Uban sa edad, daghang mga problema ug kahasol gidala kanato pinaagi sa kalit nga naporma nga ikaduha nga suwang. Tungod kini sa problema sa suwang, daghang kababayen-an ang nabalaka pag-ayo ug naningkamot nga makig-away pinaagi sa tanang pamaagi ug paagi (mahal nga anti-aging creams, whey, cosmetic lifting). Ang nag-unang mga hinungdan sa ingon nga usa ka kosmetiko nga depekto mao ang mga butang sama sa high-calorie nga pagkaon, gipalit dugang nga mga libra o, sa pagsabwag, usa ka mahait nga pagkunhod sa kinatibuk-ang gibug-aton sa lawas, heredity. Aron permanente nga mapapas kini nga depekto nga may kalabutan sa nawong sa usa ka babaye, kinahanglan nimo nga basahon ang among tambag. Busa, managsama ang tanan sa mga batakang lagda ug pamaagi sa pag-atiman sa babaye nga suwang.
Una, tagda ang bantal nga imong natulog. Ang epektibo nga prophylaxis batok sa pagbuntog sa ikaduha nga chin mao kung mahimo nimo ang imong kaugalingon nga matulog sa usa ka malisud ug hapsay nga unlan. Dugang pa, ang pag-atiman sa babaye ug girlish chin nagkinahanglan sa adlaw-adlaw nga paggamit sa usa ka espesyal nga sustansyang cream. Busa, sa matag panahon sa dili pa matulog, kinahanglan nimo nga hinayhinay, uban sa tabang sa mga tumoy sa tudlo, sama sa paglihok aron magamit ang usa ka cream sa imong suwang. Human niana, uban sa tabang sa usa ka espesyal nga pagkabanhaw bandage, girekomenda nga ihigot ang baba ug ibilin kini nga kondisyon sulod sa 30-40 ka minuto. Dugang pa, sa usa ka epektibo nga paagi, kung hinay-hinay nga pag-tap ang imong tual sa imong suwang, kinahanglan una nimo kini basahon sa espesyal nga solusyon sa asin. Pinaagi sa dalan, kini nga solusyon sayon kaayo sa pag-andam sa imong kaugalingon sa balay. Dad-a ang tulo ka mga bahin sa usa ka baso nga linuto nga tubig ug ibubo ang usa ka kutsara nga komon nga asin ngadto niini, pag-ayo nga pag-ayo ug ang atong solusyon andam na alang sa paggamit. Kini nga pamaagi sa babaye nga suwang kinahanglan nga buhaton duha o tulo ka beses, matag semana. Mahimo nimo kining pakigbisog sa dagway sa depekto bisan kung mag-ulan ka. Sa paghimo niini, pinaagi lamang sa paggamit sa usa ka lig-on ug direktang shower jet, pagmintal sa imong ubos nga nawong. Ang laing gikinahanglan nga himan nga girekomendar nga ilakip sa imong pag-atiman sa suwang, usa ka espesyal nga hugpong sa pagbansay nga makatabang kanimo sa pagsulbad niini nga problema. Kini nga mga ehersisyo mahimong epektibong makapugos sa mga kaunuran sa ubos nga bahin sa nawong. Kini nga mga ehersisyo nga mahimo nimong ilakip sa imong pagbansay sa buntag.
1. Pagbarug atubangan sa lamesa ug, pag-ayo sa imong mga kamot sa mga siko sa ibabaw sa lamesa, ibutang ang imong suwang sa imong kumo. Dayon sulayi, kutob sa mahimo ang pagpadayon sa ubos nga bahin sa nawong gamit ang kumo ug mga kamot sumala niana.
2. Pagkuha og usa ka lapis o panulat sa imong baba ug uban sa ilang tabang sulayi ang pagsakay sa hangin usa ka geometriko nga numero sa dagway sa usa ka lingin. Kini nga lingin kinahanglan nga pag-drawing una sa usa ka direksyon, dayon lain.
3. Uban sa imong ubos nga apapangig, sulayi ang pagdrowing sa tibuok nga alpabeto sa hangin.
4. Pagbarog nga patag, dayon ibutang ang imong ubos nga apapangig sa unahan. Dayon ipunting ang imong ulo sa direksyon gikan sa usa ka abaga ngadto sa pikas. Ang mga abaga alang niini nga pagbansay kinahanglan nga sa usa ka ang-ang ug makanunayong kahimtang.
5. Uban sa ubos nga apapangig kutob sa mahimo kutob sa mahimo, sulayi paghikap ang dila sa imong ngabil.
Mao kini ang gipakita nga kini nga mga ehersisyo, nga makatabang kanimo sa pag-atubang niining babaye nga depekto. Kini nga mga pagbansay makapauswag pag-ayo sa imong nawong.
Dugang pa, diha sa pag-atiman sa suwang, mahimo nimong ilakip ang paggamit sa espesyal nga mga compress nga dali ra nga magluto sa balay.
1. Kita magdala usa, medium-sized, patatas ug lutoon kini sa usa ka malinis nga porma. Human niana, usbon nato kini hangtod maporma ang monotonous puree. Sa niini nga puree nga imong kinahanglan aron sa pagdugang sa mga sagol sama sa 1 yolk, 1 teaspoon sa mga utanon sa lana ug sa dugos ug Mix sa hingpit gayud. Kini nga compress girekomendar nga buhaton kaduha sa usa ka semana sa wala pa matulog.
2. Ang laing epektibo nga himan sa pagpakig-away batok sa ikaduha nga suwang mao ang usa ka compress gikan sa normal nga lebel nga pagsulay. Salamat sa kini nga pakete nga mahimo nimong mapalayo ang tambok nga mga selula sa ubos nga bahin sa imong nawong. Dad-a pre-linuto sa usa ka dako nga kantidad sa minasa, ug isul-ob ang imong suwang, nga human niini sulayi sa pagputos kini sa usa ka tualya. Kini nga compress girekomendar nga himoon kausa sa usa ka semana ug ibutang sulod sa 15 minutos.
3. Kinahanglan usab nimong hinumdoman ang mga espesyal nga init ug bugnaw nga mga compress. Ang ilang baruganan sa paggamit yano kaayo. Kami magdala og duha ka sudlanan ug pun-on ang usa niini sa bugnaw nga tubig ug ang usa nga adunay init nga tubig. Dayon gikinahanglan nga ituslob ang napkin una sa init nga tubig ug isul-ob ang suwang sa 2 ka minutos, ug dayon himoa ang samang adunay bugnaw nga tubig, ug paghawid sulod sa 5 segundo. Kini girekomendar nga ipuli kini nga mga compress 5 ka beses. Hinumdomi nga ang una ug katapusan nga compress niini nga serye kinahanglan nga bugnaw.
4. Maayo nga maayo nga epekto makuha pinaagi sa paggamit sa espesyal nga herbal compresses. Aron mahimo kini, kinahanglang maghimo ka usa ka dekala sa mint, sage o kolor sa lime. Dayon, ituslo ang usa ka panyo ngadto sa resulta nga solusyon, ibutang kini sa imong problema nga lugar. Kini nga mga compresses girekomendar nga buhaton duha ka beses sa usa ka semana sa dili pa matulog ug ibutang sulod sa 15 minutos. Dayon kinahanglan nimo nga lubricate ang imong baba uban sa usa ka espesyal nga masustansya nga cream.
Busa gisultihan ka namo unsaon pag-atiman sa imong suwang. Sa pagdala sa tanan niining yano ug pinugos nga mga pamaagi, mahimo nimo nga mahuptan ang imong katahum, kaanyag ug, labing importante, ang kabatan-on sa dugay nga panahon. Maayong suwerte kanimo!