Unsa ang peligro nga heartburn?
Ang heartburn nagpakunhod sa pasundayag, nagkagrabe ang kalidad sa kinabuhi sa mga pasyente, ug kung dili nimo matambalan ang heartburn nan mahimo ang mga komplikasyon - mga ulcers, pagbanlas, pagdugo, pagkunhod sa esophagus. Gikinahanglan nimo ang pagtagad sa heartburn? Ang soda mao ang kaaway sa heartburn. Kini dili mahimong gamiton alang sa heartburn. Kini sa temporaryo lamang nga pagwagtang sa dili maayo nga mga pagbati, kasakit, naghatag og kahupayan. Kini dili malisod sa pagtag-an nga ang pagtambal sa kaugalingon delikado alang sa mga pasyente nga nag-antos sa duodenal ulcer, ulser sa tiyan, dugay nga gastritis. Alang kanila, usa ka baso nga alkaline nga tubig, mas maayo nga soda.
Unsaon pag-ayo ang heartburn?
Sa una nga "mga campanilya" kinahanglan ka nga magdala og mga tambal nga makapakunhod sa pag-aslid sa tiyan, ug pagpugong sa pagpahigayon sa dili maayo nga mga pagbati. Adunay mga droga nga gireseta sa mga doktor, gibabagan nila ang pagporma sa hydrochloric acid sulod sa usa ka adlaw. Pagtratar sa heartburn nga igo sa matag bulan.
Unsaon sa pagpugong sa heartburn?
- Ayaw pagsul-ob sa hugot nga mga bakus ug hugot nga mga sinina.
- Matulog uban ang gibayaw nga ulo dili moubos sa, sa 15 sentimetro.
- Human sa pagpangaon ayaw paghigda, ayaw paglihok, ayaw paghimo'g pisikal nga trabaho. Kasagaran ang heartburn mahitabo sa usa ka tawo nga nagtrabaho, nagsandig sa unahan (sa panahon sa paghugas sa salog, pagtrabaho sa tanaman), usa ka tawo nga nahimutang sa iyang wala nga kilid.
Mohunong sa pagpanigarilyo. Sulayi nga mawad-an sa timbang. Makapukaw ang heartburn can - chocolate, kape, alkohol ug uban pa. Sulayi nga malikayan ang mga pagkaon nga hinungdan sa heartburn - maasim nga juices, mais nga mga pagkaon, tsokolate. Ug usab ang kape, alkohol, tambok nga pagkaon. Pagkaon og gamay nga pagkaon 5 o 6 ka beses sa usa ka adlaw, paningkamot nga dili mag-overeat, kini makatabang sa normal sa trabaho sa tiyan acid. Gihatag ang gusto sa mga steamed dish, linuto nga mga pinggan. Ang temperatura sa mga pinggan kinahanglan gikan sa 38 ngadto sa 40 degrees.
Ang mga prutas, mga berry makaon sa ginagmay nga kantidad human sa pagkaon. Ang panihapon kinahanglan dili molapas sa 19.00 o 19.30. Ang imong mga ilimnon maoy berde nga tsa, kompyuter sa mga dili-acid nga prutas ug mga berry, jelly, mineral nga tubig nga walay gas, sama sa Borjomi, nga nagakaon sa 150 o 200 ml sa pagkaon.
Sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway heartburn?
Ang heartburn makatabang sa mga droga: ang gi-activate nga uling, apan-nga gi-spawn, gisunog nga magnesia. Ang kahupayan alang sa heartburn nagdala, kon ikaw moinom sa alkaline nga mineral nga tubig, sama sa Borjomi, essentuki ug uban pa.
Pagtratar sa ting-init
Ang hinungdan sa heartburn mao ang mga sakit sa gastrointestinal tract, ug sa unang dapit nga imong gikinahanglan sa pagtambal sa mga nagpahiping sakit.
Pagkaon alang sa heartburn
Kini naglangkob sa hustong nutrisyon. Uban sa heartburn, pagsunod sa usa ka pagkaon, kinahanglan nimo nga isalikway gikan sa imong pagkaon nga fried, tambok nga pagkaon, alkohol, pagkaon nga halang. Dili ka makakaon sa daghan nga gidaghanon, tungod kay kini nagapukaw sa dagway sa heartburn. Kini nga mga pinggan, bisan ang usa ka himsog nga tawo mahimong hinungdan sa usa ka pagbati sa kasingkasing, kini nagsunod nga ang pagkaon kinahanglan nga balanse. Ang mga produkto nga asido mao ang hinungdan sa heartburn, nan uban sa usa ka pagkaon nga kinahanglan nimo nga limitahan ang paggamit sa acidic nga mga pagkaon.
Ang pagkaon alang sa heartburn naglakip sa mga pagkaon nga adunay komplikado nga carbohydrates: tinapay nga adunay bran, brown rice ug uban pa. Kinahanglan nimo nga limitahan ang gidaghanon sa tambok sa menu nga gikinahanglan nimo nga maglakip sa buckwheat, lentils, legumes, mag. Ang heartburn, lab-as nga carrots makatabang kanimo gikan sa heartburn. Ug aron malikayan ang dagway sa heartburn kinahanglan nimo nga kaonon sa usa ka walay sulod nga tiyan sa saging nga buckwheat.
Mga tambal alang sa heartburn
Tip 1 . Ang tradisyonal nga medisina nasayud sa usa ka yano nga tambal nga makatabang sa pagkuha sa pagkawala sa kasingkasing, sama sa barley o oats. Kinahanglan ka lang nga mag-chew sa sulod sa pipila ka minuto, matulon ang laway. Dayon ang heartburn mokalma.
Sugyot 2 . Pound matam-is nga almond o walnuts sa usa ka lusong. Ang nahugno nga mga nuts kinahanglan nga kuhaon usa ka kutsara.
Tip 3 . Ang usa ka maayong tambal alang sa heartburn mao ang duga sa hilaw nga patatas. Kini gikinahanglan aron sa panit sa mga patatas, hugasi ug grate. Gikan sa patatas nga masa, ang juice kinahanglang ipuga. Dad-a ang patatas nga juice 1 o 2 ka beses sa usa ka adlaw nga adunay 1 ka kutsarang duga sa patatas, ug dad-a 2 ka kutsara alang sa grabe nga heartburn. Mahimo usab ka makakuha sa duga 3 beses sa usa ka adlaw alang sa 1 ka dessert kutsara 30 minutos sa dili pa mokaon. Dad-a lamang ang presko nga juice.
Sugyot 4
Dad-a ang alkaline nga mineral nga tubig. Kinahanglan kini ibaligya lamang sa mga botelyang bildo.
Sugyot 5
Tungod sa heartburn, makatabang ang mga itlog. Lutoa ang gahi nga mga itlog, guntinga ang kabhang, ug dayon galinga kini pag-ayo. Tulo ka beses sa usa ka adlaw nga kinahanglan nimo nga kuhaon ang ½ nga pan nga gisudlan sa kabhang.
Tip 6
Kung ang heartburn ginabalik adlaw-adlaw, ug walay makatabang, nan kinahanglan ka nga magkaon sa usa ka walay sulod nga panaksan sa saging nga porridge kada adlaw nga walay sulod nga tiyan. Importante kaayo ang pag-inom og daghang tubig. Sa imong adlaw-adlaw nga menu, sulayi nga limitahan ang gidaghanon sa tambok nga pagkaon.
Sugyot 7
Kuhaa ang pag-impon sa Angelica. Aron mahimo kini, kuhaa ang uga nga mga gamot, mga dahon, mga liso sa angelica ug ibuhos kini nga pulbos. Ang usa ka pinch nga powder kinahanglan ibubo sa usa ka baso sa Nagabukal nga tubig, pagtabon sa mga pinggan sa usa ka paglabaw ug sa pagtindog alang sa 15 o 20 minutos, human niini nga panahon, ang pagpuga andam na alang sa paggamit. Dad-a kini nga tambal 3 beses sa usa ka adlaw.
Sugyot 8
Aron sa pag-andam niini nga solusyon, pagkuha sa usa ka baso nga vodka o bino, 2 ka kutsara nga binhi sa gentian. Ang gamot sa yuta kinahanglan ibubo gamit ang vodka o bino ug ipugos ang 21 ka adlaw, nan kini nagpasabot nga magkuha sa dili pa mokaon 3 beses sa usa ka adlaw alang sa 2 ka kutsara.
Tip 9
Aron maandam ang pagkolekta sa mga herbal, pag-mix 1 ka teaspoon nga pinauga nga fennel, usa ka kutsarita nga binhi nga anisado, 1 ka kutsarita nga dill. Ang tanan nga mga sambog maayo nga maghiusa sa usag usa. Dayon kuhaon ang 1 ka kutsara sa pagkolekta ug sabaw sa usa ka baso nga tubig. Aron makasagubang sa heartburn, kinahanglan ka mag-inom og 1 o 2 ka tasa niining tsaa kada adlaw. Ang pag-inom mosunod sa mga cuchara, sa usa ka kutsara hangtud nga ang pag-atake sa usa ka arson dili mohunong. Bisan kon ang fennel tea daw mao ang labing epektibo nga paagi alang sa heartburn, dili ka moinom niining tsa sulod sa sobra sa 6 ka semana.
Pinaagi sa iyang kaugalingon, ang heartburn dili peligroso, apan siya mismo dili kaayo maayo. Pagdilaab ug mapait nga pagtilaw sa baba, gikan niining mga simtoma nga gusto nimo, sa labing dali nga mahimo nga malikayan. Dili kinahanglan nga molahutay. Gikan sa heartburn mahimo ka nga makakuha og mga improvised nga pamaagi.
Ang labing lamian ug yano nga pagtabon sa heartburn, mokaon sa mga almendras. Niputol ang almonds sa mga tiyan acid. Human sa tanan, ang sobrang pag-ayo sa gastric acid sa lawas gipahinabo sa daghang pagkaon nga tambok.
Unsa man ang imong pagkaon sa almendras alang sa heartburn?
Sa paghimo niini, kinahanglan mo nga ipasa ang mga nuts sa nagbukal nga tubig, unya kuhaa ang mga nuts gikan sa mga nuts. Gipanitan nga mga nuts sa hingpit. Ug sa wala madugay ang heartburn mahanaw.
Aron mapapas ang taguangkan sa ngipon, mahimo nimo gamiton ang usa ka decoction sa chamomile. Aron magluto kini kinahanglan nimo 2 o 3 ka kutsara nga chamomile, ibubo ang usa ka baso nga tubig nga magaluto. Kini nga sabaw kinahanglan nga ibutang sulod sa 10 o 20 ka minutos. Unya habwa ang sabaw ug ilimnon sa gagmay nga mga sips. Adlaw-adlaw nga paggamit 3 tasa niini nga pagpuga. Ang duga sa chamomile makatabang sa pagpakunhod sa asido nga mga deposito gikan sa mga bongbong sa tiyan ug makatabang sa pagpakunhod sa acidity. Kon ang balay wala nga mamala nga chamomile, mahimo ka mag-inom sa chamomile tea, kini gibaligya sa bisan unsang botika sa mga disposable tea bag.
Ayaw kalimti ang ingon nga usa ka solusyon alang sa heartburn, sama sa flaxseed. Sa gabii sa usa ka teaspoon sa flaxseed ug ibubo ½ kopa sa Nagabukal nga tubig. Himoa nga kini mopaak niini nga pagpuga hangtud sa buntag. Sa buntag, dilute ang pagpuga sa tubig o gatas. Kinahanglan ka mag-inom og usa ka pagpuga sa usa ka walay sulod nga tiyan. Ang kurso sa pagtambal mao ang 2 ka semana.
Mahimo nimong gamiton ang laing himan. Sa usa ka grinder sa kape, maggaling ang lino sa usa ka powder ug ibubo ngadto sa garapon nga garapon. Sa diha nga ang heartburn magpahinumdom kanimo, kinahanglan nimo ibubo 1 ka teaspoon sa niini nga powder, usa ka copa sa mainit nga tubig ug pag-inom sa gagmay nga mga sips.
Ayaw biyai ang paggamit sa mga droga. Kung walay panahon sa pag-andam sa mga natural nga mga tambal, makakaplag ka og butang nga angay sa parmasya.
Karon nahibal-an na kami kung unsaon pagkuha sa taguangkan sa kasingkasing, unsa ang mga pamaagi sa pagtambal. Ang mga tambal nagdala sa dali nga kahupayan sa heartburn, apan mas mahal kini kay sa folk medicine. Apan sa dili pa gamiton ang mga resipe sa tradisyonal nga medisina, kinahanglang mokonsulta ka sa usa ka doktor.