adlaw-adlaw nga kutay sa maong mga ehersisyo. Sa pagkatinuod, tungod niini, daghang mga sexologist ang nagtambag kon unsaon pagpadaghan ang atraksyon, pagrekomendar kanunay kutob sa mahimo aron magamit ang mga ehersisyo. Dugang pa, sa pagsugod, dili nimo mahimo ang daghan, mga 20-30 ka minuto matag adlaw. Kini makatabang sa pagpalambo sa imong sirkulasyon sa dugo sa bug-os sa lawas, ingon man ang imong kaayohan ug, isip usa ka resulta, makapataas sa libido. Busa dili ka magtinapolan, kondili hinonoa magsulti ka sa imong kasingkasing.
Mga Nuts ug mga liso. Ang sunod mahimo nga usa ka tip, ingon nga ang libido mahimong madugangan sa laing paagi, ang pagkaon sa mga liso sa kalabasa, mga nut sa Brazil ug almendras sa imong pagkaon mahimo. Ug kini dili sulagma, tungod kay sa ilang mga komposisyon nga anaa sa usa ka dako nga kantidad sa bahandi, kansang ngalan mao ang arginine. Sa yanong pagkasulti, kini mao ang pipila ka amino acid nga makadugang sa pag-agos sa dugo ngadto sa importante kanato nga genitals. Ang pipila ka mga sexologists nagtawag kanila bisan usa ka natural, dili makadaot nga Viagra. Ang mga mani, ang mga liso dili lamang makabalik sa pagkalayo sa sekso, kondili usab sa hingpit nga pagpauswag niini. Apan kinahanglan nga hinumdoman nga gikinahanglan usab ang pag-apil sa mga pagkaon nga adunay igo nga sulod sa zinc ug mga bitamina A ug E, ug grupo B sa pagkaon. Ang ingon nga mga microelements mahimong makapalambo sa produksyon sa sex hormones, ug gikinahanglan lamang kini alang sa panglawas sa mga organo nga suod. Sulayi ang paggamit niini aron masulayan ang ilang mga resulta.
Sweet Viagra. Kinsa ang interesado wala pa masayud nga ang tsokolate mahimo nga usa ka maayo nga aphrodisiac? Siya ang makapauswag sa panagway sa mga sex hormone, makapauswag sa imong buot ug, labing gikinahanglan, nga adunay kalabutan sa piho nga mga bahin sa utok nga makapalipay kanato. Dugang pa, ang komposisyon sa chocolate mismo maglangkob sa usa ka phenylethylamine, nga labaw sa gidaghanon sa libido, sa prinsipyo alang sa lalaki ug babaye. Ang ingon nga bahin sa tsokolate gitino pa gihapon pinaagi sa substansiya sa gugma. Sa pagkatinuod, kini anaa sa lawas sa tawo nga kini mahimong mapalambo kon ang kapikas mahulog sa gugma. Bisan pa kinahanglan nimo nga hinumdoman nga aron mapataas ang gana sa sekswal, ang kualitatibo lamang, natural, tinuod nga tsokolate nga adunay maayong kaayohan sa kakaw mahimong magamit. Nga mao, ang itom o mapait nga tsokolate mahimong katugbang niining kondisyon. Bisan dili tanan nahigugma niini.
Ang pagdili sa sekso. Kasagaran, tungod sa kakulang sa sekswal nga tinguha, bisan ang mga magtiayon nga nagpuyo sa dugay nga panahon tingali moabut. Sa samang higayon usa sa mga paagi nga makabaton og usa ka sekswal nga kinabuhi, dili igsapayan kung unsa kini ka katingalahan, mahimo nga usa ka dili madugay nga paglikay sa pagpakighilawas. Mahimo kini sa paglihok sa sama nga paagi, sa higayon nga ang usa ka bata o usa ka bata gidili sa pagkaon sa mga tam-is nga makita sa lamesa. Sa pagkatinuod, walay bisan unsa nga nagpakita sa usa ka sekswal nga hilig, ingon sa gikinahanglan nga kahikayan, usa ka komon nga opinyon mahitungod sa pagsalikway sa maong paborito nga trabaho. Ang nahigmata nga gugma mahimong molabaw sa tanan nga gilauman.
Gabii alang sa duha. Bisan tuod kini nga tambag mahimo nga hingpit nga balaan, apan ang kalidad niini lisud nga hagiton. Ang usa ka hilum ug romantiko nga panihapon alang sa imong magtiayon nga adunay usa ka botelya nga labing maayo nga bino, uban sa daghang mga kandila ug sa kalipay sa kaswal nga musika, makapalig-on sa intriga tali sa magtiayon. Bisan kini mahimo usab nga maayong pasiuna. Ang usa ka dakung pagpadayon sa tigum mahimong pagmasahe, ug ang mahinungdanon nga importante nga mga lana (aphrodisiacs) makatabang sa pagpadayag sa tinguha sa sekso. Pagpili sa ginseng o sandal nga lana, o cinnamon ug geranium, ug ylang-ylang. Ang ingon nga aromatherapy uban sa pag-admit sa niini nga mga lana nga gipaila-ila gikan sa usa ka hataas nga panahon ingon sa usa ka natural, natural nga solusyon alang sa pagpakita ug pagdugang sa sekswal nga pagpanghupaw. Gawas pa niini, ang hiniusa nga pagpahigayon sa kaligoanan, nga adunay pipila ka mga tulo sa mga lana, mahimo usab nga makatabang sa pagdugang sa libido sa una ug ikaduha.
Sex sa paghikap. Ang pagpakita sa libido, o sa pagdugang lamang sa kagubot sa imong relasyon, ang kakulang sa elektrisidad, ang mga kahayag makatabang. Oo, ug unya ang tanan magdepende sa imong imahinasyon, mahimo nimong isalikway ang mga kutsara, hugot nga kurtina ang mga kurtina, ug mahimo ka pa nga tabunan. Human sa tanan, pinaagi sa paghikaw sa usa sa lima ka mga igbalati nga anaa, ang uban wala na masinupil. Ug ang gitaptapan nga mga mata, o ang bug-os nga kangitngit sa lawak makadugang sa usa ka espesyal, madanihon nga sekreto sa paghigugma sa mga dula, makapugos sa mga kauban nga ibutang ang ilang pagtagad dili lamang sa mga pagbati nga anaa, kondili usab sa opinyon, mga pagbati sa usa ka hinigugma nga suod kanimo.
Positibong kinaiya. Kadaghanan sa mga nag-unang hinungdan sa usa ka gamay nga libido mahimong ikapasangil sa depresyon, o stress. Alang sa duha, ang seksuwal nga interes mahimong direkta nga magsalig sa internal nga estado. Dinhi ang mga problema managlahi - panagbangi sa trabaho, o usa ka panag-away sa usa ka matam-is. Ang kanunay nga dili maayo nga mga hunahuna makapakunhod sa sekswal nga interes. Mao kana ang hinungdan nga ang tanan nga dili maayo, wala kinahanglana kinahanglan nga mobiya sa lawak sa gawas sa nasud, ilabi na sa kwarto. Busa, sa hinay-hinay, gihikawan sa depresyon, usa ka yano nga paagi makabalik ug sekswal nga interes.
Pagdumili sa panigarilyo. Ang pagkaadik sa ingon, ikaw, nga wala'y kahibalo, magpaayo sa pagdugo sa dugo sa tibuok lawas. Kini tungod sa nikotina, ilabi na, ang pagkunhod sa imong mga kaugatan sa dugo, dugang pa, ug sa palibot sa genital area. Ang pagpanigarilyo mahimo lamang nga hinungdan sa usa ka dili maayo, sobra nga kahumot, nga dili gayud makapahimuot sa imong kapikas. Kini usab nagpaubos sa lebel sa imong kusog.
Himoa nga ang libido kanunay nga anaa sa ibabaw, ug dili ang gikinahanglan nga mga problema nga dili moagi sa imong pamilya, duha ka mga partido.
Tambag kon unsaon pagpauswag sa libido
Alang sa nagkalainlain nga mga katarungan, mahimo kitang ordinaryo, makalaay, dili ang gay nga kinabuhi sa relasyon sa usa ka tawo, o sa usa ka pamilya. Bisan tuod adunay usa ka balik nga hulagway, sa diha nga ang usa ka tawo dili na interesado sa iyang katunga. Sa duha nga mga kaso kini gikinahanglan aron modangop. Dili kinahanglan nga moadto sa mga espesyalista, mahimo nimong basahon ang pahimangno kon unsaon pagpataas sa libido.